脳だって汗を流してシャッキリしたがってるんだよ
脳の声は体を動かすことでしか聞き取れないhttps://www.lifehacker.jp/2020/01/fitness_in_2020_3_mylohas.html
- 筋トレ基地外ブロッコリーさん
- ダンベルやりまくってるのはいいけど胸の真ん中だけやせこけちゃったんだけど
- >>3
アームバーやれ - サウナ用語だと思ってました
- 飽きちゃってダメ
- やってる本人の人生は確かに変わっていくと思うけど
どこまでもいってもそれはそいつの人生でこっちには関係ないから
誰であれ筋肉自慢されてもこちらにはどうしようもない - チャンスで身体が動かないのはね
- 2、3年ジムに通ってたけど、行くのがめんどくさいのと筋肉痛が憂鬱でやめた。
- ダンベルやり始めると、すぐに首の後ろを痛めて出来なくなる、助けてくれ
- 筋トレよりジョグの方が捗るぞ
- 筋トレ気持ち良いぞ💪
- まず顔整えろよ
- >>13
ほんとこれ
夏以外はろくに人目に晒されない体をシコシコと鍛えるぐらいなら
四六時中人目に晒しっぱなしの顔面を少しでも感じいいものにする努力をする方がよっぽどマシな時間の使い方だぞ
マッチョになって威圧感だけ増しても更に人を遠ざけるだけだが
表情筋を鍛えて意思疎通のできないエイリアンみたいな気持ち悪いぼってり顔を卒業したら
どんだけ人生に有利に働くと思うか考えてみろ - 4分割でやれ、6分割もいいぞ
- 懸垂が楽しくて懸垂しかやってない
- 脳ミソまで筋肉になるのが問題
自信つくだけならよいのだけれど好戦的にもなったりしてさ - >>16
は？どうせなよなよしてるやつは甘えとか抜かすんだろ
ジャップのゴミカスの需要なんて答えてたらもやしのチンカスみたいなゴミカスのクソッタレ発達障害奇形のカスくそチンパンジーにに成り果てるだけだろ - >>26
正解
答えれば答えるほどこき使われてボロ雑巾
しかもどんどん当たりはキツくなる - 筋肉痛がつらい😭
効いてる効いてる実感は一瞬でええんよ一日中引づる - はっきりデカくなったことが分かれば変わるぞ
成功体験を得れるし、何より他人が優しくなる
ニッポンジンは怖いのに弱いから - いじめられたりパワハラされてる奴、人間関係に悩んでる奴は筋トレしろ
筋肉増強の2次効果で内的にも外的にも大分改善するから - 公営のジムでスタンプポイント貯められるんでなんとか頑張ってみる(´・ω・`)
- やらなければやらないで酷い肩コリが戻ってくるからやらざるを得ない
- 健康寿命が延びるなら人生変わるだろ
年収1000万でも不健康なら年収200万の俺のがマシと言い聞かせている - コラントッテの磁気ネックレスで肩こり軽減されたわ(´・ω・`)
- 人生変わるぞ
筋トレ歴2年7ヶ月
ウェイトトレーニング歴1年3ヶ月 - 特に人と会話する機会が少なくて表情動かさないケンモジサンなんて
筋トレする時間を表情筋トレに費やした方が遙かに有意義だろ
とりあえず毎日舌回しでも始めてみろ
筋トレよりよっぽど効果実感するぞ - 優先順位を間違えてる
表情豊かで顔もシュッ！スキッ！としてて
その上で更に整うために筋トレをするのはいい
でも一日の大半を嫌儲見ててぼてーっとした顔のオッサンが体だけバッキバキになっても何の意味もない
整えるために優先順位を考えようじゃん
まずは顔だよ、表情筋トレから始めろ - リングフィットアドベンチャーやってて確かに筋肉はついてきてるんだけど、見た目に殆ど変化ねぇ
俺は筋肉つけたいんじゃなくてモテたいだけなのに
たしかに、筋トレで人生は変わらないかもしれない でも「整う」ことはできるぞ
嫌儲
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