やるべきじゃん
https://i.imgur.com/- ゲイにモテまくる
- 早死
- ハゲる
- >>4
これ - >>4
それ遺伝 - >>4
これガチ
しかもやめても戻らない - めんどくさい
- デッドリフトでヘルニアになった
まじ最悪 - >>6
ヘルレイザーになれよ - >>6
一回でも変なやり方したら終わるからな - 免疫落ちる
- 疲れる
- 関節の寿命を消費する
- 金がかかる
嫌儲の精神の真逆 - 負荷かけての筋トレのし過ぎで逆流性食堂炎になった
今は有酸素運動に切り替えて筋肥大目的のトレーニングは懸垂しかしてない、俺はマラソンの方が健康維持するには良いと思ってる - 服がきれない
- めんどくさい、筋トレ中かなり辛い、疲れる、筋肉痛で翌日一日中辛い、下手すると吐き気がする、それをずっと継続しなきゃならないので憂鬱なのがデメリット。
- デメリットは無いのに続かない不思議
- サボると肥る
- リンスのいらないデメリット
- おしっこうんちみたいに筋トレで快楽得られるようにしてくれ
- >>26
スカトロマニアから筋肉マニアになる - >>26
パンプした時の快楽はクセになるぞ
試しにダンベルカール100回してみろ - >>26
HIIT試してみたら有酸素運動と同じで
ダラダラ運動するよりはドーパミン出るぞ - 服のサイズがすぐ変わる
腹がすぐ減る - 免疫一時的に弱くなる期間ある
- ハゲになる
- >>32
それ遺伝だから - やりすぎると体を痛めるだろ
あと筋量が多いと燃費が悪くなる - >>33
人間に燃費なんてありませんよ
車じゃないんですから - 関節は消耗品だからな
忠告したぞ - 腕が体側につかなくなる
- >>37
それは筋トレと関係ない
柔軟性を高めるトレーニングをサボってるってだけ - ハゲるのはマジなの？
- >>39
遺伝だっつってんだろバカかおまえ
しつこいぞ - 骨痛めるぞ
- 辛い
- だるくなるじゃん
- 怪我するよ
怪我するのは運が悪いって考えあるけど
関節は一度痛むともとに戻らないよ - 女ボディビルダーとセックスしたい
- >>49
勝手にすればいいじゃん - ふくらはぎ鍛えるにはどうしたら効果的？
>>49
おれも - ムキムキになれって言ってるわけじゃないしどうせなれないだろうから言っとくけど健康目的でやれって事だよ
どうせ家にいて暇だろお前ら - >>50
おれは忙しい - >>53
ハゲゲノゲ～～～ｗｗｗｗｗｗ - 時間の無駄
- 高重量扱って手首肩腰壊れたよ
辞めないけど - その思想に至ることがデメリットでは
- 人を脅すために鍛えてるんだから
ヤクザが刺青入れたり
半グレがピアス開けたり髪染めたりすんのと何ら変わらない
ただの反社 - 強迫観念
風邪引いてても筋トレしてしまうこと - 筋肉つけるためにプロテイン飲む＝肝臓に負担＝酒が不味くなる
- 色んな部位をやろうとするとストレスが溜まる
懸垂スクワットぐらいで留めたいのに - アブローラー(腹筋ローラー)で一発目で腰痛になった同僚いるわ
アホだろ
- なんか筋トレしてた頃よりも何もしてない今の方が体調がいいし、体のパーツが適度にユルまってる感じで動きやすい。でも重い物とか持つ時つらいから一長一短かな。
- アニメ見るのが我慢できたころは筋トレしながら季節アニメ消化してたな
何かやりながらじゃないと時間の無駄、部屋の掃除してた方がマシ - 風邪ひきやすくなる
- ジムはコロナ感染のリスクありそう
- 呼吸法間違って腰痛めてた人いた
- ケンモミンの筋トレは道具を使わないキャリステニクスだろ
- 筋トレより柔軟やれよ
身体柔らかいと怪我しにくくなるぞ - >>71
それ全くスポーツには関係ないらしいぞ - 言われてるデメリットはきんにくんが全部youtubeで解説してる
- 必要以上にやると高血圧で脳梗塞とかの病気になるよ
- アニメや漫画だとモブキャラになるデメリットがある
- どんだけ鍛えても猫背で見苦しくなるだけ
むなしい - ダンベルとか器具を使うと関節痛めたりするから家で自重筋トレするのがいいよ
- 半グレは格闘技やったり筋トレしてるじゃん？
つまりそういう事
人を殴ったりするために鍛えてるんだよアイツら - ただのチワワ男の向精神薬だからな
やってるだけで小心者としか見られない - 老ける
頬がこけてくっきりほうれい線シワがでる特有の顔になる - チビが鍛えてるの見ると滑稽だよね
しかも胸張って偉そうにしてるしwww
無意味だよ、無駄の極み - ひざぎこわれた
- ないよ
筋肉は裏切らない - 筋トレするとなぜか風邪引くから去年からやめてるわ
- >>86
しばらくその状態になったけどそこ超えたら引かなくなった - 短期的には免疫力が下がるよ
休んでれば戻るけど - 足トレやり過ぎるとチビになるよ
- ホモになる
- フィナステリド飲んで筋トレすればハゲなくね。
- 筋肉付かないからもうやめたい
- >>91
カロリー不足
初心者の殆どが陥るパターン 食べ無さすぎ
まず太る事だけを考えてもいいぐらい - なんで鍛えてんの？w
みたいにバカにされるしもう筋トレやめるわ - 腕立てすると左肩が痛いんだけど
全然治んね - 筋トレなんかしてるのはチンピラ
インキャでも潜在的DQN - 適度にやってりゃいいんだろうが重量を追い出して関節をぶっ壊すんだよな
- 筋肉痛になる
- あんまり聞かないけど常時筋肉痛とかにならないの？
- なお関節
- ケガする
- 老けるっていうけどどうなん？
- 力むと眼圧高くなりやすいってのはデマ？
- プロテインって何か凄い身体にいい要素が沢山あるとしか思えないくらい体調よくなる
肝臓なんかは酒飲まんし知らんけど - 人生の無駄遣い
- 筋肉バカってナルシストやゲイが嵌まるんだろ気持ち悪い
- 適度にやれよ
ケンモの年齢なら自重のみにしろ - 痔
- 多少チキンレッグだろうが猫背だろうが
ビール腹だけ出てるよりはいい - 食費がかさむ
やたら腹減るわ - 女に気持ち悪がられる
- そもそも「風邪をひくような筋トレをするとハゲる」んだわ
心肺機能弱いままで不適切な筋トレをすると血管や肺に炎症が起こり
風邪症状や倦怠感、味覚嗅覚の減退、ハゲの原因になる - >>116
お笑い芸人の血管年齢高かったけど
リキむから毛細血管死滅して禿げるわな - 懸垂はじめたら知らんうちに胸3センチでかくなってた
- 腹筋ローラーとプランク1日10分でウエスト95から85センチになったわ。
LLのパンツがゆるゆるになってきたから全部買い替えないと - 調子に乗って重量上げていくと怪我する
程々のところで自制するのが大事 - プロテインだけはまじでやめとけ
- ガチで言うとハゲる
- 免疫力が下がる
筋肉痛や体力の消耗
ファッションが限られる - 関節炒めたら終わる
筋トレのデメリットって、割とガチで一つもないよな
嫌儲
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