和式トイレが少なくなっているためヤンキー座りができない人が増加　腰痛解消にいいらしいぞ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:35:37.09 ID:JQsfAtvt0: 足腰の筋トレにも！医師語る“ヤンキー座り”が腰痛解消に効果的なワケ
「和式トイレが少なくなっているため、ヤンキー座りができない人も増えていますが、足腰の筋トレにもなるので、つかまりながらでもいいので、やってみましょう」
ヤンキー座りができないのは骨盤まわりの筋肉が硬くなっている証拠。まずはこのポーズをしっかりとるところから練習してみよう。
「ヤンキー座りはあらゆる腰痛に有効ですが、特におすすめなのが腰部脊柱管狭窄症の人です。この姿勢をとることによって神経の管が広がり、即座に痛みが消えてしまうこともあるほど効果的です」
https://www.excite.co.jp/news/article/Jisin_2049952/?p=3
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:36:02.06 ID:eKWz7kXTd: —
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:36:29.00 ID:QoxJGUAtr: ケンモメンならウンチはみ出してそのまま逃げたことあるよね
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:36:35.76 ID:9x4CsCjz0: ガーゴイル
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:37:05.17 ID:Rq8V+vKU0: うんこ座りって結局腕ピーンと貼るのと腕ダラ～ンとするのどっちが正しいんだ？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:38:14.31 ID:ZoaDxjwP0: 盗撮するなら和式
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:38:24.45 ID:i/ZxBKh20: うちの会社になぜか便座の上に和式スタイルで乗ってウ●コするキチゲェがいるらしく便座が複数破壊されて総務がブチ切れてたな
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:39:47.01 ID:Mv/5q8M6M: >>27
よっぽど尻を便座に付けたくないんだなｗ
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:45:31.87 ID:58TliS/M0: >>27
外国人か？🤔
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:46:53.21 ID:P/MJaTCvr: >>27
最近、洋式トイレに土足であがらないで！って注意書き度々見かけるよな
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:39:05.93 ID:3zESfAmg0: 便座文化の欧米人はまじであのポーズ取れない
タイなんかぷらぷらしてる奴等も安宿に来てチェックするのはまずトイレ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:39:31.48 ID:lmp+kfuRM: スクワットしてりゃできるだろ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:39:43.03 ID:s88cQsT/H: 他人の生ケツと関節接触する便器の方が不衛生だろ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:39:49.96 ID:XS8IkcELd: 留置場入った時夜中だったから初日は服そのままだったんだけど32ozのジーンズ履いてたからウ●コするの大変だったな
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:40:15.83 ID:2bD2y8h7a: 足怪我すると面倒なんよ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:40:17.45 ID:QFDGCZFq0: この前掃除中にうんこ座りしようとしたら左膝に激痛走った
しばらく激痛で収まったらなんともなくなったけど靭帯やったか？
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:42:22.47 ID:kkpG1KX80: ズボンもパンツも脱いですっぽんぽんにならんとやれん…
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:42:54.88 ID:HMuCO8lj0: 和式便所のケツマイモ動画
今でもトラウマ
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:43:21.39 ID:HAvuIyZid: 様式の便座の上にスリッパ履いて乗るなや！妖怪か！！
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:45:34.30 ID:jrktgiYe0: 10年以上洋式でも和式座りして出してるけど特に弊害無いぞ
確実に洋式座りより和式座りの態勢のほうが出しやすいし
小便はしっかり下に向けないと便座外に飛んでいくけど
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:46:00.51 ID:ZRsu7vM1a: 究極のお清潔トイレ
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:46:33.68 ID:h8IYCxUPa: ひざ痛いし
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:46:37.61 ID:a+OKcraHM: あれ痔にならないの？
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2021/12/28(火) 15:47:01.21 ID:EulTTrac0: トイレ盗撮見てるとたまに様式の上に乗ってる女いるよな
いくらケツ付けたくないからってあれはないわ