ガチで健康のために食べた方がいいもの

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:43:18.638 ID:07JZ3t/O0: ニンニク：バイタリティアップ
トマトジュース：失病リスクを大幅に下げる
鯖缶：単純に栄養価が高くて低カロリーで体にいい
黒酢：内臓脂肪を落とす
キウイ：ビタミン含有量がチート。ビタミン問題はこれ一つでだいたい解決する
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:43:51.120 ID:8patdlYRd: キムチうまし
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:43:58.727 ID:tN7096pH0: 納豆は薬飲んでたらやめたほうがいいらしいな
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:46:01.374 ID:It5NbgIr0: >>3
心臓病の人はダメらしいね
もしもの時に血流の操作がしにくくなるから
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:44:09.116 ID:WqS+QfDH0: バナナ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:45:00.060 ID:FcSTb6q6M: プロテイン
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:45:15.224 ID:mO1J2LTc0: 疾病を「しつびょう」って読んでるの？
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:45:16.990 ID:Lq/Tzxk3d: トマト
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:45:54.109 ID:dADSmLz3d: 緑黄色野菜となんかくらいしか完全に健康にいいって証明されてないって豆な
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:46:07.434 ID:jB8bNj95r: しっぺいだよ((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:46:35.683 ID:U7jr8Lk8p: ナッツ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:49:35.418 ID:dADSmLz3d: >>12
あーこれだ野菜とナッツだわ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:47:11.302 ID:t0EWfHW8a: 納豆さいつよだろ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:47:21.963 ID:TLVsST39a: 冷凍ブルーベリー
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:48:54.114 ID:82zVTKOg0: 納豆にキムチと玉ねぎみじん切りしたやつと卵黄まぜて一晩寝かせたやつ毎日食ってる
健康的食生活したいなら野菜食えっつうけど野菜にもたくさん種類あるから何食えば一番てっとり早いのかわからん
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:48:58.842 ID:R1XITvOu0: サラダチキン
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:49:56.979 ID:5BT4Ev0Jd: こんにゃくでデトークス
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:50:19.171 ID:rPo7gzNHM: なんでタンパク質とらないの？
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:51:38.306 ID:PCA54bjQd: ここまで完全栄養食の「卵」なし
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 13:53:26.605 ID:W7dbIpey0: 霞
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:02:14.399 ID:A/S/SNQJ0: 鯖缶は程ほどにしないと水銀がヤバイ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:10:27.374 ID:zGhuzbOg0: >>22
怖い
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:03:05.811 ID:/Y6OoamD0: 牛丼は美味いから食べた方がいいｗ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:11:58.007 ID:jjckFhJDa: (　　　´･ω･`　　　)ナッツ類は日本人に合わないものが多いよ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:12:51.857 ID:jjckFhJDa: (　　　´･ω･`　　　)日本人は重金属に強いから水銀はそこまで考えなくてもいいけどできれば小魚を食べた方がいいね
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/02/26(金) 14:18:36.821 ID:+9n1Pe8q0: 痩せるためにはこれ食べとけ！ってのがあれば教えて