- スポーツデポにあるもので頼む
- マ
- >>2
？？？？？？？ - 何味がいいとか
経験で教えてくれないか - プロテインは逆に太らねーか？
- >>5
筋トレしないと太るね
それを知っているとプロテインを飲めば筋トレへのモチベーションが高まる
相乗効果だね - >>9
たぶんおまえはプロテイン食って満足するだけ
ほんまに痩せるつもりならプロテインは要らない - >>21
プロテインを飲んだら筋トレするっていうルーティーンがワイの思考パターンにできあがるんや - >>26
んで今は一日どれくらいトレーニングやってるの？ - >>30
スクワット
クランチ
腹筋ローラー
腕立て伏せ
それぞれの回数何セットか - >>37
懸垂やれ懸垂 - 波動拳味
- マイプロテインをネットで買うとエエで
- 筋トレはええことやけど筋トレ＝痩せるは違うから気をつけるんやで
- >>8
運動して痩せるに訂正させていただきます - >>11
ちゃうで
運動(筋トレ)は痩せやすい体質作ったり体重落とした時に体型を保つのには役立つけど痩せるにはカロリー管理必須やってことやで
食事制限と運動はダイエットの両輪みたいなもんなんや - 痩せるのと正反対のことしようとしてるけどええんか
- >>10
筋トレサイトでは筋トレすることとプロテインを飲むことで筋肉がつき基礎代謝があがって痩せやすくなるって書いてあったで - >>15
それは広告塔してるからだと思うけど… - マイプロテインのバーおすすめ
記載以上にタンパク質フレーバー掛かってるし - >>12
一本満足みたいなやつ？ - >>12
最近話題になってる奴か
あれアンチ多いよな
安く買えたことで信者がマウント取りまくったから - 無難なのはチョコ系
美味くはないけど不味くもない - >>13
チョコやな
ワイバナナ味買おうとしてたけど
バナナ味ってどうなん - >>22
味はお菓子のバナナみたいな味でクッソ甘い
ワイは苦手やわ - アイハーブにあるオールマックスのプロテインおすすめやで
- チョコ味
- ストロベリー味はやめとけ
- プロテインなくても11%くらいまでなら、体脂肪落とせるよ
- サンドラッグの自社ブランドプロテイン安いぞ
- プロテイン飲むとかヒョロガリの雑魚か？
フィジカルエリートのなんJ民はみんなささみ1kg食べてる - >>23
ワイチビ助だから
どう頑張ってもガッチリしたチビにしかならん
フィジカルエリートにはなれん - ザバスミルクのバニラ味とかバナナ味とか好きなの買うとええで
- >>25
なんとなくバニラ味買うわ
ザバスやな
あと量ってどんくらいのかってるんや - プロテイン飲むより炭水化物減らせ
- >>28
炭水化物と糖質どっちの方がダメなんや？ - >>31
炭水化物含む食い物
糖質を含む食い物それぞれ何をイメージしとるん？
- 今月10日の“マ”に期待してる
- 話題のマイプロ以外の選択肢があるのかと
- マイプロ
- オプチ
今から筋トレして痩せるためにプロテインかってくるからおすすめ頼む
なんJ
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