一日一食
- ニート生活
- 首吊り
- ジョギング
- まじで運動不足を感じるからきんにくんのyoutubeみて体操してる
- 飲尿
- 寝るとき頭にアルミホイル
- 腰痛の時椅子をバランスボールにしたら治った🐻
- 毎日ラジオ体操
- 亜鉛サプリ
- >>11
これ - >>1
正解 - 1日1.5リットル水飲むやつ
- 浣腸
- 週末日帰り温泉
アトピー出んなったわ - >>15
泉質は？ - 肩背中・下半身の筋トレ
水を多めに飲む - 納豆
- 座布団を枕にする（テレビでやってた）
朝食抜き（16時間絶食のやつ） - 筋トレ
- 一番劇的に体が変化したのはやっぱ筋トレだったわ
- >>20
筋トレや運動は健康を前借してるだけなんだけどな
長い目で見ればテロメアを無駄に消費してるアホ - >>24
激しい運動がテロメアを伸ばすという実験結果もあるんだが - >>33
マラソンランナーの平均寿命を追ってみると
何事も適度が一番なんだろうな
走れメロスとかたとえ生き残ってたとしても余命短くなってそう - >>24
ばーか - 放尿
- シャワーで腸内洗浄
- 複式呼吸
- 最近の俺
精神薬、養命酒、みかん食いまくり
どれが効いてるのか分からんが
バキバキに朝勃ちするようになった - エビオス錠
- 入浴時、背中と足の裏を丁寧に洗うこと
- 辛くならない程度のウォーキングやジョギング
- 縄跳びはｑ四十肩に結構効果があったよ
- >>1
これ - ほどほどに忙しい
- 少食にすると体のだるさが減るな
分かってても食ってしまう - クエン酸飲む
- プロテイン
寝起きだるいってことがなくなる - ヨガ
- 紅茶きのこ
- オナキン
- 早寝早起
断酒（料理酒含む）ありきたりだけど
- あいうべ運動
口をあいうえであけて最後に舌を出す
肩こりとか頭痛マジで減った - リングフィットアドベンチャー
- リングフィット
- 早く寝る
野菜食べる
日光浴びる
この3つはバリバリ効果あった
やってないのが不健康すぎると言われるとぐうの音も出ないが
ガチでめちゃくちゃ効果があった健康法
嫌儲
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