【緊急】男だけど便秘になった。うんこをモリモリ出す方法教えろ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:50:25.68 ID:lIF10QiWa
もう3日出てない
ちな薬には頼りたくない
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:50:41.65 ID:Pi7EV1kZM
無理やで
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:50:46.19 ID:lWi1cbQ10
浣腸してぶりぶり4ね
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:28.11 ID:lIF10QiWa
>>3
汚いからやだ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:46.95 ID:lWi1cbQ10
>>7
じゃあ辛いもん食ってぶりぶりしろや
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:50:52.28 ID:59EfcisQ0
難消化性デキストリン
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:20.02 ID:osnIrD+ir
タバコとコーヒー
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:57.16 ID:lIF10QiWa
>>5
コーヒー苦手
苦いから
54 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:20.53 ID:gVCOUa980
>>5
これ
腸を活性化させろ
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:25.38 ID:XMXmQUs80
秘密のある人間は便秘。
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:34.89 ID:5+Mg5b1nd
ああ、じゃあ4ね!
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:40.66 ID:lIF10QiWa
ちなヨーグルトは毎日食べてる
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:47.08 ID:eONJ3PHo0
筋トレはマジでうんちぶりぶりになる
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:45.72 ID:9Jo/YWu00
>>10
これなんでなん?
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:44.74 ID:eONJ3PHo0
>>25
腹回りが刺激されるからちゃうかな
61 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:30.22 ID:L7FLpBXJa
>>25
腹に力を入れるから腸の蠕動を促進するんやろ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:49.23 ID:AsRySmAOd
マジレスすると第一三共胃腸薬プラス
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:51.23 ID:guC52SPM0
いっぱい食えよ
女が便秘になるのはダイエットとかで小食なせいやで
ワイも過去にカロリーメイトを主体にしてすごしてたときはうんこ自体がそんなでんかったし
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:51:59.68 ID:RpXT4Klx0
普通に運動しろ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:02.02 ID:lIF10QiWa
>>14
暑いじゃん
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:28.72 ID:RpXT4Klx0
>>29
じゃあ一生ウ●コ溜めてろ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:03.51 ID:L7FLpBXJa
食いもんに唐辛子をガバガバにかけて食う
すぐ下痢になるで
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:09.99 ID:r6yPsliN0
オートミール
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:11.48 ID:+Myj5jhYa
掘られる
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:22.07 ID:GQ/AHahW0
玄米食う
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:22.26 ID:dMDrsvgg0
腹筋しろ
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:26.41 ID:ALinRuWt0
運動しろ
青汁と難消化性デキストリンとコーヒーがぶ飲みしろ
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:28.35 ID:gIIgGXJ6M
ちんぽ突っ込んで小便注いでもらえ
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:31.28 ID:hak+ujLT0
ダイエットがてらしらたきご飯しらたきラーメンしらたきパスタ
括約筋どこいったレベルででる
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:37.46 ID:UcVHYgqF0
お水たくさん飲みなさい
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:37.81 ID:IITwWcb90
堀江貴文に聞け
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:55.68 ID:ryv8bDKtM
ヨーグルト増やしてみるか、とりあえず5倍くらい行ってみようぜ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:52:59.96 ID:dgG5d4O3a
めかぶや
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:02.96 ID:L7FLpBXJa
スーパーでゴボウの総菜をいくつか買って来て食う
ゴボウは便秘に効くで
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:05.68 ID:3u2Lr/LJ0
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:09.40 ID:qhjCEeJg0
ほうれん草いっぱい食え
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:10.94 ID:kAAr9xl6a
水を大量飲めば?
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:25.92 ID:rlQvK7viM
アナルセックスすると便秘知らずやで
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:32.15 ID:p2GEhSIl0
まず何を食ってるか書かない時点でね
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:49.30 ID:05ixXLOl0
牛乳ヨーグルトコーヒー接種して待て
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:50.95 ID:5+Mg5b1nd
今日も快腸うんちブリブリで草
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:51.35 ID:A+toX+nia
グラノーラとココアとカレーやな
ここ十年うんこ出なかった日ないわ
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:53.96 ID:mkdhq/+v0
うんちぶりぶりJ民ワラワラで草
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:54.83 ID:qfl3XYmAa
牛乳とコーヒー飲んでガム噛みまくる
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:57.93 ID:gB2iy8Ka0
アイスいっぱい食えば腹壊して下痢になる
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:53:58.73 ID:hak+ujLT0
だからしらたきだって言ってんだろレス乞食
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:02.34 ID:4bmV+Mxh0
チンポの洗ってない臭いは男性的で獣で淫靡に女を誘う臭い
マ●コの洗ってない臭いは公害
硝酸マグネシウム安定や
46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:03.17 ID:uanBqTLsd
浣腸すればスッキリするぞ
47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:08.41 ID:8stx0cvK0
オリーブオイル一気しろ
48 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:10.73 ID:47p9XUOz0
まずホモセをする
49 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:14.71 ID:L8WmG+hC0
ニンニグ山盛りにして家系ラーメン食えば下痢便ぶりぶりやで
50 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:16.08 ID:6DyHNNsqd
きんぴらごぼう
51 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:16.10 ID:2UoU1A5y0
ボクサーみたいに腹にボールを落としまくるんや
痛めない程度に続けるんやで
52 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:18.17 ID:415TGDXL0
タバコで快便になる現象なんなん?
67 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:01.56 ID:2UoU1A5y0
>>52
脳が飯食ったと誤解して腸が動くんや
53 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:19.06 ID:XH7k1Gx2M
牛乳1リットルパック一気飲み
55 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:20.73 ID:KYjDXV9md
油と食物繊維と水
ガチ勢ワイの言うことを聞くんやで
食物繊維だけじゃアカン
85 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:21.33 ID:oQH/C1BV0
>>55
ワイもガチ勢やけどこれが正解やね
110 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:53.75 ID:hd3XAKiB0
>>55
二郎系やね
56 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:21.02 ID:YX+7m6lDd
俺の体は便秘になると豚骨ギトギトラーメンを食べると全部放出してくれる
57 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:21.41 ID:gDaNOeHnd
どうやったら男で便秘になるんだよ
58 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:21.47 ID:upfty/rG0
ワイは生まれてから3日に一回しかうんこでてない
ちなでべそ
102 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:31.67 ID:qFVhfp7Ir
>>58
大切なのは定期的に出て苦痛や不便がないことやぞ
本人にとって自然なら1日3回から3日に1回までセーフや
59 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:22.48 ID:SUstZ7oV0
会社いくとうんこでるよ😞
60 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:27.27 ID:wS+r2a4n0
キムチ食え
62 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:37.60 ID:lXkV/lpOr
酒飲みまくれ
ワイは酒飲んだ次の日必ず下痢になる
63 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:44.67 ID:YmxGMYbwM
ヨーグルトと炭酸水
64 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:55.50 ID:Mbjhn0WG0
納豆を肛門にねじ込む
65 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:54:58.87 ID:GvYzQIzw0
コーヒーはガチ
66 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:00.93 ID:upfty/rG0
マジで健康な人のうんこケツに入れたいわ
68 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:05.37 ID:C2eScuDCd
浣腸すれば一発や
69 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:27.34 ID:oJoEorA0a
半日常温で放置したコーヒーを飲め
70 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:30.75 ID:Tt6ZFhCYd
キシリトールガム大量摂取

