ワイ なんJ民に騙されて筋トレをするも怒りが収まらない��

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:07:49.35 ID:w7GSx2Gp0
頭痛くなる
眠くなる
吐き気やばい
不安感がやばい

なんやこれ筋トレするとワイの体に起こるんやが��

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:04.83 ID:2+p7LEiD0
素質あるよ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:12.44 ID:w7GSx2Gp0
どうにかできへんのか��
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:23.72 ID:k1H3sN49M
トレーニング中呼吸止めてそう
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:34.42 ID:FaDWHLY7a
水分摂取とか呼吸とかおかしそう
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:35.68 ID:XyNNN4Vt0
覚醒(目覚め)の前兆やね
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:08:37.83 ID:w7GSx2Gp0
一年間ずっとこんな感じなんやが��
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:09:02.92 ID:w7GSx2Gp0
週4回も通ってんのにかならずこうなるんやが��
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:09:36.10 ID:cQjxdTf7a
それなんJでスレ立てて解決するんか?
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:09:45.21 ID:4CR9HAoW0
追い込めてる証拠や
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:10:06.64 ID:JIw9/7zz0
それ低血糖やろ
カーボドリンク取りながら筋トレしてみ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:10:28.98 ID:w7GSx2Gp0
>>11
カーボドリンク飲んでみるわ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:10:07.25 ID:504ZOFi8M
頭痛は呼吸に問題がある
吐き気は脚トレにはよくあること
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:10:43.08 ID:w7GSx2Gp0
>>12
脚トレは嫌やけど最高に気持ちええよな
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:10:35.04 ID:Db3gJtQW0
運動後低血圧やな

呼吸とインターバルをちゃんと意識しろ

16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:11:09.67 ID:w7GSx2Gp0
>>14
呼吸は結構吸ってるきがする
インターバルは長めに撮ってる
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:12:16.27 ID:FaDWHLY7a
>>16
どっちか言うたら吐き切るほう重視してるわ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:11:15.90 ID:1+vh2h/R0
なんJ民は帰宅部やからなw
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:11:23.48 ID:MSzSTm3O0
それ筋トレじゃなくて修行じゃね?
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:12:17.74 ID:wrnOb2Zjd
騙されたと思って筋トレ終った後にアメ玉舐めてみ
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:17.76 ID:w7GSx2Gp0
>>20
プロテイン飲んでるだけやわ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:12:27.11 ID:MSzSTm3O0
ふくらはぎの筋トレ中に便意が襲うのはなんなんや?便意のツボでもあるんか
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:12:34.16 ID:jet7hEW90
筋トレ前に5分ぐらいランニングして心拍数上げておくと気持ち悪さとか頭痛はかなり抑止できるよ
俺もそれで悩んでたけどトレッドミルでのランニング始めたらかなり改善された
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:16.93 ID:11upoJ2L0
でも一日のターン増えたやろ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:21.09 ID:2CuACDXe0
スクワットって地味で楽しくないんやがみんな我慢してやっとるんか?
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:05.75 ID:w7GSx2Gp0
>>25
たのしない?
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:32.77 ID:+mt+8hj0p
ワイは背中やると吐き気するわ
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:35.59 ID:CVJtTZHdr
根性足りない😡
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:13:44.38 ID:Db3gJtQW0
ランニングとかで心拍数あげるのはええな
ラジオ体操でもええで
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:23.29 ID:jet7hEW90
>>28
ラジオ体操じゃ心拍数あげれないからダメだと思うわ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:21.36 ID:w7GSx2Gp0
心拍数上げてからやるのがええんか?
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:33.60 ID:blSs+H/Dp
ベンチプレスは大胸筋が辛くなる前に二の腕が疲れて全然トレーニングしてる気にならん
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:57.06 ID:i//J6Cp1d
追い込むときはガチでコーラ飲みながらやれ
これでお前の言うてる症状は全部消える
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:15:15.54 ID:w7GSx2Gp0
>>33
ポカリだめなの?
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:15:53.76 ID:i//J6Cp1d
>>35
ポカリで血糖値なんかあがらん
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:14:57.33 ID:w7GSx2Gp0
背中はラットプルダウンと懸垂とバーペルローやな
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:16:06.31 ID:YjK9jnej0
筋トレでイライラしなくなるとか言う詐欺師w
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/03(金) 16:16:08.59 ID:ScuTGURl0
病院池

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