- 37分から腕立てやる
30回 - チントレでもいい？
- >>2
チントレじゃなくて筋トレやります - 腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て - >>1
やった - >>5
はやい人じゃん - 腕立てやる
お前らもやります - やった
むねふえた - 42分から腹筋やる
30回 - >>8
やった - >>13,16
ナイス👍>>15
お風呂入ったなら仕方ない
今度やります>>17
来たね~😺 - 腹筋やる
お前らもやります - やった
腹筋ふえた - 45分から片足ずつ背伸びやる
各40回 - >>12
やった - 背伸びやる
お前らもやります - もうお風呂入ったのでやりません
- 来たぞ～✋(´・ω・｀)
- やった
ふくらはぎふえた - 51分からグーパーやる
200回 - >>19
やった - グーパーやる
お前らもやります - マッチョアネーム？
- >>22
暇筋>>23
ナイス👍 - やった
スジふえた - 55分から片足ずつももあげやる
各60回 - >>25
やった - 腕立て、腹筋やった(´・ω・｀)
- >>26
ナイス👍 - ももあげやる
お前らもやります - 背伸びやった
- やった
ふとももふえた - グーパーやった
腕燃えた - >>32
燃えるよね😭🔥>>33
ナイス👍 - 59分から後ろの腕立てやる
50回 - >>34
やった - 1ヶ月ぶりにやります
- >>36
やります - 昨日のふともも効いてる
- 後ろ腕立てやる
お前らもやります - ももあげやった
- >>40
ナイス👍>>41
ナイス👍 - やった
腕ふえた - 3分からプランクやる
40秒 - 後ろ腕立てやった
- プランクやる
お前らもやります
暇すぎるので筋トレします。お前らもやります
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