バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」バカ
「」サバ缶
ザバス飲料
ぐぇ- 缶洗ったり捨てるの面倒だから鯖飲料が欲しい
- >>3
鯖ス - ゆで卵わい高みの剣舞
- ぼったくりのザバスなんかと比較されても困る
- なんで同じスレ毎日立てるの？
- 水銀
- >>7
ツナ缶とごっちゃになってないか - ごちゃごちゃ言わずに殴り殺せよ
何のための筋肉だよ - 筋トレせずにタンパク質多く取ってどうするんだ。腎臓いじめてるのか
- 魚の缶詰ってマジでうまいよな
鮭一切れ200円とかなのに
各種みそ煮が100円で売っててビビる - 牛乳じゃだめか
- >>11
糖分と油分摂ったらそりゃダメでしょうよ - >>13
なら低脂肪にしようか。糖分も必要らしい
- ちくわもそうなんだけど加工食品は塩分過多になるんでないの
- カニカマ最強や
- 筋トレ直後に固形物を！？
- 俺、大豆乳製品アレルギーなんでプロテイン飲めなくて
魚肉ソーセージとかちくわとか缶詰とか食べてるわまじで - >>16
エッグプロテイン飲んでみたら？
540にあるよ - >>20
そんなのあるんだね
一度試してみるよ、ありがとう
トレーニング用のゆで卵ジムで売ってるし
食塩不添加の鯖缶売ったら売れそうだけどな- カップラーメンずるずる
全然痩せない - >>1
どこにタンパク質が30gはいってるサバ缶があるんだよ
２缶食ってるのか？ - 缶ビールﾌﾟｼｭ
- EPAやDHAが豊富なだけじゃなく、タンパク質も多いのかよ
鯖缶すごすぎだろ
ドロドロ血の改善のために鯖缶食ってたら急に筋肉ついてきたから不思議だったんだよなあ - 15g120円とかいいプロテイン飲んでるんだな
- 空き缶がすぐ臭くなるのが難点
- 飽きないか？
- 食べたあと口が生臭くなるから嫌
- サバ缶のプロテイン和えが最高
- サバ缶のにおいって洗ってないおちんちんの匂いだよおね
- 缶をすぐ捨てる場所がないと詰むのが難点
- ウ○コ、めちゃ臭くなるよ
ビックリする - >>34
胃腸がヒョロガリ仕様なんだね
かわいそう - >>34
それでも続けてると腸内細菌が適応してくる - 真の情強「ちくわもぐもぐ」
- 缶物はくっさいのが困るよな
すぐ外に投げ捨てたい - トレーニングの2時間前くらいに食っとけよ
- 鯖缶食った上でプロテインも飲んでるが
- 口が魚臭いよ
- だからカニカマ最強って言ってるだろ
- >>40
炭水化物と脂質も多くてバランスが悪い - >>40
プロテインより値段、糖質、塩分が高くてタンパク質含有量は低いのに、どの点で優れてるんだよ - 筋トレ終わった後に鯖缶食える奴は徹底的に肉体を追い込んでない
- >>1
という夢アホ - 筋トレしてる人って必ず臭いよね
口臭きにしてハッカみたいなニオイで誤魔化してるけど
体のどこからか臭いもわ～んとした臭いがする - 缶の処理が面倒臭いじゃん
- 筋トレ直後で生臭い鯖缶とか吐くだろ
- 体重ｘ2倍グラム以上のタンパク質を摂取するためにプロテインを活用するのは意味あるが、
それ以下ならプロテインを飲んでいも意味がない。
by 山本義徳 - >>48
一回での摂取量、最低10gは飲む必要があるっていってたね - 生臭いの嫌
- 血液が筋肉にいくから胃に負担かけないほうがいいらしい
はじめて懸垂やったときは筋肉痛にはならなかったのに胃痛になってしまった - 「鯖缶は食事で食べてますので」
- 一流トレーニーはプロテインなんか適当に選んで食事にこそ気を使うからね
俺の知り合いのビルダーもプロテインはドラッグストアのやつ適当に買ってるって言ってたは - 本物のビルダーは鯖缶じゃなくてノンオイルツナ缶だぞ
あと卵の白身のみ - 税抜98円で28g入ってる鯖缶が最近売ってて重宝してる
同じ値段で24gの脂質4.5gていうすごくいいのがあったけど消えた - 30gの鯖缶てどれ？
うちのストックは16gだった - なんかプロテイン飲むと胃腸の調子いいんだよね
- サバ缶高い高い言ってる奴って
