朝の菓子パンや甘いコーヒーを好む人は40代で一気に顔が老化する？
見た目年齢に最も影響する「顔の老化」は血管が老化することから始まるそう
40代から毛細血管が激減し、「老い」を加速させるとのこと
朝の菓子パンや甘いコーヒー・紅茶・清涼飲料水を好む人は要注意だという
- テロメアだよ
- ヒント:ストレス
- >>3
少しくらいはあったほうがいいよね？ - 甘いコーヒー大好きだわ…
- 紫外線と労働を避けることだな。
- 母乳
- 日に当たらない
苦労しない - 子供部屋に住み続ける
- 酒を飲まない
- 十分な睡眠と紫外線対策
血行は良くしたほうないいのかどうかわからんな
代謝促したらその分老けそうやし - 完全に食生活によるところが大きい
一見無茶な食生活に見えるようでもその人と同じものタイミングで食生活やってみればすぐわかる - 紫外線は間違いない
- 日に当たらなければいい
- 荒木飛呂彦先生どうなってんの＾ ＾;
- ストレス 睡眠 運動 食事
- 遺伝だろ
- タバコはまず10歳は老ける
- 石仮面をかぶる
- ゆき姐みたいに最初から老け顔
- 子無し
- 老けなくたって身体は確実に老いてるんだからどうしようもない
- ボーっと生きてんだろ？
- >>25
ボーッと生きてても老けそうなもんだが - コーヒーは糖、若しくはβ酸化不要な即効性の脂質を同時に取らないと害だぞ
- 適度な筋トレとタンパク質取ってれば若さを保てるぞ
あと睡眠 - 酒を飲まない
長時間屋外にいない
過剰な運動をしない - 勝俣とか老けないよな
- 日に当たらない
これがすべて - 生活というかスタンドの有無では
- 血糖値スパイクや高血糖を起こさないためには、日常的に糖質が控えめな食事を心がける必要があります
具体的な食事法については拙著で紹介 - 酒タバコをやらない
- 無糖コーヒーならセーフ？
- でもチン毛やマン毛に白髪は生えてるしな
- 少食なのは間違いない
- 紫外線はあるぞ
ワイ老けてないけど夜行性やったから - 紫外線に当たらない
タバコ吸わない酒はほどほどに
果物食べる - 50すぎからのダイエット禁止
これをやった奴で老けなかったやつを知らん
年取っても老けない人っているよな どんな生活をすれば若さを保てるのか？
嫌儲
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