100%下痢になります

71 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:33.02 ID:rHHc78I+d
腹筋しまくるんや
腹筋ローラーでもええで
ブリブリや
72 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:37.93 ID:bto2KZ84d
それ便秘じゃないな結腸憩室炎や
はよ病院行きな
73 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:42.01 ID:qfBYiOJ30
リンゴ丸々一個とフラクトオリゴ糖50㎖、それにワカモトを20錠がぶ飲み
74 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:42.18 ID:ALinRuWt0
人工甘味料も効くんやっけ
ゼロコーラ飲みまくればいけそう
75 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:44.95 ID:qFVhfp7Ir
目先出すには水分摂取
それで無理なら冗談抜きに浣腸や
今後再発を防止するには水溶性食物繊維をしっかり取ることやな
76 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:47.18 ID:GciAUAF60
酒飲むようになってから下痢気味になった
前は固いうんこだったのに
86 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:34.19 ID:L7FLpBXJa
>>76
酒カスのワイも常に下痢や
まぁ快便だからいいんだけど
77 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:47.22 ID:Cthh7o0A0
牛乳飲む
ヨーグルト食う
バナナ食べる
めっちゃ冷えた飲み物なにか飲む
78 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:53.51 ID:L7FLpBXJa
まぁぶっちゃけ、腹いっぱい食うなら何を食ってもウ●コは出るようなるよな
79 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:55:57.37 ID:7BhNH6Zg0
オートミール
腹筋

