筋トレしたいやつとりあえず胸鍛えとけばがたいよくみえるぞ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:00:51.311 ID:6enLYCKP0
一番見た目に変化出やすいんじゃないか!?
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:01:19.487 ID:hh4029aKM
そうなのか!?
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:02:03.388 ID:6enLYCKP0
>>2
そうなのだ!
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:02:33.676 ID:hh4029aKM
>>4
うーん!それはすごいのだ!
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:04:13.836 ID:6enLYCKP0
>>6
腕立てかベンチやるのだ!
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:01:24.377 ID:8AvFQIfjd
そしてワイシャツとスーツがパツパツ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:03:09.939 ID:6enLYCKP0
>>3
うおあいつ鍛えてるってなる
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:02:22.312 ID:O19m3pYh0
なんかハズいから胸だけあんまやってないわ
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:03:42.379 ID:6enLYCKP0
>>5
胸でかくなるのがはずかしいのか!?
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:06:06.149 ID:O19m3pYh0
>>8
鍛えたいけどいかにも感は出したくないやん?のタイプ
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:08:00.794 ID:6enLYCKP0
>>13
がたいやべえって思われたいな!
>>14
俺も同じくらいだったかもしれない
Cカップあったはず!
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:10:22.323 ID:O19m3pYh0
>>17
いつまでもパートのおばちゃんにそれ重いけど大丈夫?って言われていたい
因みにベンチはどれぐらい?
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:12:18.535 ID:QKtTt1KDM
>>19
120でセット組んでる!
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:16:56.956 ID:O19m3pYh0
>>21
120でセット組むなら結構強いね
フォームゴミなのか首痛くなっちゃってベンチやめてしまったわ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:20:39.221 ID:QKtTt1KDM
>>28
おれもフォーム悪いみたいで肩がかなり痛くなってる
ここ一週間休ましてみた!
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:21:28.800 ID:Khc0E80w0
>>33
休んで治すのは愚の骨頂だぞ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:05:31.776 ID:ZUKAr7Lxa
スクワットばっかやってる
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:05:58.487 ID:6enLYCKP0
>>10
辛いことがんばれるのえらい
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:05:42.601 ID:VXQDPL9/d
肩じゃなくて胸?
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:06:48.560 ID:6enLYCKP0
>>11
胸らくだしすぐ大きくなる
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:06:43.676 ID:Khc0E80w0
胸トレ大好きで胸囲120センチあるけど客観的に見たら気色悪いと思うわ
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:07:08.698 ID:ecsuJRam0
ケツを締めろ!
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:08:52.541 ID:6enLYCKP0
>>16
いれさせないぞ!
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:10:51.340 ID:M9yoF+bp0
胸鍛えたらパンチの速度が落ちるから嫌だ
俺は戦うために鍛えてるから
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:13:25.152 ID:kwlRVe7D0
>>20
軽量級のパンチしか知らなそうw
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:16:12.079 ID:M9yoF+bp0
>>22
体動かすのに過剰な筋肉は邪魔なだけだよ
ただ見せびらかしたいだけなら好きにすればいいよ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:18:11.057 ID:kwlRVe7D0
>>27
軽量級の世界はそうだよねw
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:13:50.237 ID:QKtTt1KDM
>>20
格闘家ですか!?
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:14:28.379 ID:8dDo+V2a0
胸だとプレス、カール系でOKなんだろうか
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:15:58.366 ID:QKtTt1KDM
>>24
胸はベンチしかしてないけど成長してるよ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:17:26.518 ID:8dDo+V2a0
>>24
ベンチかぁー…
バーは垂直上げ?それとも半円描くように上げてる?
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:21:50.661 ID:QKtTt1KDM
>>29
普通に真上に挙げてるよ!
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:14:57.520 ID:0PE/yT8C0
120凄えww
今90キロでセット組んでるけどどんなメニュー組んでる?
自分もそんくらい強くなりたい
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:19:12.100 ID:QKtTt1KDM
>>25
その時の気分で高repか低rep変えてる!
MAX挑戦しまくってたら知らない間にセット重量も増やせてる!
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:19:04.634 ID:jBDNbhA30
邪魔(ほぽ) 邪魔(ジョモ)  社真(ジャマ)
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/01/30(土) 01:21:32.413 ID:tynPkz4u0
大胸筋がつきやすいからね

コメント

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