なんで嫌儲民って筋トレしないの？無料で人生の質上がるんだぞ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:14:22.77 ID:E2CRO1IZ0: やってみな　飛ぶぞ
https://diamond.jp/articles/-/284638
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:15:31.86 ID:YChFPX20M: 続かんのよなぁ
今年の7月くらいに2週間くらい頑張ったがいつの間にかしなくなってた
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:15:59.03 ID:njyMUZjRa: 人生の質が上がらなかったから
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:17:06.74 ID:TXwvZR1m0: 筋肉つきやすい体みたいで
ゴリラみたいになるからやめたは
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:17:35.25 ID:Qul89e800: ホームセンターで買った20kgの水タンクを上げ下げしてるだけで
目に見えて筋肉ついて楽しくなってきた
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:18:22.65 ID:xB2TYcjK0: 昔は続いたし引き締まってたんだけど今なんか続かねえわ
すぐ飽きちゃう
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:18:48.09 ID:Q0ApZ67L0: それも全て無に還る
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:19:03.54 ID:DEvlgzULa: なんで嫌儲民って勉強しないの？無料で人生の質上がるんだぞ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:19:14.41 ID:borqKAnfd: 筋トレより格闘技やった方が色々身につけられない？
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:23:25.96 ID:8h9VlWALM: >>9
ひたすら歩いたほうがいいと思う
攻撃力とかは刃物や銃で簡単に底上げできるから
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:20:20.70 ID:qSz9DnXH0: 俺のような強者が更に強くなるためにトレーニングするのは女々しい行為なんだよなあ
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:20:53.59 ID:nFCL2QcZ0: >>1
ブロッコリーって筋トレ始めてもう3年ぐらい経つんだっけか？
しかし初期と全然変わらん体つきで手抜き筋トレしてるのがバレバレなんだよな
安倍のやってる感と一緒やろ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:21:51.59 ID:8h9VlWALM: 多少はしてる
今日はタラと豆腐の煮付けを食おうと思う。
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:22:19.59 ID:E71yq04A0: 筋トレ楽しいんだけど体重100キロ超えのデブだからか
やった後に頭がガンガンするから辞めた
痩せたら再開する
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:22:44.24 ID:Sv+VMYNC0: 身長170 体重60 体脂肪率20%
どや
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:31:03.89 ID:DVBS0WYja: >>14
平凡な日本人男性の体型でドヤ言われても・・
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:22:55.27 ID:w7y8ZhW/0: あのさ年配層多いんだぞ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:24:30.53 ID:8h9VlWALM: >>15
あんま腕力とか関係ないでしょ
俺は持久力を落とさんように注意してるよ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:24:29.66 ID:W9xNJDw7a: 続かない
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:27:28.64 ID:8h9VlWALM: 腕立てとかスクワットなんてどうってこと無いけど
新横からみなとみらいまで歩いて買い物に行くのはかなり来るよ。
このダメージは筋力トレーニングじゃ養えんと思う。
ランニングでも無理だと思う。
いやーなじと～した感じで疲労がたまるからな。
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:30:39.76 ID:XVGdzknN0: 筋トレより有酸素運動の方が健康にいいぞ
筋トレは本当にただ筋肉付けるだけで健康にもならないし持久力もつかん
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:33:52.47 ID:b1y0a1JX0: プランクいいぞ。リモートワークで引きこもってる間に3分キープできるようになった
腹筋割れるし体幹強くなるし姿勢もよくなって腰痛なくなったわ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:34:10.08 ID:4mvzuNN70: してるけど
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:36:43.00 ID://7qpw/Sd: 今は24時間ジムも多いから行っとけ
ジム入ってから出るまで一言も発する必要ないからケンモメン向きだぞ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:37:47.92 ID:xB2TYcjK0: 自重で手軽に背筋鍛える方法教えてくれ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:45:16.37 ID:Ibulu0/k0: >>26
壁倒立したまま腕立て
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:37:48.81 ID:KyExkR7E0: ジムに行くのは初心者が陥りやすい罠
自宅にダンベルとベンチ買ったほうがよっぽど続く
気が向いたときに顔も洗わずやりたいときにやればいい圧倒的気軽さがすごい
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:57:36.41 ID:o5HARD5Hd: >>27
バカだな
ジムには時々いるエ口いねーちゃん目当てで行くんだよ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:39:32.77 ID:91UqoY830: 風俗行かなくなったから
見せる相手いないから
やる気しない
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:39:42.65 ID:Ppy/xJz10: ボロ賃貸だから自宅内では動かない運動しか出来ん
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:42:22.27 ID:abj+84bP0: 病気がちだけどガンガンやってる
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:43:03.35 ID:hzpwiZXS0: 背中使わんと肩こりどころじゃないだろう
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:47:24.08 ID:SYY0iCTzM: どうやってモチベ維持するんだよ
きんに君「目標を立ててください。ボディビル大会に出るとか」
なんでそうなるねん
飛びすぎろ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:48:57.38 ID:dY735N9t0: >>33
モチベとかいらない
時間が来たら勝手に体が動いて筋トレしてる
脳みそ使わないでトレーニングしろ
ルーティーンだ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:54:40.41 ID:b1y0a1JX0: >>33
仕事前に目を覚ますのが目的でもいいじゃん
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/10/25(月) 19:59:38.38 ID:YQDmjCEt0: あーさすがに今日は筋トレ行かないとなぁ…
と思うが、実際のとこ思った時点ですでに筋トレ行く気が失せてる