これで誰でもでる

80 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:02.06 ID:s/8PlJ0P0
ピルクル大量に飲め
肛門おかしくなるくらい出る
81 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:05.64 ID:tDf3G8V8r
オートミール ヨーグルト キダチアロエ
82 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:10.19 ID:ALinRuWt0
うんちの話題ならJが1番や
83 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:15.00 ID:92pvWFf00
いや薬使えや
なんのプライドやねん
84 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:17.73 ID:AzA8PZTxa
期限切れの牛乳がぶ飲みしろ
ビッチビチやぞ
87 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:35.86 ID:FIL5l29ad
飯もっと食えよ
体がうんこを栄養として認識しとるんやろw
88 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:42.63 ID:RLbTX6yB0
腹の中にある便を他人のお腹の中に移動させる能力が欲しいわ切実に
119 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:38.29 ID:UcVHYgqF0
>>88
駕籠真太郎の漫画であったな
89 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:48.53 ID:KBvtpkSFd
牛乳
90 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:48.57 ID:YEzVbpA7d
ホリエモンに相談しろ
親身になって掘ってくれるやろ
91 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:55.31 ID:XzSOHqHC0
ニンニク唐辛子盛り盛り
92 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:56.07 ID:YX+7m6lDd
体質変えたいならプランク続けてインナーマッスル鍛えろ
93 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:56:58.88 ID:iA0aFeD30
スピルリナやっけ?
94 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:03.32 ID:zYx+zizY0
牛乳毎日2リットル飲め
95 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:07.77 ID:Q0VK092+d
キシリトールガムめっちゃ食え
111 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:55.58 ID:YX+7m6lDd
>>95
それとフリスク食い過ぎて胃に穴空いた奴いたから注意
96 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:18.00 ID:jEUcFbsB0
酸化マグネシウムなら副作用ほとんどないぞ。
コントレックスとか硬水飲むんもおすすめや
97 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:18.11 ID:GYGtcPbR0
牛乳1本飲め
98 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:21.17 ID:IMxH0+DJM
ラキソベロンオススメやで~
99 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:23.68 ID:ZJ7OxIdQ0
マグネシウムと脂質やない?
100 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:27.89 ID:3KIB9/K40
水分取って下痢になるか
食物繊維多い野菜やサツマイモ食えばええだけやん
101 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:30.00 ID:mtvnwSL8a
糖質制限してた頃は4日1回やったンゴねぇ…しかもウサギみたいにコロコロ
104 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:32.75 ID:eYBgeqyk0
味噌汁と納豆食え
105 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:38.51 ID:VKnfWLPx0
素直にオオバコイヌリン乳酸菌やろ
迂遠なことしとらんでダイレクトにいけ
106 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:38.63 ID:ml/8TIpC0
キシリトールガムくえ
107 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:45.09 ID:26stggsC0
最近ワイの嫁が米にゴキブリの卵みたいなん混ぜて炊くんやがうんこモリモリ出る
なんなんやあれ
108 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:47.03 ID:5HFFoPxua
硬いウンチになってるんだからそりゃ水分よ
109 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:49.74 ID:/5bubWdI0
激辛ラーメン食え
便秘すぐ治る
112 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:57.95 ID:tuFesHo9M
2日前から便秘のワイにタイムリーなスレ
113 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:57:59.44 ID:6JroKi9md
牛乳飲んでちょっと運動したらタバコ吸え
ドバドバ出るぞ
114 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:11.72 ID:Fnwm3uxY0
ワイはプルーン4個以上食うと速攻くだすで
オススメや
115 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:20.02 ID:ujRGw0OZ0
毎日水下痢のワイ高みの見物
上で待っとるで
117 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:34.65 ID:YX+7m6lDd
>>115
酒飲み過ぎやろ
135 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:28.74 ID:AzA8PZTxa
>>115
そのうち血便になるから気を付けや
116 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:22.45 ID:Szt+WjhBM
ネタ抜きでアナニー
アナルマッサージが1番効くで
118 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:37.15 ID:q7zA8NEh0
冷房付けて扇風機回す
120 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:42.23 ID:E5aorWL9M
おから食えよ
121 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:49.90 ID:l0cU7IoZ0
エネマグラ挿すといいよ
ついでに頻尿と痔も治る
122 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:58:53.57 ID:GYGtcPbR0
ワイガキの頃慢性的に便秘やったが今では毎朝快便
123 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:03.22 ID:Mbjhn0WG0
どうせヒョロガリなんやろ?
124 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:05.22 ID:L+gUCC9h0
水2Lかヴァージンオリーブオイル大さじ2杯飲む
ブックオフとか立ち読みできる本屋に行く
1時間本読む

