心療内科の先生に勧められて小説を音読する習慣始めたんやが悩みが消えてめっちゃ記憶力良くなったわ

マジでメンタル病んでる奴は音読しろ

エ口小説とか喘ぎ声も読むんか？

どういう仕組みでそうなるんや

脳みそがシャキッとする瞬間あるやろ
あれば薬無しで出せる

なんJのレス音読するわ

小説じゃなくても音読するのはええで

マジであの医者には感謝してるわ
大学病院でエビリファイ飲まされて仕事中も脳みそぼんやりして太り始めてたから助かったわ

これはガチ

どんな内容のでもええんか？

お前の家の近くいったらただで小説聞けるやん

音読が脳にいいのはガチ

声を出すとストレスホルモンみたいなのが解消されるらしいな

>>19
役者は解離起こしやすいからな
過ぎたるは及ばざるが如しや

ワイはゲームするときテキスト全部音読してるで

音読すると脳の血流が良くなる
糖質や鬱も前頭葉の血流が悪くて発症する

そして精神薬は脳の血流を無理やり良くする作用が含まれてる

>>25
たまにヒトカラ行きたくなるのはこれやな

どれくらいの声の大きさで音読するの？

1日どのくらいの時間やるんや？
あと始めてどのくらいで効果出る？

>>28
30分で十分や

>>40
やっとるで
音読といってもはっきり喋るわけやないけどな
あんまデカイと隣まで聞こえそうだし

>>54
草

>>58
読書の30分なんて別に長くないやろ

音読に詳しいJBOY多すぎィ！

>>31
みんな効果知ってて意外すぎたわ
ワイが初めて聞いた時は世紀の発見やと思ったのに

朗読というか声出すのはガチ

エ口ゲの主人公の台詞音読するか

フランス書院も音読するの？

瞑想2年続けた人は最終的に読経至ってたわ

なんJ音読するンゴ

>>45
呼吸を整えるだけでも身体への効果があるらしいな

哲学書でもええか？

障害Ｊ民にもこの脳内が拓けたようなスッキリ感を味わって欲しいんや
健常者の気分が分かるで

音読は精神病の対処療法やなくて
軽度発達障害向けのトレーニングや
イッチは多分医者からは発達障害と思われとる

業務中に独り言多い上司がたいてい有能だと思って真似したら仕事が捗るしストレスもだいぶ減ったから効果あるんだなって
なお不審者感

>>59
独り言よりは鼻歌のがマシやで

ワイは車掌のアナウンス音読しとるで

>>60
それも電車内で

別に音読ならなんでもええんやで
赤ん坊の番しとる時黙ってスマホいじるのもなんだから見とる記事やらウィキペディア読み聞かせたらええストレス解消にもなった

カラオケ行くか

声出すのって恥ずかしくない？

>>1
人によって何が良いかは違うのに個別のケースを想定せずに自分が良かったからって勧めるのはどうなんだ
仮にそれを真に受けて悪化する人間がいたら責任取れるのか
そこまで考えた上で書き込んでるのか

>>70
なわけないやん
ここなんjやで

音読してると声を理解しようとしてしまいわけがわからなくなるンゴねえ。

悩んでるだけで大した問題なかったんやね

誰かと会話する代わりに自分と声出して会話してるってこと？

あともう一つ
読む箇所を文字を指でなぞりながらやると、複雑な指の動作が加わることで更に効果上がるらしい
ただ目で追うより疲れるから長時間は禁物やが

とりあえずなんJ音読してみるわ

なんJ音読でもええか？