筋トレしたいんどけどダンベルとバーベルどっち買ったらいい?

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:10:31.811 ID:aqxy1x9MM
バーベルだとベンチとセットじゃないとダメ?高くつく?
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:10:53.022 ID:FRpd0/sv0
バンベル
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:11:59.424 ID:aqxy1x9MM
>>2
最初そう打ち間違えた
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:11:25.676 ID:oxcYBlQZd
可変式のやつ買えば
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:11:40.862 ID:aqxy1x9MM
>>3
どっちも可変四季あると思う
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:11:46.808 ID:MUKRfLRG0
バーベルのが初心者向き
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:13:11.125 ID:aqxy1x9MM
>>5
筋トレ歴ならジムで2年ほどある
もうコロナ禍で行きたくないから器具買って家でやろうと思ってる
ダンベル経験はない
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:12:22.615 ID:M7IgfSPq0
ダーベル
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:12:23.444 ID:uSspJk0e0
最初はダンベルで良いような気がするけど
バーベル上げのような高揚感はダンベルじゃ得られない
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:14:53.456 ID:aqxy1x9MM
>>8
ダンベルはやったことないけどバーベルだと腕を伸ばしきってどりゃあ持ち上げたぞって感じあるな
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:12:31.065 ID:K3syJXG6a
つなげてどっちにもなるやつ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:14:20.593 ID:aqxy1x9MM
>>9
そんなのあるのか
いいね
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:13:23.864 ID:fUYtSJVD0
ダンバル
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:16:24.159 ID:aqxy1x9MM
>>11
メタング
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:13:40.095 ID:CkBDFLnn0
買わんでいいからジムいけし
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:14:56.882 ID:0Gc5RsuCd
バーベルは安全バーまで揃えると金かかるので、ダンベル
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:16:42.603 ID:aqxy1x9MM
>>15
やっぱり金かかるか
お金ない
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:15:03.326 ID:Q6oKIR+20
そんなのよりチンニングマシンがええぞ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:17:17.329 ID:aqxy1x9MM
>>16
いいな懸垂もやりたい
ダンベルで背中は鍛えられんか?
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:15:47.920 ID:uSspJk0e0
一人でやり続けるとある日周りに誰も仲間がいないという孤独に気付くぞ
一緒に苦労した仲間がいるから筋肉に価値がある
孤独の筋肉ってマジで悲しいからな
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:18:39.887 ID:aqxy1x9MM
>>17
ジムでやってても誰とも会話しないし一人だった
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:17:12.471 ID:+0XjGztp0
ライト勢の俺にとってはチンニングマシンだけで十分シュッとした機能的な筋肉が作れる
ゴリマッチョにはなれないが
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:19:39.695 ID:aqxy1x9MM
>>20
背中と腕しかやれなくない?
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:23:34.637 ID:+0XjGztp0
>>25
腕立てバーとディップスが付いてる
あとは自重で十分
俺の場合は
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:17:43.733 ID:TArjxepa0
ケトルベル
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:19:12.017 ID:0Gc5RsuCd
常設ベンチは部屋が狭くなるぞ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:20:23.680 ID:aqxy1x9MM
いやそれはダンベルにも言えることか
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:20:59.218 ID:KxSuGrNw0
ディップスできる
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:21:30.293 ID:5T+GUUA30
懸垂マシンだけでいい
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:21:58.217 ID:JVmTLvpGd
ダンベルは蹴っ飛ばしちゃって足の爪剥がれるからやめたほうがいい
ジムに行ったほうがいい
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:22:16.519 ID:0Gc5RsuCd
背中の鍛え方はジムで聞くといい。
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:23:15.658 ID:K3syJXG6a
ダンベルつなげてバーベルになるやつ20kgを4000円ぐらいで買ったけど、バーベル最大荷重でやるにはプレートが右と左だけじゃなくて間に挟んで計4ヶ所あるからめっちゃ違和感ある
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:25:39.801 ID:aqxy1x9MM
>>31
最大20kg?
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:27:03.056 ID:K3syJXG6a
>>36
はい
プレート別売りしてないから物足りない場合は最初からめっちゃ重いのを選ぶ必要がある
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:23:25.856 ID:aqxy1x9MM
ジムはやだ
コロナ禍だから
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:23:55.284 ID:TQyjNyd00
まずはダンベル10kgから始めよう
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:25:20.630 ID:0Gc5RsuCd
ジム代月一マソってもったいないけど、卒業前に店員にウエイトトレーニングの方法習って、姿勢とかできてるか見てもらった方がいいよ。
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:31:43.256 ID:aqxy1x9MM
>>35
卒業前ってなに
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:27:13.558 ID:pr9MABGm0
ダンベル買ったけど軽すぎて回数多くしないと負荷足りないし
関節痛いからもう使ってないわ
腕鍛えたいならダンボールに水入ったペットポトル詰め込んだり
腹筋ローラー使うのがいいぞ
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:27:34.694 ID:VKbx1t+1M
ベンチとダンベル買え
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:28:36.611 ID:0Gc5RsuCd
何かのプロ目指す訳でもなければ、ユーチューブみるでもいいかね。
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:29:48.419 ID:aqxy1x9MM
チンニングマシン画像検索したらどの画像もお絵かき画像みたいに真ん中に突起あるんだけどココにバーベルおいてスクワットとかできるの?
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:30:36.371 ID:M7IgfSPq0
>>41
ディップス用であってバーベル置くところじゃない
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:32:13.529 ID:+0XjGztp0
>>41
絶対ムリ
てかそこそこガチ勢ならジム行ったほうがいいと思うぞ
バーベル、ダンベル、インクラインベンチ、スクワット台とか揃えだしたら滅茶苦茶場所取るよ
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:33:26.374 ID:LYnUE/Bn0
>>41
そこ持って足ピンするところだ
バーベル置くような引っ掛け付いてなくて落ちるからバーベル絶対置くなよ死ぬぞ
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:31:52.532 ID:uf2DkJjX0
可変式ダンベル
ベンチ
チンニングスタンド

これだろ

50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:38:48.840 ID:3Z8kLZlI0
>>44
これでいいと思う
可変式は6万円くらい
ベンチは8万くらいの
懸垂用のゴムバンドもいる
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:36:02.083 ID:aqxy1x9MM
なるほど
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:36:39.426 ID:QcmtXHpo0
ダンベルは高重量で追い込むと顔面に落としそうになるからやめとけ
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:36:43.459 ID:1FrOO9ZT0
24時間ジムのド深夜に行けばいい
うちも自宅にバーベルあるけど結局ジムの代わりにはならんかった
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/03/25(木) 00:41:12.710 ID:kxvyY2F40
ダンベル
追い込んだときのバーベル危険度はダンベルを遥かに凌ぐからな
バーベル買うならセーフティバーも必ず使うこと

後、バーベルでできてダンベルでできない部位はない

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