ブリブリブリブリュリュ?リュリュリュリュ!!!!!!ブツチチブブブチチチチブリリイリブブブブゥゥゥゥッッッ!!!!!!!

138 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:43.26 ID:miKuRuzW0
>>124
オイルとか関係なしに本屋行ったら腹痛くなるのなんなんやろな
ワイだけじゃなくて結構知られる症状らしいし
125 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:11.10 ID:skQdngLFM
食物繊維サプリ飲んでるけど効果全然感じんわ
結局下剤だよりや
126 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:34.47 ID:GmXlr9pYa
俺が一番効くのはトマトジュースの飲むヨーグルト割りだわ
でっかいの出るで~
127 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:36.05 ID:zQwEl6j6M
rマグネシウム
128 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:40.98 ID:aQZGoF0R0
オートミール食べたら出すぎる
129 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 14:59:58.92 ID:lyO25BHWd
マグネシウムを取りまくる
130 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:11.09 ID:EUm3MC38p
r-1とエビオスで下痢になる日大幅に減ったわ
家系ラーメン食べたら下痢るけど
131 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:13.25 ID:TYBWALo7a
ピルクルを大量に飲め
132 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:25.59 ID:9FmphqZra
ワイがチンコ挿れたら一発や
133 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:28.08 ID:uCoGjsUG0
ビオフェルミン飲んで散歩しろ
ワイはこれでケツが痛くなるほど出る
134 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:28.71 ID:Ej4+mbUh0
スムージー
136 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:37.35 ID:Wl5uQ3V1d
蒟蒻畑食いまくったら下痢ひしゃびしゃ出るぞ
137 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:37.69 ID:DB2vkfRSp
モンスターエナジー緑を一気飲み
139 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:53.66 ID:tcYnjVs3M
コーラック常用してるけど質問ある?
140 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:00:53.81 ID:YWyI6t15M
水+エビオスが最強
141 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:02.11 ID:cpDeY6o90
コーヒーとかも有りだけどヨガおすすめ
142 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:05.18 ID:FKIwHT+k0
油直飲み これで1発よ
143 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:12.24 ID:1aJZX/0fa
ファイブミニ(ジョッキ)
ヨーグルト
浣腸

出ないからって指でかき出したりはするなよ「摘便」で検索したら恐怖でぜったいしなくなる

144 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:21.06 ID:YqKgOenQa
人生で一回だけ便秘なったけどほんまキツかったな
自分でも分かるくらい体臭がほんのりうんこの匂いで基本常に脂汗出て具合悪い
145 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:22.03 ID:G3Sb1OHa0
冷たい牛乳がぶ飲みで確実に出るで
146 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:28.30 ID:EFTbGkLuM
食物繊維と油と水
で、腹筋

とりあえず米食え

147 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2021/06/30(水) 15:01:35.77 ID:kk3KqGp4M
1週間に2回しかうんこでなかったワイが2日に1回うんこ出る様になった方法
それはエビオスや

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