ワイチビガリ、体重増加目的で筋トレを始めるも全然太らなくて泣く

食う量同じなら太るわけねーだろwww😭😭😭

>>2
不味くて続かないンゴ😩

>>7
ザバスのリッチショコラがおいしいよ

>>11
サンガツ
でも人工甘味料の味苦手やねん

こん！

かわいいね
どこ住み？

身長は？

>>5
165🥺

女の子か？

>>9
男の子は好きだよ😉

羨ましいな
75kgあるから10kgあげたいわ

>>13
欲しいわ
それでも標準体重まで足りへん😂

タンパク質をエネルギーとして使いやすい体質の人かもね
かなり多目にタンパク質取らなきゃ筋肉付きにくいタイプなんだろうけど健康害したら元も子もないからタンメン摂取量は体重×2÷1000g限度にしときな

筋肉増加やなくて単に体重を増やしたいの？
動かず菓子食って寝てりゃ太るやろ
毎食後のアイスを忘れるな

チーズバーガー増量法ってのがあるで

>>19
なんやそれ！
チーズバーガー好きやからよく食べてるで😋

>>23
一流プロ野球選手が実践した増量法や
毎日夜食にチーズバーガー3個食べるだけ

>>34
3個はすげぇな

早死にしそう

ワイと身長同じやん

>>22
体重は？

食っちゃ寝で太るだろうけど
筋肉つけて程々の体が一番健康だろうな

ジャレッドレトっていうハリウッド俳優の増量方法教えたるわ
バニラアイスクリームを溶かしたもので常に胃を一杯にしておくんやと
そしたら1,2ヶ月で劇的に太るらしいで
その後ちゃんと痩せてるから問題なしや

>>29
そらそうなんやけど食欲がないんよな
世の中の人は食う量セーブしてるらしいけどワイは食いたいだけ食ってこの体重なんや

>>33
吐く直前まで食え

>>33
具体的に何をどれだけ食ってるんや？

食べる量は勿論だが食べる回数増やした方が早いで

ちなプロテインの物によっては人工甘味料の味しない

>>35
マジ？
おすすめとかある？