- 43分から腕立てやる
30回 - 腕立て
腹筋
背伸び
グーパー
ももあげ
後ろ腕立て - 終わったー
俺の勝ちでいいよね？ - >>43
負けました
でもやります - ( ´･ω･` )スクワットは毎日しなさいってゆったでしょ！
- >>5
調子よければやります>>7
キツいよね😭 - 腕立てやる
お前らもやります - ぐああああ！きっつ！！かなり追い込んだ！😤
- やった
むねふえた - 47分から腹筋やる
30回 - アームカールやります
- >>10
二頭筋太くなります - >>12
40cm目標です - >>14
40cmすごい>>15
待ちながらやります - >>18
まだ35cmしかないです - >>20
35cmもあるのすごい - 腹筋やる
お前らもやります - 久しぶりに来れた！俺がご飯食い終わるまで待ってろ
- やった
腹筋ふえた - 51分から片足ずつ背伸びやる
各40回 - 片足背伸びやる
お前らもやります - やった
ふくらはぎふえた - 58分からグーパーやる
200回 - グーパーやる
お前らもやります - やった
スジふえた - 2分から片足ずつももあげやる
各60回 - ももあげやる
お前らもやります
暇すぎるので筋トレします。お前らもやります
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