https://www.sanspo.com/geino/news/20210130/akb21013005000001-n1.html
冷凍うどんとか
- オートミール
- 切り餅に一票
- もやしの足が早くなければな
冷凍は論外だし - >>4
近くにスーパーがあればもやしは優良だな
スーパーに入荷したその日のもやしはうまい - 毎日もやしと豆腐だろ
- 期限がないものはなんでも冷凍庫へ
卵を除く - >>6
卵も冷蔵庫入れてやれ - 自家製チャーシュー
炒飯もできるしラーショのネギも作れる - 毎日鍋がいいぞ
適当に具材を切って適当な鍋の素を入れて煮るだけ - >>8
太らなさそうだしいいな - >>8
食材のバリエーションが乏しいのが一人暮らしだろ
野菜を3種類以上常備しとくだけでもわりと難しい - >>34
全部適当に切って甘酢につけておけば楽勝●長期間持つ
●いつでも手軽に食べられる
●酢の物で健康に良くて美味しい - 適当なきのこ
- 納豆
- 冷凍の満洲餃子
- カップ麺
- 玄米と卵だけ食べてれば問題ない
- インスタン味噌汁
- 食べなければ実質タダ
- チューブにんにく なんでもブチ込めおいしいよ
- >>17
にんにくはみじん切りにしてオイル漬けにしとくわ
一年くらい余裕で使える - >>53
やってみるわ
ごま油で良い？ - ミートソース
- 冷凍うどんって場所取るから最悪だよな
- ぶっちゃけウィンナーだけでいい
酒のつまみにも良し食い過ぎなくて
体重も太らない - パスタ
- 冷凍うどんは腰はあるがあまり美味しくない
小麦の味がしない - >>23
小麦じゃないんだぜ - >>37
調べたらタピオカ澱粉なんだな
知らないけど - おでん
でもちょっと寂しさも増すかも - 鳥の胸肉
- コンビニのおかずシリーズばっかだわ
米だけ自分で炊く - >>28
コロッケとキャベツの千切りのほうが安上がり - 卵、牛肉、麺つゆ
- 冷凍庫2つ持ってる
気を使うのはネギとキャベツぐらいだな - ごぼう 納豆 おから
ウンチがもりもり出る - リンゴ
- 卵と納豆
- 米なしで腹いっぱいになって簡単なのが良いんだがなんかない？
- 大阪王将の冷凍羽根突き餃子(１５０円)
- 冷凍庫があって食に興味がないならスーパーの20円前後の茹でうどんを冷凍庫に入るだけ買ってあとは東丸のうどんスープなり麺つゆなり何とでも
食パンも安いのだと70円前後で6枚切り売ってる乾麺パスタは俺はオススメしない
- 大根
生で食べられる
何もつけないでおいしい - 冷凍コーン
何でも合うしかさ増しできる - ネトウヨパスタ
- >>1
お好み焼きの食材
応用幅も広い - 新玉ねぎトマトサラダ
油揚げ納豆乗せ
玉子かけ御飯
最近こればっか - ご飯だろ
いっぱい炊いて冷凍おにぎり - 玉ねぎ。夏は取り扱い注意だけどな
- 白菜ときのこと鶏団子のスープばっか食べてる
- しめじ
とりあえず何にでもぶっ込める - 食事回数も断捨離しろ
一日一食でいい - 何だかんだで卵
- 毎日白菜食べてる
- 豚バラ
- 自家製ヨーグルト
R-1で作れば風邪の予防にもなる
これと尼セールのシリアルと脱脂粉乳で非常時も乗り切れる - ギョムスーで冷凍エビイカ買ってこい
これと米食ってりゃまず太らない上にタンパク質も十分 - >>59
ブラックタイガー買ってきて剥いて背ワタ取ってとかクソめんどくさいんだけど、冷凍のむきエビでエビマヨ作って70点くらいの味になる？ - もやしって水風船じゃん
もやしとか一番必要無いものだ - キャベツとじゃがいもと玉ねぎ
- 調理器具も何もねぇんなら
スナオシのカップ麺と食パンが一番コスパ良い
ドンキか激安スーパーいけ - 料理好きアピ糞うざ
- 賞味期限切れた卵を卵かけご飯で食べたらとんでもないことになった
- >>66
腐った卵はサルモネラ拾うからやべえよ - じゃがいも
ガーリック
バター
ウインナー - 100均で売ってる５個入り偽チキンラーメンみたいなの
そのまま食ってよしスープ代わりにしてもよし - 豆腐、卵、青菜
- 取り敢えず茹でたブロッコリーをタッパーに常備して
毎食３，４個食ってる
野菜はブロッコリー食っときゃいいんだろ？ - ひき肉
鶏肉 - しめじ
- 米
炊けば食い放題だぞ？ - コスパって手間もコストのうちだから、安いだけで語ってるのは二流だよな
なんなら汚れる食器の数も気にして初めてコスパを語れるというか - 水菜
栄養豊富
ハサミで切るだけで食べられる
安くてボリュームがある
一人暮らしでオススメの食材
嫌儲
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