- その1食を3食に分けた方がよい
- 若いからやろ
- あっそ
- え
- ナッツ食ってんじゃねーよ
- 食べ過ぎなのはある
- 俺は2食だな
ドカ食い気絶部 - さすが中田氏
仕事できるやつは大体1食やしな
ベジタリアンみたいだし知性は高いね - オレもそうだわ。ケンモメンと相性抜群だろ
- 日本人長生きやん
- そう…
- こいつは何になりたいんだ？
- 人間って雑食性だから
1日1食なんて言う肉食システムは体に合わんよ
むしろ小腹が減ったら食う1日数回食のが合ってる
時間で区切るのが間違ってるだけ - youtubeで儲かるようになって肉付きよくなった中田さん
- 1食で栄養取るの難しいだろ
野菜をもっと食え - 太るぞ
プロは少量を何度も食う - うそくせー
西野かよ - 俺4食食ってるよｗ
- ナッツ食ってて草
- 飯食う時間もったいない、という理由で俺も１日１～２食やな
- >>21
ここにいる時間の方が勿体ないやろｗｗ - そりゃ馬鹿が金落とすの待ってるだけのおっさんは1食でいいだろ
- こんなに美味しいものが世に溢れてるのに1日1食のナッツで一生終えるん？
アホなやつやな - 俺も1日2食だけど朝はコーヒーとバナナだけだから中田と同じ感じだな
取り立てて健康でも不健康でもない - ナッツ食ってるじゃん
- 絶対にやめておけ。
動物としてはむしろ少量を数時間おきに食べた方が健康に良い。 - >>26
違うでしょ
空腹時間を作って体（内部）を休ませるのがとても効果があるという話でしょ - >>52
は正しい
オートファジーの話やろ - まあせやな
- こいつ生長の家
- 森の人を目指してんのかな
- 1人でどうぞとしか
- リスかよ
- 中田の言うこと真に受けてるやつ平均寿命短そう
- 単に一食分の食事量が多すぎるだけだろ……
同一量の分散による人体への影響なんかねえよ - 心の病気になってそう（笑）
- いよいよカルト化してきたな
- 1日１食を広めたようとしてるのは
中田敦彦の陰謀 - みんな最初はそう思うんだよ
でもちょっとずつ今までの蓄えを食い潰してるだけだから
だんだん無理が来て何回かに分けて食うかってなる
王道には王道の理由がある - 江戸時代は元々一日2食だったそうな
- 揚げ物や菓子、砂糖を避けるだけでも十分
- 朝食、おやつ01、昼めし、おやつ02、おやつ03、夕飯、おやつ04、夜食
少食の女でもだいたいみんなこのぐらいは食う
- 一食でビタミン取ろうとしてもキツイだろ
- コロナのデマ動画が削除されたんだから
この手の疑似科学健康動画もyoutubeはもっと検閲しとけよ - 東南アジアの仏教僧院も朝食一回のみだったり、午前中だけだったりするから
体質や気候環境が揃えばいいんじゃないか？ - ナッツリターン
- ワイも昼飯やめようかな
そもそも食欲がない - 1日1食ガ●ジは正しかった
- 物知りなのかもしれんが、
健康とかに関しては素人で、
ちょっとインパクトがあることを言った方が、真実はどうあれ儲かる立場にいる奴の発言ってことを念頭に聞けよ - 鶴太郎コース？
- 夕飯しか食べない
- 確かな根拠あって言ってんのかね
- 日本人は３食も食べてないだろ
世界的に見ても朝食が質素、朝食抜きがちな民族だと思うが - 実際三食は食いすぎやわ
- 朝、間食、昼、間食、夕、夜食で2000kcalに抑えたほうが良いぞ
- 一回のちゃんとした食事の他はピーナッツやクルミ、あとはフルーツを食べておけばよろしい
- 江戸時代には武士は三食だったぞ
- >>57
武士は稽古してたからやろ - >>61
武士は暇ですることがなかったからだぞ - ナッツ食うなら1日2食じゃねーか
- やったことあるけど顔がやつれて筋肉量も落ちまくったから二度とやらん
- >>59
ちょっとずつ今までの蓄えを食い潰してるだけだからな
だんだん無理が来て何回かに分けて食うかってなる
王道には王道の理由がある - やってるからわかるしこのカス嫌いだけど
- 中田とかキングコングの2人は怪しすぎて嫌
- 職場に一日1食のやついたけど
まじで口臭かった
胃の封水切れてんねん - >>63
それ歯を磨いてないからやろ - なんか宗教がバックについたの？
- 社畜は昼休みがないから１日2食
- 規則正しい生活してるな
テレビだと忙しいから規則正しい生活で健康になったんだろ
