たんぱく質 26.5g
- 脂質多いやん
- チーズバーガー2個の方が得
- チーズが違うからな
- 吸収率が違うんだが？
- ちくわしか持ってねえ
- イカ食っとけ。高タンパクや💪
- チーズバーガーのバンズ抜きってどうなんだろう
- 脂質やばいでしょ
炭水化物と脂質を一緒に食べると太る - 普通に肉食えばいいんじゃないの
- 油は太らない説あるけどな
本当かどうかしらん。
- >>12
脂質を多めに摂取して痩せるダイエットはある
糖質制限もそのバリエーション
糖質と脂質を同時摂取するのが一番太るから、どちらかをカットするのがダイエットの基本になるでも人間の脳は糖質と脂質を同時摂取すると気持ちよくなるようにできてる
- 腸内環境悪いやつがプロテイン飲んだらうんちが臭くなるだけよ
通はまず乳酸菌からいく - 夜マックの倍ダブルチーズバーガーのタンパク質エグいよな
- 筋トレ2時間前くらいに食事すれば筋トレ後にプロテイン飲まなくてもいいし、そもそもゴールデンタイムとかない
- 完全栄養食かよ
- ヤクルト1日1杯飲むようにしてんだけど適正量がわかんねぇ
- ダブルチーズバーガーも食らう フライドポテトも食らう プロテインも食らう
- 栄養とか色々考えるの面倒だからプロテイン飲んでるわ
買い物も楽だし - そんなタンパク質入ってたのか
毎日10個食うわ - ダブチうめぇ・・・
- 日のトータルである程度のたんぱく質は取らないといかんけどプロテインはコスト面の他にメリットがないしトレ直後に大事なのはカーボだよな
ダイエッターは知らん - トレーニングしてる人はごく一部除いて大会とか出ないわけでしょ?
最新の研究で一度ついた筋肉は体に記憶されるから落ちても前回より少ない
負荷で元に戻るって話出てきてるからステロイドかなんかで一回ゴリマッチョに
なった後ステロイドやめて普通にトレーニングしたらいいのでは?
ステロイド使ってた頃の筋肉も記憶されてるだろうからたぶんステロイド
やめても近いところまでは簡単につくと思うんだけど。 - >>24
健康被害あるしなあ
最近日本でもダイエットクリニックでステロイド注射やってるけどとんでもない話だと思うよ - おまえら体鍛えモメンなの？
- ちゃんと下さいって言っててえらい🤗
商品名しか言わない奴が多いのに - ちくわ最強
- 彼氏は俺のちんぽからプロテイン補給してる
- 筋トレしたんかワレ
バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「ダブルチーズバーガーください」
嫌儲
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