何でイワシ缶買わないんだろうね - じゃあロッカールームで鯖缶食ってみろよ
- プロテインを続けて飲んでいても取り扱えるダンベルの重量がどんどん増えていくわけじゃないんだよな。
逆にプロテインを止めても筋力が衰えることもない。つまりプロテインは実際に意味ないんじゃないか？
- わざわざ直後にタンパク質取ろうとするくせに、消化時間考えられないバカ
- ちくわ食えよ
安いし美味いし
醤油かけて焼けば神だし - どこでも鯖缶温めれる小型ウォーマーとか需要無いかな
- むしろ何で筋トレしてる奴がサバ缶食ってないと思ってるんだろう
ハードコアな奴ほどリアルフードにこだわってるわ - ※塩分
- サバ缶の方がだるいわ
- 丹波文七か？
- 飯食う気まんまんなら最高だけどいきなり鯖缶は食う気になれない
- 水煮缶を買ってツナマヨみたいにしてコッペパンに挟んで携帯するのが一番楽なのかなぁ
まあ自分筋トレも鯖缶常備も凝った料理もやらないんですけどね - ちくわでいいんだろ？
- プロテイン飲みまくってたら、肝臓数値上がりまくって脂肪肝になった
肝臓癌増進してるじゃねーか、まじでふざけんな
- くっそ疲れてる時にいっちょ鯖缶と洒落こむかぁとはならんやろ
- 吸収性がな
- サバ缶じゃあプロテインパウダーみたいにすぐに吸収されねえよ
- おれがカプ麺をかうときは
熱量450オーバー
はぜったい、ゆずれない - 1食20グラムのプロテインですら腎臓にダメージだのなんだのと虚弱なケンモメンやぞ
プロテインか鯖缶かなんて議論が成り立つわけないだろ - 鯖の水煮を切ってからほぐしたら
ゆでたまご2個とみじん切りしたタマネギ刻んたパセリ
マヨネーズで和えたらブラックペッパー 好きなパンに挟んだら
筋肉が喜ぶサバタルサンドの完成だぜ - 死にそうなくらい走り込んでからの鯖の水煮最高
- それよりも
月額2980円の民間ジム シャワーなし
1回500円ジム 風呂とシャワーありどっちがいいと思う？
- >>81
ホモセックスは？ - サバ缶の空き缶スポンジで洗ったら魚くせえのなんのって
同じスポンジうっかり使いまわしてコップまで臭くなった(´・ω・`) - >>83
ちゃんと洗って偉いね
いつも熱湯ぶっかけて終わりだわ - サバ缶アソートがすごく気になるんだけど
うまいの？ - 筋肉界のレジェンド中山きんに君は筋肉コンテストが
終わった瞬間にツナ缶を食べる儀式を行っている - このスレ文好きだな嫌儲は
必ずレスが貰えるコピペかよ - サバ缶は味噌汁にする
汁ごと使えて栄養満点
おろししょうが入れるのオススメ - たまにはカツオのタタキもいいぜ
- ナトリウム多すぎね？
- >>91
筋トレする人は塩分多めでいい - 何回目だよこのスレ
- 実際プロテイン飲むのと飲まないのじゃ扱える重量や筋肥大に違いあるの？
というのを実践した人いないかな - >>93
プロテインパウダーはプロテイン（タンパク質）を簡単に取れる
固形物の食事だと脂質が多すぎたり、そもそも量を取ることが大変になる
だから、普通の食事の補助として使えば安くて効果的で何より楽になる
肉をがっつり食いたい！っていう金持ちのデブなら別に要らんよ - サバ「ハァハァ…｣
- 日本製のプロテインはぼったくり多いぞ
- 脂質www
飲料の方が吸収早いしな - ワイは筋トレした直後にサバ缶絶対食えよ
- 筋肉で胃が押し上げられてるのに食えるのは流石だな
- フィッシュソーセージにしとけってためしてガッテンでマッチョが言ってた（うろ覚え
- 普通にマイプロで自分が好きな味だけを買っておけ
で、無脂肪か低脂肪牛乳で割って飲め - 減量中も粉飴飲むべき？
- 魚は生臭くて無理
- プロテイン無しで筋トレすると禿げた、プロテイン取り出したら生えてきた
- 鯖缶は食事にタンパク質が足りない時に一品足す時に使うだろ。初心者はストイックな方が筋肉つくと勘違いして極端な事して悦に入ってるのが多い
バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
嫌儲
コメント