「パスタ」で良くないか？安い・茹でるだけ・植物タンパク・食物繊維豊富・血糖値緩やか　白米に全てで圧勝してる

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:31:48.45 ID:rFNNyKQoa: 安い
卵とチーズとごま油あれば食える
秋ランチに大葉使い切りパスタ
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/20997394/
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:32:31.15 ID:9/fIlWyb0: 植えるだけ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:32:34.19 ID:6OwAKMkG0: パスタすぐ腹減らんか
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:32:45.41 ID:8ZhIJW7v0: ぱすたに食物繊維あるか？
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:33:10.16 ID:cKtbQ4m+0: なんか白米憎悪してる奴が多いな
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:33:11.81 ID:g3eq4qhCM: オートミール
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:33:28.11 ID:hxFWGUsh0: 食べた気がしないおじさん
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:33:33.26 ID:lqE+/69q0: コロナはやってからソースが1.5倍ぐらいの値段になったよな
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:35:53.04 ID:yzi2peYQ0: >>8
トップバリュのでええやん
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:35:28.67 ID:8EQRaAZ30: レトルトソースが不味いのが多い。
美味いのは種類が少ない
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:38:02.10 ID:u8+2nPw/M: ゆでるのめんどくさい
お湯沸かして数分とか
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:38:05.54 ID:Jp51MkEza: レンチンのコピペ
↓
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:38:40.36 ID:2nfArLS90: 茹でた麺にマヨネーズと醤油鰹節絡めればご馳走だよ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:39:01.86 ID:KHwsaxEv0: 低GIってだけで推奨できる
後は食べすぎないことだな
決まった量麺80gを厳守で野菜と一緒に食うならなら推奨
まぁ貧乏学生にこそ業務スーパーやコストコのオートミールをおすすめします
好き嫌いがあるからね
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:45:51.26 ID:2Lj714Zud: >>14
中途半端に80g食べるくらいなら
ブロッコリーでも食べてた方がマシだわ
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:54:28.55 ID:LnPj+RHB0: >>14
おまえが推奨することになんの意味があるんだ？
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:57:00.54 ID:/8bCCEYQH: >>14
業務スーパーのオートミール不味くて食えないわ
日食のやつがうまい
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:39:07.77 ID:3fjmh+OyM: パスタ家で作るとまずいわ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:39:52.95 ID:05HUthhQa: バリラが一番うまいテフロンダイスと思っていたがディヴェラが一番旨かった
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:41:25.69 ID:Qz98wCuc0: 卵に塩と醤油とブラックペッパー手軽でうまいぞい！
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:42:34.99 ID:pTUOyhsT0: 焼きそばで良くね？
てきとうな野菜とソースがあれば炒めて混ぜるだけだぞ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:43:54.28 ID:QzsELG6Z0: 全粒粉パスタは香りもいい
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:44:02.94 ID:69YIhZ+S0: ヒント：遅効性アレルギー
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:44:08.39 ID:hvKyp8TT0: 蒟蒻効果で良いんだわ実際
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:44:44.99 ID:UIqxG7RG0: レンチンで作れるからラクでいいな
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:44:49.28 ID:WqvvePgoa: ソース無いと食えたもんじゃない
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:45:34.77 ID:+YvqwtCD0: バリラの1.8mmが至高なんだろ？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:45:41.91 ID:ukVwRZ+Ld: 血糖値緩やかはウソだろ
パスタ食ったらすぐ眠くなるぞ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:46:21.77 ID:yZMVFF8Y0: オートミールはいいぞ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:46:40.85 ID:Vv9xIdKT0: 飽きるんだわ
パスタソースは例外なく不味いし
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:53:03.39 ID:Y3jzEtlxM: >>29
既製品のパスタソースしか食わない情弱男性にありがちな感想だな
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:46:42.95 ID:cZoXmVrm0: 価格はエネルギーあたりで米と変わらなかった
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:46:55.65 ID:It3wOzWOa: 食べ過ぎちゃうからね
結局米より太る
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:47:26.84 ID:L1EsNJq90: 俺クラスになると茹でるのがめんどい
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:47:28.51 ID:gTozbY2D0: ソース代がバカにならん
麺だけで語ってるやつは情弱極まりない
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:54:04.36 ID:Y3jzEtlxM: >>33
既製品のパスタソースしか食わない弱者男性にありがちな感想だな
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:48:08.85 ID:OSEYGJXma: 低GIの割に腹持ち悪いのなんでなの
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:48:23.05 ID:szfyXw2M0: パスタは美味すぎて食いすぎるからなあ
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:48:25.42 ID:Y3jzEtlxM: 弱者男性は生パスタ食べたことなさそう
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:48:59.23 ID:q9+IyWlv0: 底GI食品なの？パスタって？意外なんだけど‥
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:49:40.16 ID:KMkSr0lk0: ライスより塩分、脂が多いだろう？
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:49:40.56 ID:giiJanp40: 米は米のみで食える
パスタは無理
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:51:04.33 ID:fVWhhsr/C: 全粒粉ならわかるが普通のパスタに食物繊維なんてあるの
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:51:54.79 ID:c8FkV0tY0: グルテンは健康を阻害するから食わんほうが良いに決まってるだろアホ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:54:54.40 ID:6VG60TcW0: 美味いパスタ作れるケンモメンおるか？
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:56:55.80 ID:MpWnaVmXd: 味付もバリエーション豊かで好きなんだけど足らないんだよね
結局米より食べてしまう
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:57:22.96 ID:It3wOzWOK: ソイパスタは低GIでいいぞ
なお味はゴミクヅ
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:57:36.61 ID:z1Xi0qcz0: うんめえカルボで気絶部？
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:58:49.10 ID:KHwsaxEv0: 貧乏な時どう安く手軽で栄養バランスを取って腹を満たすか
12円ぐらいでレンチン2分で出来上がるオートーミールしかない
白米は手間だし栄養バランス最悪
52 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/09(土) 20:59:16.79 ID:F0boEK6/0: パスタ有能だよな
安い・腹持ちよし・うまい・体にいい・日持ちよし
言うことないわ