俺こどおじ、餓鬼みたいな体型になる

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:34:23.02 ID:KmHnHhsH0: 一度やせたのにわざと太ってダイエットに挑んだ記録　フォロワー数58 万人を誇る宅トレマスターの書籍が登場
https://www.wwdjapan.com/articles/1221742
たすけて
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:34:53.45 ID:GmJgez7Y0: 頭の中ガキみたいなもんだしそれでええやろ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:38:34.00 ID:4yqFLRes0: 俺も腹にスイカでも入ってんのか？ってくらい出てる
腹の肉を両手で握っても溢れるレベル
鏡で見るとバケモノかな？って感じ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:38:37.75 ID:Xkkzy83p0: (画像)貼らなきゃ意味ないよ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:38:58.56 ID:CF1r8bX50: 巨乳5セット分ぐらいある
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:39:37.23 ID:mpp+LT9a0: 毎朝酢飲んでたら10㎝凹んだよ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:41:14.96 ID:fEtiGylQ0: >>6
普通の酢？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:40:23.03 ID:kChUZQRTM: 抵抗してもおじさん体型になりつつあって怖い
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:40:53.15 ID:C85xScYS0: 代謝が悪くなるからね
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:41:12.50 ID:PDD6tQ3c0: 風呂で自分の身体見ると絶望的になる
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:42:27.29 ID:ryD8s9Cf0: 淡水化物オンリーの食生活は危険すぎる
変な肉の突き方するから
タンパク質を摂らないと餓鬼みたいになる
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:43:01.26 ID:VPDm+x3A0: ちょっと腹一杯食うと笑えるよな
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:43:58.08 ID:5JclMxfZ0: ビールと淡水化物
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:45:14.55 ID:W4qcdgW70: あっ…
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:45:17.56 ID:w+QDz9sK0: 俺もガリガリだけど腹だけ妊婦みたいになってる
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:45:45.46 ID:27e+ffH00: 集スト
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:46:15.17 ID:rS5UfWd/0: 腹だけ出てるんだけどなんでよ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:47:19.64 ID:UXSYbjQA0: 俺も
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:47:36.68 ID:ixT1LsLFr: ビールやめろ
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:48:26.59 ID:oqNGDgZ7d: それは健康な証、痩せだしてからが本番
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:48:27.24 ID:YXMtWfwD0: 上からちんこ見えなくなってきた
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:51:51.27 ID:4yqFLRes0: >>21
あるある、しょんべんする時はすこし腹を押してやらんとな
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:49:11.51 ID:WVtRHtQx0: この国は地獄だし別にいいんじゃない
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:49:35.34 ID:+GZxROp10: 写真みせろ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:54:54.57 ID:nSCO7S6R0: 太ったことよりも腹筋が衰えて内臓が前に出てきてるのが大きい
腹筋鍛えれば大体どうにかなる
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:57:02.64 ID:nF2Ft0n/M: >>26
確かに腹がつりやすくなった
缶とか両手で潰すとたまに強烈につる。
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:54:59.66 ID:FFuBuw7Z0: 40代で腹筋綺麗なやつはそれだけですごい
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:58:35.57 ID:nF2Ft0n/M: >>27
単に喰う量を減らせば？
それで終わりだろ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/06/13(日) 23:58:19.14 ID:2f2i/Ms0d: 丁寧に生活する餓鬼まだ？