月食費1万円で健康的な食生活を送る方法教えて

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:26:16.361 ID:teyNRtEk0
来年から一人暮らしなんです
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:26:31.215 ID:rKHpN9+t0
野草
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:27:39.018 ID:mbIKDgeh0
厳しい
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:27:47.841 ID:aQyfiSUI0
ハナマサで食料調達
冷凍保存
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:27:56.349 ID:R+pHKqCzp
納豆と鯖缶
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:27:58.194 ID:qL15fN7pa
一万じゃ将来的に身体壊して医療費で結局損をする
贅沢しろとは言わんが、食事をケチるな
きちんとバランス良く充分な量を食べろ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:28:04.307 ID:4zbAdcx20
野菜は積極的に食べろ
毎日野菜多めのチャーハンかピラフ作ればイケるんじゃね?
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:28:17.709 ID:HrkHR76Od
農作物直売自販機を見つけろ
じゃないと話にならん
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:28:48.437 ID:mun4fOHw0
野菜と適度に肉と魚食え
お菓子はくうな
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:28:49.233 ID:eiIXpmmp0
そんな都合のいい方法ねーよもっと稼げゴミ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:28:50.557 ID:tKvrHOBHp
安いスーパー見つけてきっちり自炊するなら可能
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:29:25.965 ID:QDOVqAeTd
米は高いよなあ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:29:32.696 ID:ITB5M9f/0
卵1パック200円として一日卵15個食べるとして2日で600円
これで栄養バッチリです
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:33:15.491 ID:qL15fN7pa
>>13
卵アレルギーになりそう
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:29:34.606 ID:037hCQfp0
一食330円くらいか
料理と作り置きを活用すれば何とか行けそう
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:31:15.880 ID:7/eBXeok0
ベトナム人さん達みたく畑や牧場から拾ってくるしかないよね
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:31:38.158 ID:FK8lVfm5M
朝バナナ1本牛乳1杯
昼昨夜の残り物詰めた弁当持参
夜だけなんか考えればいけるんじゃね
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:33:07.479 ID:LiuX07+u0
1日3食やめれば?
根拠ないし
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:34:06.263 ID:teyNRtEk0
>>17
昼夜だけでいいと思ってる
ちなみに手取り9万くらい
来年実家なくなる
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:37:01.674 ID:LiuX07+u0
>>21
何事だよ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:33:21.341 ID:f0KBELhOa
野菜は半分以上野草に依存すればいける
普通に働く方が楽で有意義
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:33:28.361 ID:zAm96e1oM
納豆を食いまくれ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:34:30.307 ID:nd/i3kgd0
自炊するなら余裕
業務スーパーの冷凍鶏肉はおすすめ
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:35:55.064 ID:Wcm/scmYM
偉い先のこと決まってんな
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:35:58.641 ID:RHfP1AcB0
飲食店でバイトして賄い食べよう
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:36:45.974 ID:rKHpN9+t0
詰んでてワロタwwww
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:37:07.339 ID:FK8lVfm5M
実は大学生バイトだったりしない?
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:37:44.421 ID:teyNRtEk0
>>27
フリーターだよ
親が家売って賃貸で暮らすらしい
俺は自立しろってことらしい
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:37:26.223 ID:TlbC9exp0
自分の経験上だと食費は削らないほうがいい
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:38:36.172 ID:ITB5M9f/0
就職しろ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:38:51.468 ID:zAm96e1oM
シフト増やせ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:38:54.848 ID:H54ery8b0
1日2食ならいけるんじゃね
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:39:02.703 ID:TlbC9exp0
フリーターにしても収入が低すぎるわ
もっと稼げ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:39:11.099 ID:LiuX07+u0
オール自炊なら1万は難しくないんだけど経験や知識が必要で、嗜好品や外食が一切ないのはキツイ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:39:28.836 ID:eiIXpmmp0
何歳?
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:39:49.530 ID:teyNRtEk0
>>35
29
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:40:05.952 ID:eiIXpmmp0
>>36
就職しろ
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:40:02.692 ID:HrkHR76Od
すまんが普通に収入を増やした方が楽だと思うが
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:40:40.234 ID:qL15fN7pa
手取り9万てまともに一人暮らしできる収入じゃないだろ
最低時給でも1日8時間働いてたらそんな低収入にならんだろ
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:40:40.758 ID:wS173TAU0
手取り9万て人気が出ない芸人並だな
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:41:17.751 ID:teyNRtEk0
人生ハードモード過ぎて泣けてくるわ
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:41:40.019 ID:eiIXpmmp0
>>1
来年て後1年も猶予あるの?
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:09.858 ID:teyNRtEk0
>>42
猶予はある
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:28.885 ID:eiIXpmmp0
>>44
どれくらい?
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:48.917 ID:teyNRtEk0
>>48
あと一年くらい
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:41:48.951 ID:LiuX07+u0
貧乏を楽しめる余裕があればいいけど、半分追い出されたようなもんだからなぁ
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:12.112 ID:eiIXpmmp0
お前発達障害だろ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:17.460 ID:7/snLWRj0
生活保護でいいじゃん
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:42:25.422 ID:Yc5Bz83k0
生活保護の方がマシ
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:43:31.296 ID:qL15fN7pa
就職するかシフト増やせ
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/04(月) 01:43:33.489 ID:QDOVqAeTd
住み慣れた我が家を手放すのは辛いやろ
もっと早く行動を起こしていれば・・・

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