- どう？
- ちなサボってた時期もある
- 奇形
- >>3
どこが？ - ほんとにしたんか？
- >>5
したぞ�� - アフターは？
- 酒飲みのワイにはわかるこれは酒飲みや
- >>8
すまん、下戸や。 - サモハンキンポー目指して失敗
- 走って脂肪落とせよ
- >>11
有酸素運動したらダメってみんないっとったぞ - ええやん…ﾊｧﾊｧ…
ズボン脱いでくれんか…？ - 最も醜いと思う
- 毎日腕立て10回するだけでもこれよりは筋肉つくやろ
- >>15
ベンチプレス45kgなんやが？ - 汚くてヤバいな
- 左腕の出来物なんやねん
- ちなスペック
- >>18
なぜか身長…あっ - >>46
身長は172.5 - 元は？
- 女性ホルモン打ってんのか？なんやその乳は
- 乳輪が嫌
- これで60キロだって?!
- 燃えよデブゴン
- 写真間違えてますよ
- ちな筋トレ始める前（1年前）のスペック
- >>26
これどこで測ったの？
本格的だな - 肘に乳首付いてて草生える
- 体脂肪率上がってるのはどういう理由？
- どうすればええですか��
- みっともねえ腹やなあ
- 肘虫刺されてて草
- 腕の肉が気持ち悪いから筋トレして
半袖だと目立つで - >>33
バーベルカールとトライセプスエクステンションやっとる - 時間の無駄やろ
- だるんだるんで草
- ビフォーあったわ
これがピーク
体重65kgくらい
- 筋トレちゃう腕立て
- どうせやり方間違っとったんやろ
- デブ
- 乳首きも
- 一瞬湿疹すごいなと思ったわ
- ちな陥没乳首
- サボりすぎやろ
- 負荷と頻度なさ過ぎでは？
これで1年筋トレしたって言っていいのか - >>47
サボってたんや
最近はガチってる
- おもんな
- ちなあふぃ
1年筋トレし続けたワイの体ヤバすぎて草
なんJ
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