「体力が無い人はメンタル悪化しやすい。」と15万人規模の研究結果。 マジかよ、引きこもりヤバくね?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:02:45.71 ID:NQ7ZZEJp0

「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果

適度に運動して体力を維持することが身体的な健康にとって重要だということは広く知られていますが、
15万人以上の人々を7年のスパンで調査した新たな研究では、
「体力がない人はメンタルヘルスが悪化する可能性が高い」ことが判明しました。
https://gigazine.net/news/20201220-lack-physical-fitness-link-mental-disorder/

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:04:14.00 ID:NpoB/8MdM
これ因果が逆じゃね?
メンタルやばいから運動もしなくなるんだろ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:12:04.36 ID:rQGuUQ5R0
>>2
毎回そう思うわ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:14:02.14 ID:sis72NFkM
>>2
それも逆じゃね?運動するとメンタルは改善するんだろ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:04:16.59 ID:Y+zMyoqy0
不健全な体には不健全な精神しか宿らんからな
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:05:22.41 ID:WJ+QoxUEd
たしかに
ムキムキのやつでうつ病はみたことない
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:10:06.34 ID:GmSUVEyf0
>>4
そもそもお前はうつ病の人間を見たことがあるのか?
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:29:22.92 ID:7XsxZRtdd
>>4
あいつら鬱になるほどモノ考えてないよ
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:42:02.52 ID:N66czWuH0
>>4
筋トレで鬱悪化したやついるよね
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:05:37.26 ID:fCfXbhBQM
そらそうよ
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:06:33.86 ID:whFVT8Gs0
これあるよな…
マスクせずにジョギングすると通り過ぎる人に嫌な顔されるからやめた
やめてから3カ月ぐらいになるけど運動しないと思考もネガティブになってくるわ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:07:23.03 ID:vrv1n9/I0
失望が重なり、そして死んでいく。
ストックデールの逆説
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:07:28.77 ID:TlSZ1Zd90
健全な精神は、健全な肉体に宿るだからなこれは一般常識な
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:41.53 ID:3ZgySFuE0
>>8
アレ「であればいいなあ」って言ってるだけだぞ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:12:08.24 ID:Ekt45dRc0
>>13
そう希望を持つ事でプラシーボがあるならいいんじゃね
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:37:24.66 ID:c0Cvw7mT0
>>8
アレ体力有り余っとる奴が不善を為してるの見たときの嘆きの言葉やで
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:07:43.51 ID:+oJzagcr0
そりゃそうだろ
猛烈な腹痛で下痢便漏れそうなときに強気なやつはおらん
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:40.07 ID:TlSZ1Zd90
今更調査するとかとんだ無能集団だは
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:40.40 ID:K5M3icRv0
筋トレやってて鬱病とかいるんかな?
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:41.35 ID:xWnWzNwd0
俺たちは深夜徘徊で体力つけてるぞ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:50.59 ID:nvY2CWZga
仕事も金もないとやることなくて体動かさないから体力落ちて病気になる
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:08:54.13 ID:2w56c0ROM
引きこもりとか部屋の中で無駄に運動してそうじゃね
底辺リーマンなんかよりよっぽど健康意識高そう
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:10:32.73 ID:foWmmQV2a
まじで筋トレしろよ俺はしないけど
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:10:48.36 ID:0pvRBbVuM
スポーツ選手がみんなメンタル強いかと言えばそうでもないよな
でもスポーツやってます、ってだけの一般人はやたらメンタル弱い
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:11:07.46 ID:P470e7830
引き篭もりは部屋で筋トレしてるだろ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:11:56.41 ID:GmSUVEyf0
朝青龍、叩かれて精神病だと診断出たよな(真偽は俺にはわからない)
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:13:07.72 ID:rQGuUQ5R0
三浦春馬なんて趣味サーフィンでめちゃくちゃアウトドアだぞ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:13:51.86 ID:0cee4b/wa
メンタルが悪化してるから引きこもるんだが
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:14:02.52 ID:rK0ONKGr0
体壊してできることができなくなるんだから鬱になるのは当たり前
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:15:25.36 ID:QS8HeXne0
筋トレ連中も自殺多いイメージ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:16:07.83 ID:q9920QXsd
メンタルヤバそうになって毎日歩いて体動かすようにしてたら回復してきたわ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:16:08.39 ID:Et2YFPnq0
運動できるほどメンタルが調子良いと会うだけで
因果関係が逆
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:16:14.87 ID:DzriCmU7M
すごく分かる
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:17:02.54 ID:AT/Pk1bU0
体育会系が昔から重宝されるのはコレ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:17:03.92 ID:e3awMvIOd
筋トレは鬱になりそう
てか筋トレで体力つくのか?体力つけたいならランニングとかじゃない?
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:17:13.31 ID:GbVwxacJ0
インドア系筋肉馬鹿で体力モリモリだが
スマホやタブ如きに重いとか言ってるお前等を全力で馬鹿にしてる様な人間だが
前職は鬱で辞めて今も引き摺っててお薬飲み続けてるゾ
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:38:16.09 ID:whFVT8Gs0
>>33
そうなんだ
お大事にどうぞ
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:38:19.05 ID:kapofbGC0
>>33
筋トレ趣味で精神薬飲んでるとか現代社会の被害者感ぱねえな
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:17:14.28 ID:rQGuUQ5R0
俺の場合考える時間を無くしたほうが精神的に安定してた
でも結局それも長くは続かないからどうしようもない
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:17:44.07 ID:njKXezPA0
俺が隙あらばシコリ倒すようになってしまったのもメンタルの不調が原因なのかな?
一日3回とかザラにするからそのうちちんぽ壊れるわ
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:19:01.07 ID:sJ1vB1bHM
そもそも繋がっとるやろ心と体は
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:19:32.91 ID:td4/mY1S0
体力ない女はすぐ暗黒面に落ちるから付き合うと大変
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:20:04.42 ID:rQGuUQ5R0
>>37
体力ある女もセックス好きすぎてキモかったよ
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:20:32.41 ID:M1yNrhKm0
筋トレは鬱抑制になるしそりゃそうだろ
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:20:55.00 ID:lbEi3aMs0
有酸素運動と無酸素運動どっちがいいんだ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:21:10.35 ID:DQCM6Mf/0
精神的に弱って体力も落ちるから因果関係は逆だな
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:21:43.09 ID:9xXnK1XfM
そうでしょねとしか
これ大発見?
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:22:13.21 ID:laR4n8SR0
そら体力あるやつが常にマウント取ってくるんだからメンタルも悪化するだろう
健全な肉体に~の考えなんてモロにそれだし
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:22:39.94 ID:PKEVXJST0
生命力がないっとことか
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:23:01.71 ID:Viz3n7S2M
癌患者の3割が鬱発症するからな
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:23:44.61 ID:rQGuUQ5R0
>>45
そりゃそうだろとしか言えない
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:25:39.51 ID:iGv4FB1tr
嫌われ見下されても強く生き抜いて参ります
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:33:58.89 ID:0JF2i4ub0
俺は一回鬱発症したことあるけど、毎日ウォーキングするだけで鬱解消されたわ
セロトニン摂取すると本当に気分良くなるからオススメ
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:36:36.85 ID:kapofbGC0
素振りしまくってる身体で健康的にまんさを叩いてる
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:38:05.69 ID:TYGNWsNK0
腹減ってもイラつきや気分の落ち込みあるんだからありえるわな
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/12/21(月) 11:43:34.33 ID:3ZgySFuE0
軽い鬱は朝散歩が一番効く

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