肌荒れ酷いときは運動しろ!ってよく聞くから毎朝15km相当走ってるんやが効果あんのか?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:02:39.96 ID:4Q63+0El0
ちな室内エアロバイクね
30分くらい50~60km/hで15km相当くらい走ってる
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:06.59 ID:WOmLh6lqd
車かな?
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:38.41 ID:4Q63+0El0
>>2
エアロバイクや
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:09.03 ID:BSIa4sGEM
そのうちわかる
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:51.86 ID:4Q63+0El0
>>3
わかるのか
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:18.23 ID:4Q63+0El0
全身の水分なくなってんじゃないのかってくらい汗かいてシャワー浴びてる
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:25.34 ID:6HPhJaoAM
頑張った感はそら相当やろな
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:04:07.44 ID:4Q63+0El0
>>5
うまい
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:36.74 ID:V+Wqfv730
ランニングかと思ってビビったわ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:04:33.41 ID:4Q63+0El0
>>6
流石に足で15kmはいかれとる
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:03:53.99 ID:Jyjs380Up
ちな運動した後は風呂入らないでシコって寝てるw
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:05:02.01 ID:4Q63+0El0
>>9
垢の妖怪になるわ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:21:26.17 ID:HbU9MSurr
>>14
力太郎作れよ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:04:42.32 ID:RaKpvxf40
室内(笑)
アホは肌荒れするんだな
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:05:11.87 ID:4Q63+0El0
>>12
なんかあかんの?
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:04:42.38 ID:BVrFkPhaa
働けよガ●ジ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:05:41.73 ID:4Q63+0El0
>>13
ガ●ジじゃないんだがどこでガ●ジだと思ったのかだけ教えてくれるか
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:05:10.75 ID:9HH50YSjd
ランニングならそれだけ走ってりゃガリガリになるやろ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:05:51.45 ID:4Q63+0El0
>>15
走ってはない
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:06:14.88 ID:6HPhJaoAM
肌はビタミンCのサプリや
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:06:43.50 ID:4Q63+0El0
>>19
マルチビタミンでええか
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:09:02.59 ID:dAt+JJ4Td
>>22
チョコラBB飲めば一発で治る
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:06:24.10 ID:ptxOQjCop
速くね?
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:07:00.74 ID:4Q63+0El0
>>20
せやろか
でも確かに原付くらい出てるな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:06:34.09 ID:e1vYiuFqM
サウナがええぞ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:07:21.15 ID:4Q63+0El0
>>21
家にないンゴ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:06:56.58 ID:PSB2qFjga
寝ろ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:07:29.50 ID:4Q63+0El0
>>23
いつだよ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:07:44.50 ID:BrWD8MHc0
たかしくんは時速60キロで30分走りました
進んだ距離は15キロ相当です
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:08:25.54 ID:4Q63+0El0
>>27
たしかにおかしな話だな
なんなんあのエアロバイク
壊れてんのか?
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:07:45.97 ID:evZPEJFRd
運動後は風呂入って化粧水つけて部屋をちょうどいい湿度にしてゴミも捨てて顔に何も触れんようにしろ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:08:58.92 ID:4Q63+0El0
>>28
まさにそうしてるがね
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:09:19.02 ID:ZZjF+qj90
皮膚科行け
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:09:28.40 ID:eoKhgUk70
汗腺を全開にするのはええことに思える
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:09:32.42 ID:uzJXsHyE0
トマトジュース毎日飲んで水分たっぷりとって軽い運動して早寝早起きしろ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:11:12.68 ID:nW8mL1/I0
サウナのが手っ取り早いで
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:11:17.06 ID:p2onz4QKa
チョコラBB飲んでグリセリン水で薄めたやつ塗れ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:12:00.79 ID:dFbl9GSY0
健康無職
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:13:11.22 ID:962bNRMqd
食生活のが100倍大事
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:13:58.06 ID:abwj2cZ80
エアロカーでわろた最速を目指せ
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:14:33.07 ID:68IAtigWM
50~60は1分間のペダルの回転数やろ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:15:43.96 ID:ZZjF+qj90
なんJ民に相談することがまず間違ってる
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:17:43.58 ID:GzFHn/ZP0
サウナってどのくらいの頻度で、どのくらい入ればええの?
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:18:03.18 ID:h7sJPU+EM
肌の汗腺と油脂線は別物だから汗流すことに関しては関係ないで
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:20:13.81 ID:3GmirJ0g0
>>43
これまじ?
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/09/30(水) 15:22:29.39 ID:HbU9MSurr
>>44
マジ

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