- ワイを56す気か？
- 死なねえよ
- test
- 自殺しようとするイッチを助けてるんやで
- 好きなもの食べ放題、運動無しで痩せる方法があるぞ😡
- >>5
胃を切るんか - >>5
ただ体重減らす事が健康にいいと？ - >>14
健康の話なんてしてねーだろ🤪 - >>19
つまり体に悪くてもいいから楽に痩せたいって話？ - >>19
あ、反論無し？
お前の「負け」やなw - >>44
お前の「勝ち」やな - >>44
これは勝ったろ！ - 間食は勧めるやろ
一回に食う量減らして分散させるの - 筋トレしろしか合ってない
- それが嫌ならどうやって痩せる気や
- 運動はしろよ
- 毎日走ったら膝壊れるで
- 死にはしない
- ワイ間食しても夜中にラーメン食っても太らんわ
まぁ流石に25になったからベストから2キロは殖えたが
ざまぁ - >>13
それヒョロガリのやつやんか - それくらいやれデブ
- >>15
こんなことしたら脂肪と一緒に魂まで燃えちまうよ… - >>23
魂燃やすとかカッコええやん - 食べたきゃ動く
動きたくなきゃ食べない簡単すぎるだろ
- 昼飯バナナにしたら結構減ったけど戻したら戻ったわ
- >>17
ワイも夜ご飯の代わりに豆腐を食べる置き換えダイエットで急激に痩せたけどやめたらあっという間に戻った - 筋トレはしろ
あとはそれからだ - タンパク質多く取れ
- ラーメンもカレーもパンも食べちゃダメとか何食って生きればええんや
- 毎日6時間ぶっ通しで自転車乗ってたらやせるやろ
- 走るより歩くほうが効率ええって聞いたが
- 糖尿病になれば痩せるぞ
- 糖質脂質の食事制限してて生ハム食ったら今度は塩分の制限まで言われたときにやっぱトレーナーはあかんわと思ったわ
- 努力して体質改善は結局は維持が困難
- 言うて食わなかったら運動なんてする必要ないぞ
デブはちょっと歩いてすぐ消費カロリー以上食いよるんや - 走ると筋肉減るからあかんで
- >>33
おはネッチョ - >>33
どんだけ走る気や - 縄跳びやりたいんやがアスファルトの上でやったら膝壊す？
- >>35
縄跳びは高く飛ぶわけやないから行けるで - キャベツお腹いっぱい食べたら太らんやろ
- 普通にくって走れ
間食は禁止でな - 食うもん変えずに痩せたいなら食ったら浣腸打ちまくるとええで
腸が破壊されて吸収しなくなる - オートミールええぞ
- 間食も甘いものも量調整して食べたらええやん
食べ過ぎんな - >>42
デブはそれができない - 痩せるのが目的ならそれで問題ないぞ
ただ病院で痩せることになると思うが - ワイ2年くらいダイエットして体型標準になったけど1年好き勝手食べたら元に戻ったぞ
人間は定められた体重があってそれを下回ると修正力が働くから意味ないことを察した - 間食減らすだけで変わるのはガチ
早く痩せたいなら運動必須 - 左膝の痛みが夏から治らんのやけどこれジム行くのやめた方がええんか
- デブだったらどれか一つやるだけで効果出るぞ
初めから目一杯必要ない - 痩せないって言う奴絶対に間食しとるよな
- ダイエット中で2ヶ月半で8キロ減ったんやけどようやっとるほうか？
ワイ「痩せたいンゴ！」トレーナー「間食するな、毎日走れ、甘いもの禁止、筋トレしろ、腹一杯食うな」
なんJ
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