そもそも40手前で健康ひっかかるってやばくないか？ - 1日に5食のきんにくんの方が健康だろ
回数では無く食べてるものが全て - >>67
あんなに筋肉維持してたら早死にするやろ - 胃潰瘍になると胃の中空っぽに出来ないんだわ
- なかやまきんに君がまた動画上げてしまうな
- >>71
きんにくんのダイエット理論は概ね正しい - 間食してんじゃねーの？
- 若いときに売れてうまいもん食いまくったから
歳をとって悟りを開いた状態になれるわけで
こいつの信者の若者が１日１食にしたらマジでアホだとおもう - >>74
1日3食の方がアホやろ - >>74
特に育ち盛りの青少年なんかは一食では足りないからその点は注意が必要だね - >>110
育ち盛りのやつなんて中田の動画見てねえ
中田の動画見てるのおっさん - 中田の子供がかわいそう
- シンガポール節税野郎
- こんにゃく麺食べ始めたけどカロリー足りないから数時間経つとすげえ腹減る
それでも何も食わないよりは精神的にもかなりマシ - >>78
そもそも食べて満足してる時点でまだまだデブの才能残ってる
空腹に慣れてくると空腹をいちいち感じなくなる - 一日一食だと血糖値スパイクとあと空腹時の胃酸でダメージ受けそう
- カロリー足りてんのか？
- 一日三食は室町時代以降から始またんちゃうかにゃ？？？
- >>83
世界的にはエジソンが流行らせたんやでー - 朝ガッツリ食って昼ナッツにしろよ
筋肉どんどん落ちてくぞ - 暗い間は寝てるなら二食でもいいんだがな
食ってから6時間で胃が空になるから明かりつけて起きていると厳しい - 一日二食がベストだな
- >>87
いやいや一食がベスト - 出たな一食ガ●ジ
- 糖質は必要分補給しながら一日一食が一番だよ
デスクワークしてる限りは糖質も必要ないし - ナッツは別腹！
- エジソンが広めたんだっけ？
- イメージ通りだ
こいつ一日一食ガ●ジっぽい - むしろこいつには食べないのが1番！0食革命だ！食う時間の節約になるし、金も死ぬほど貯まる！食べないことこそ最新トレンド！
食べるやつは裏切り者！
とか言って信者を全員、餓死させてほしいな - >>95
中田のオンラインサロンに入会して中田に頼んでみればいい - 人によるしドヤ顔で言う事じゃない
- こういう人って空腹感はどうするの？
人間である以上空腹感が出ると思うんだが - >>99
空腹感とか感じないわ
頭いいと空腹感とか感じない - >>99
慶應大学に入るためには食事の時間も惜しんで
勉強しないと駄目、を実践してたから大丈夫なんだろ？ - >>99
暇だから空腹感を感じるだけ - でも実際昔は二食だったんだろ
どうなんだろうな - 飯なんて腹減ったときに食うのがベスト、いちいち何食とか時間とか決めないのがいい
- >>103
確かに
腹減ってから食うべきだわ
俺も二食食ってるから太ってきたわ - 最近、昼はカップ麺一杯にしとる
- 我慢してるわけじゃなくて少食だからわりとこんな感じだわ
- ナッツノーカン理論がアリなら朝はバナナしか食わなくて昼はこんにゃく麺の俺は実質1日1食ってことか
- ナッツって朝食みたいなもんだろ
- ブルーカラーには無理
- 歳取ると胃腸休めたい日が有るのは確か
週一で抜いたりすれば良いんじゃ無いの - カルト
- 農民は四食食ってたんだが?
- 食事の糖質が多すぎるとは思う
- ばなな
- そもそも毎日食べるという発想が間違いだし
24時間という軸で考えること自体が間違い - >>119
確かに - 適度な飢餓状態が健康にいいんだろ
- シンガポールは一日3食以上食う人も多いみたいだが
- おなかがペコるから1食とか無理
- 2.5食がちょうど良い
- たいして運動もしない現代人が炭水化物ドカ食いは確かに不健康やろ
だからこそ肥満が現代病になってる訳だし
カロリー計算してるから俺は大丈夫とかいう奴いると思うけど
カロリー計算しないといけないような食習慣自体がおかしいって気付けよ
食事の量が多いか回数が多いんだよ
内臓が悲鳴あげてんの - ×オートファジー
○オトーファジー - エジソン
- 健康になった
って、今まで健康じゃなかったのかよ
オリラジ中田敦彦「1日3食を広めたのは食品業界の陰謀。日本人は食いすぎてる。1食にしたらガチで健康になった」
嫌儲
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