ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…？
サプリ大国、アメリカでは、'13年にマルチビタミンサプリを含むほとんどのビタミン剤について、
「明白な恩恵があることは証明されなかった」という論文が科学誌『アナルズ・オブ・インターナルメディシン』に発表され、大きな話題を呼んだ。テキサス大学教授で、同誌の副編集長でもあるシンシア・マルロウ医師が言う。
「確かに現代の食生活ではビタミン不足の人が増えています。だからといって、マルチビタミンのサプリを摂るのは間違いです。
その人にどんなビタミンが不足しているか検査もせず、個々人の体調を無視してマルチビタミンを摂り続けても意味はない。
それどころか、飲みすぎると害になる可能性すらあることがわかりました」マルロウ氏によれば、ビタミンAやビタミンE、ベータカロチンなどは、体内の酸化を防ぐ抗酸化作用があり「アンチエイジングやがんの予防にもつながる」と宣伝されているが、摂取しすぎると「若返るどころか、がんを促進し寿命を縮める」危険性があるという。
- >摂取しすぎると
摂取しすぎなければいいだけじゃん
- ＞その人にどんなビタミンが不足しているか検査もせず
だからマルチビタミン取るんだろ・・・・・・
- >>3まぁどれかは当たってんだろ…のノリだよな
- 私文卒が記事書いてそう
- >>4
アナルズ・オブ・インターナルメディシン
インパクト ファクター： 21.317このクラスの雑誌に載ったら自慢出来る
- >>55
肛門の複数形て - > 「確かに現代の食生活ではビタミン不足の人が増えています。だからといって、マルチビタミンのサプリを摂るのは間違いです。
> その人にどんなビタミンが不足しているか検査もせず、個々人の体調を無視してマルチビタミンを摂り続けても意味はない。これって不足してる分は効果があると認めてますよね？
- >>5
足りてるものは過剰摂取になるな - >>10
過剰摂取とかマルチビタミン飲んだぐらいでそう簡単におこんねーから - >>53
アメカスの場合マルチビタミンドカ食い気絶民がいるからなあ - >>5
そりゃ体に必須な成分だからビタミンと呼んでいるので
欠乏したらヤバイ - だから日本で売るようにシフトして、あべちゃんもわざわざ「機能性食品」何でカテゴリを新設(第三者のチェックなしで健康効果を歌える)してアメリカ様の企業を迎え入れてあげたんだよ。
アベとトランプの友情はこんなところにもいい効果をもたらしてるのさ。 - だから
「ワシの軽自動車に入れる燃料の種類が分らん
せや！ガソリンと軽油の混合油入れときゃいいんじゃ！」
はやめろってこと - >>7
というか、うーん走り悪いしなんか、変な音するなぁ、よしゃ！いいオイルいれよ！っていってボンネットの上からジョロジョロかける感じが近い気がする - いやいや、あれだけオシッコ黄色くなるんだから何かしら効果あるやろ
- >>8
効果がないから尿として排出されるのでは？ - 適度に撮る分には効果あるよって話でいいか？
- ライナス博士。。
- 貧乏人は野菜食えないんだからとりすぎとかにはならんだろ
- 野菜全く食べずにマルチビタミンDHA亜鉛マカに抗ヒスタミンとミノフィン飲んでるけど加減すべきは？
あとはたまにシアリスも飲むな、気になるのは動悸ぐらいだ - ここで言う取りすぎると害になるというのは必要量の何十倍～何百倍という話なので気にしなくていい
過去にアメリカでそういう民間療法が流行ったのでそれを否定しているというだけ - >>15
メガビタミン健康法とか言う奴だっけ？
発想がいかにもアメリカンなアホさで笑った記憶がある - 摂りすぎてもおしっこで流れるんじゃない
- ダブルビタミンなら大丈夫
- よほど摂り過ぎなければ過剰分なんてションベンと一緒にでてくよ
- >>18
水溶性ビタミンはな
ここで言ってるEとかAは脂溶性だから年単位で身体に溜まっていく
それぐらいの基本も知らないお前みたいなのがいるから危険だって良い例だな - わざわざ言うって事はやっぱり効果あるんだ
- このスレ定期的に立つね
- マキシヘアって髪用のマルチビタミン飲んでるけど
効果ありすぎだぞ
