ロングスリーパーを治したい　昨日の昼からさっきまで眠り続けてた　こんなんじゃ普通の生活送れない

マジで助けて

ナポレオンやエジソンが、1日3～4時間睡眠だった話は有名です。現代でも、著名な実業家や政治家、芸能人に短時間睡眠で活躍する人が多くいます。

それゆえ「ショートスリーパー＝成功者」のイメージも強く、憧がれる人も少なくないようです。しかし、ショートスリーパーは、トレーニングをしてなれるものではありません。

一方、相対性理論で知られるアインシュタインは10時間以上寝るロングスリーパーで、こちらは全体の3～9％といわれます。成功者であることと、睡眠時間は関係なさそうです。

https://love-spo.com/sports-lab/suimin007.html

実家に居た頃は親に穀潰しの怠け者と罵られ
成人で6時間以上の睡眠はサボリだと叩き起こされていた
当然いつも寝不足で、能率も本来の半分も出ていなかった