暇すぎるので筋トレします。お前らもやります

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:37:40.766 ID:JEDtYv+l0: 40分から腕立てやる
30回
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:38:17.293 ID:JEDtYv+l0: 腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:38:35.755 ID:F1KqTDL/a: ちゃんと継続してる？
何日間かこの時間帯は見れなかったから確認できなかったわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:40:06.026 ID:JEDtYv+l0: >>3
毎日やってます
>>4
手開いて握るの繰り返し
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:38:52.017 ID:mychajz20: グーパーって何？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:39:29.070 ID:0Ksc2pJ90: >>4
握力鍛えるためのやつじゃない？
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:39:42.187 ID:02D4MUHix: どこ住み？
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:43:12.904 ID:JEDtYv+l0: >>6
西日本
>>8
いいね
一緒にがんばろ😺
>>10
よく釣られます
>>11
キツいよね
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:40:20.418 ID:A91muVXO0: このスレ見るようになってから少しするようになった
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:40:27.002 ID:JEDtYv+l0: 腕立てやる
お前らもやります
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:41:14.038 ID:9xQvbC0k0: 腕立てってしっかりやると10回でもキツイよな
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:41:26.897 ID:JEDtYv+l0: やった
むねふえた
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:41:39.258 ID:JEDtYv+l0: 44分から足あげ腹筋やる
30回
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:41:54.058 ID:pTYjuYy80: 正直3日坊主にならず毎日のようにスレ建ててるの偉いと思う
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:43:39.682 ID:JEDtYv+l0: >>14
お前らのおかげです
お前らもやります
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:44:08.734 ID:JEDtYv+l0: 足あげ腹筋やる
お前らもやります
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:46:11.709 ID:JEDtYv+l0: やった
腹筋ふえた
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:46:32.689 ID:JEDtYv+l0: 49分から片足背伸びやる
各40回
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:48:41.787 ID:JEDtYv+l0: 片足背伸びやる
お前らもやります
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:51:54.724 ID:qHttgloWd: 遅刻した～(´・ω・｀)
腕立てから追いかけマッスル
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:53:45.354 ID:JEDtYv+l0: >>21
がんばろ😺
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:52:43.395 ID:JEDtYv+l0: やった
ふくらはぎふえた
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:53:03.163 ID:JEDtYv+l0: 54分からグーパーやる
200回
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:54:20.892 ID:JEDtYv+l0: グーパーやる
お前らもやります
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:56:00.199 ID:JEDtYv+l0: やった
スジふえた
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:56:19.841 ID:JEDtYv+l0: 58分から片足ずつももあげやる
各60回
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:57:27.335 ID:JEDtYv+l0: 水おいc
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 22:58:15.548 ID:JEDtYv+l0: ももあげやる
お前らもやります
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:00:34.865 ID:JEDtYv+l0: やった
ふとももふとくなった
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:00:48.782 ID:qHttgloWd: 追いついたー(´・ω・｀)
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:01:13.080 ID:JEDtYv+l0: >>31
がんばってるね
ナイス👍
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:00:50.564 ID:JEDtYv+l0: 3分から後ろの腕立てやる
50回
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:01:42.902 ID:q7D5vUTG0: 4日前にした筋トレ後の筋肉痛が治らなく辛い
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:02:50.902 ID:JEDtYv+l0: >>34
筋肉痛ツラいよね
でもやります
>>35
昨日も建てました
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:01:49.901 ID:qHttgloWd: 昨日もスレ立ってた？
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/10/12(月) 23:03:11.165 ID:JEDtYv+l0: 後ろの腕立てやる
お前らもやります