実際問題 筋トレでついた筋肉って 使えない筋肉なんだよな

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:05:39.30 ID:5VJfzXiNp


例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや
それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉
つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな

画像
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2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:05:52.21 ID:5VJfzXiNp

知ってた
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:06:33.29 ID:zG8k/2n50
威圧感は出るだろ
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:06:34.39 ID:HBuoLadd0
何を今更
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:06:39.45 ID:BkbkCua60
サッカー選手に野球下手って言ってるようなもんだろ
筋トレだけなら何もできないのは当たり前
馬鹿かよ
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:08:08.45 ID:zydq2OFv0
自重筋トレは意味あるやん
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:09:44.20 ID:80O26YLs0
人による
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:10:32.02 ID:0+SKuTL80
お前の運動神経が悪いだけ定期
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:10:44.39 ID:oDPN3HmI0
一ヶ月入院したら完全に落ちた
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:11:27.85 ID:QAFjPzbR0
筋肉ついた状態で神経鍛えれば使える筋肉になるやろ
背筋鍛えると体幹安定するの分かる
筋肉無い時より高度な技術の習得が容易な筈
マンさんのレベルが低いのも筋肉量が少ないからだし
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:11:57.58 ID:mCNHdDEkM
重い物楽々持ち上げるとかできないの?
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:12:10.41 ID:F4jH14se0
スポーツとか戦いとかは一般人に関係ないな
仕事と日常生活に生かせるかどうかだ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:15:04.59 ID:A33PiTrZ0
雪かきが凄い楽になったし早く終わる
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:15:26.26 ID:wLnnpvNW0
引っ越しでも全く使えない筋肉
すぐハァハァ言って寝転ぶ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:16:21.76 ID:zWBKJMYba
松本は股関節痛めてるから下半身のトレーニングが出来ない
完全に見せる為の筋肉
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:17:16.97 ID:f0/uRFez0
運動部も筋トレしてる
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:17:39.72 ID:T9q9eQj+a
別にベンチプレスしかしないわけじゃないからな
全身の筋肉鍛えるから何かしら役に立ってると思うけどな
実際筋トレ始めてから階段のぼるのめっちゃラクになった
筋トレする前は階段のぼりきった後脚がダルいこととかあったけど今は全然平気
階段なんて空気 全然しんどくないし息もキレない
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:21:14.59 ID:lIFILALfM
>>17
いや使わないから筋トレしないと育たないわけで
使うなら筋トレしなくてもついてるぞ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:19:11.83 ID:UsQgJdufM
坂道でクソ重いバイク倒した時は筋トレしといて良かったと思った
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:19:38.80 ID:0o4ebPqX0
ケンモメンは物知りだな
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:21:31.64 ID:ROWJ7Idpd
筋トレ始めたら自律神経が正常になった感じですごく調子が良い
あとランニングもしてるから仕事で全然疲れなくなった
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:21:39.05 ID:ImrJnxq6a
ビッグ3とかなら別に目的とかなくてもやっていいと思うけど
普通に体幹強くなるし損することはない
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:23:23.61 ID:jMlLW9Kl0
足だけでも鍛えると体力がダンチでビビるぞ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:24:06.73 ID:c7MyP7pKa
やらないと元に戻るの怖いしめんどくさい趣味だなーって思うよ。
なんであんなやつ好きになっちゃったんだろうって言う女と一緒
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:24:42.15 ID:W5/ic7WJ0
基礎力を鍛える為に筋トレやないの
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:28:21.19 ID:T9q9eQj+a
筋トレする前は懸垂すら重たかった
でも今はマッスルアップも簡単にできる
だからもし崖から落ちて崖にぶら下がるような事になっても簡単に登れるだろう
役に立つ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:28:54.57 ID:6OUZyewi0
格闘技で付けた筋肉は格闘技でしか使えない。
短距離走の選手にはボロ負けするし、アームレスリングの選手にも負ける。
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:32:39.38 ID:T9q9eQj+a
>>27
でも朝倉未来がベンチプレス60kg10回軽く上げてたのは驚いた
ベンチプレスやった事ないって言ってたから60kgとはいえ10回はムリだろって正直思ってた
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:36:21.43 ID:6OUZyewi0
>>30
成人男性の平均は55kgだから、あのウエイトで60は低いよ。
豊橋時代は筋トレしてたし、曲がりなりにも格闘技やっててあれは低い。
高校生の柔道選手でも60なんて軽く上げる。
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:40:39.74 ID:T9q9eQj+a
>>34
それMAXだろ?
ソースある?
朝倉未来格闘技やってるから上げれたと思うんだけどなぁ
普通の成人男性が55kg10レップスできるかなぁ
MAX55kgならわかるけど
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:31:47.60 ID:JJhAQrhJ0
老後のための貯筋だから
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:33:00.99 ID:T9q9eQj+a
>>28
この言葉本当に好き
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:32:35.30 ID:J1FJD2mc0
実際ただデカくなればいいとウェイトで身につけた筋肉って
窓拭き程度で息切れする見掛け倒しだった
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:34:02.48 ID:EnkJF+1U0
趣味の船釣りの為に筋トレしてるけどめっちゃ役立ってるわ
ヒョロガリじゃジギング一回もできんぞ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:34:57.99 ID:m0ZignMg0
1キロ走るだけでつかれる見せ筋ってなんの役に立つの?
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:36:37.18 ID:OG3/kN040
有酸素運動持ち出してるアホはなんなんだ
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:36:50.10 ID:QfwF1chK0
実際使える筋肉で何をするのかね?
その辺の人をジェノサイドする事もないし見掛け倒しで事足りるのが現代
殴り倒されたら負けの時代じゃなく手を出したら負けの時代なんだよ
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:40:03.48 ID:JJhAQrhJ0
>>36
何もしないと老化でどんどん筋肉減ってくんだよ(サルコペニア)
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:37:28.12 ID:bruCIIlj0
でもケンモジサンてロクに運動も筋トレもせず腹の出ただらしない体型してんだろ?
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:37:57.87 ID:p31Ejgjb0
ビルダー「コンテストで見せるために使ってるから…」

いやそれ筋肉使ってるって言わないから…
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:38:02.22 ID:80O26YLs0
バカ票田
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:38:38.70 ID:wLnnpvNW0
筋トレ厨は聞いてもないのに語り始める
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:39:47.83 ID:UnWTCnrW0
>それに似た動作でしか真価を発揮出来ない
むしろ筋トレほどあらゆる筋肉を鍛えているでしょう
というか似た動作っていっても、普通筋肉は伸縮しかしないんじゃないの
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:41:57.68 ID:QImsJXeYr
使えない筋肉って表現はいまいち曖昧だな

具体的にはどういうこと?
ハリボテで重いものは持てないってこと?
パンチしても全然痛くないとか?

47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/08(火) 15:42:22.49 ID:EnkJF+1U0
重い物を持てるってだけでも普段の生活で使い道ありまくるだろ、腕立てぐらいしろよ

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