髪と爪が異様に伸びる - そもそも余程偏食の奴ぐらいしか飲んでないだろ
- ビタミンについてもスンナ派ではだめなんだね
- 肝臓に負担かかるだけ
- ミネラルは？
- ビタミン飲料がぶ飲みしてっから
錠剤はいらねえだろ - シングルビタミンはいいの？
- これはマジ
おれもちょっと調べたけど、そのままションベンとして流れるのと、
体内にある程度蓄積されるビタミンとかある
アリナミンとかに入ってるのは吸収とか蓄積しやすいように配合されてるからな - 口内炎できないんだよなぁ
- エビオス一択
俺は20年飲んでる
- まさか脂溶性ビタミンを取りすぎると危険とか今頃言い出してんのか
必要な分だけ摂れよ - 金払ってビタミン
金払ってダイエット
金払ってジム
馬鹿しかいないの？ - >>35
商売なのよ - 基本的に不活性化されているビタミンニートやぞ
- のっけからハゲ煽りしてて草
>髪の毛の成分を飲んだからといって髪は生えないのと同じで、軟骨の成分を飲んだからといって、軟骨は再生されないのです - >>38
プロテインとったからと言って筋肉つかないよな - 口内炎できなくなるだけで価値あるわ
- >>39
Bは口内炎を治したりションベンを黄色く働くな - 健康維持というよりPFCの代謝のために摂ってるようなもんだ
- つーか一々なんのビタミンが不足してるか調べるのめんどくせーから
マルチビタミン摂ったほうが早い - >髪の毛の成分を飲んだからといって髪は生えないのと同じで、軟骨の成分を飲んだからといって、軟骨は再生されないのです」
これなんだよ材料を摂っても目的のものになるとは限らないみたいなこと言いたいんだろうけど
ビタミンって生きるのに絶対必要な材料だから使われるに決まってるだろ - チョコラBBは効果ある
ソースは飲んでると口内炎、口角炎できないが飲まないとできる俺の実体験 - >>46
それは薬だからね
吸収しやすいように加工されてる
食品と薬から同じ量のビタミンを取っても、変換効率は異なるから
サプリはそういう加工がされてないので安いし、無駄なんだよ - 口内炎とか言ってる奴はB群が足りない食生活してるというだけ
先天的に欠乏する異常がある人もいるだろうが - >>1
せやな - 科学誌『アナルズ・オブ・インターナルメディシン』
ケツメドが何だって
- コラーゲン食べて肌プルプルって無いわな
お前の腹がプルプルだっつーの - 「マルチビタミン、効果ない」
「野菜ジュース、意味ない」
「カット野菜、健康に悪い」
「水素水、最高」 - ちょうどいいじゃん
DHC潰れろ - サプリってそもそも気分的に気休め程度の物だよね
栄養ドリンクにしても数百円で列車の重み支える元気が出るとか無いでしょｗ - 摂取しすぎるとーって全部そうだろうが
ろくに研究できない科学者がとりあえず成果出すためのものになってるだろ - これはハッキリ書いておくけど、
大塚製薬 ネイチャーメイド B-12 と ナボリンSで、同じ量のB12を接種しても、
サプリのB12はションベンに流れていく。 - じゃけん精製度や溶解度や吸収率、速度がキチンと検査して作られてる
アメ産の信頼出来るメーカーのサプリかいましょね - ビタミンには活性型と水溶性ってのがあって、オロナミンC飲んだら
ションベンが黄色くなるでしょ、何も聞いてないってこと。
医薬品のビタミンは活性型なんだよ。 - 健康食品オタク → 特に計算とかしないで気分でやった気になってるだけ
にわかヴィーガン → 特に計算とかしないで病気になってるだけ - おしっこが黄色くなるだけだったのか
- そもそも不足してない奴が大多数だからね
- なんだかな
- 何回立てるんだよ
- 普通の例えばテレビで田舎の食卓の人は飲まなくていい
夜は決まりでラーメン、カレー、から揚げと好きなものしか食わない奴は飲め - 体の為健康の為？とかでおいしくも無い玄米とか食べてる人って
早死にしてません？
いつ死ぬかわからないんだから自分の好きな物をおいしく食べるほうが
後悔は少ないと思う
【速報】米科学誌「マルチビタミンは効果ないぞ」
嫌儲
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