たしかに、筋トレで人生は変わらないかもしれない でも「整う」ことはできるぞ

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:47:37.11 ID:GfkllZmR0

脳だって汗を流してシャッキリしたがってるんだよ
脳の声は体を動かすことでしか聞き取れない

https://www.lifehacker.jp/2020/01/fitness_in_2020_3_mylohas.html

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:48:55.49 ID:IIKEGUqVd
筋トレ基地外ブロッコリーさん
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:50:10.89 ID:qD1x0EfG0
ダンベルやりまくってるのはいいけど胸の真ん中だけやせこけちゃったんだけど
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:51:25.67 ID:3VrBs9Qd0
>>3
アームバーやれ
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:52:32.32 ID:d9aEymvz0
サウナ用語だと思ってました
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 20:57:50.66 ID:57HwV4mL0
飽きちゃってダメ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:04:07.88 ID:JYqNi7PX0
やってる本人の人生は確かに変わっていくと思うけど
どこまでもいってもそれはそいつの人生でこっちには関係ないから
誰であれ筋肉自慢されてもこちらにはどうしようもない
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:06:15.29 ID:wHvDWGFdM
チャンスで身体が動かないのはね
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:07:32.01 ID:dHox8/MA0
2、3年ジムに通ってたけど、行くのがめんどくさいのと筋肉痛が憂鬱でやめた。
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:25:21.27 ID:HUDPpKUy0
ダンベルやり始めると、すぐに首の後ろを痛めて出来なくなる、助けてくれ
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:31:07.57 ID:sPh0CPMf0
筋トレよりジョグの方が捗るぞ
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:33:08.87 ID:Bgm8KnOL0
筋トレ気持ち良いぞ💪
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:34:55.79 ID:KKHWsnro0
まず顔整えろよ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/26(日) 00:11:58.82 ID:OhHFTvm80
>>13
ほんとこれ
夏以外はろくに人目に晒されない体をシコシコと鍛えるぐらいなら
四六時中人目に晒しっぱなしの顔面を少しでも感じいいものにする努力をする方がよっぽどマシな時間の使い方だぞ
マッチョになって威圧感だけ増しても更に人を遠ざけるだけだが
表情筋を鍛えて意思疎通のできないエイリアンみたいな気持ち悪いぼってり顔を卒業したら
どんだけ人生に有利に働くと思うか考えてみろ
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:37:00.23 ID:NZP8LphPp
4分割でやれ、6分割もいいぞ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 21:57:47.81 ID:aHwlsyws0
懸垂が楽しくて懸垂しかやってない
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:06:22.88 ID:LkRLK0vgK
脳ミソまで筋肉になるのが問題
自信つくだけならよいのだけれど好戦的にもなったりしてさ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 23:46:29.87 ID:0puRzI2Cd
>>16
は?

どうせなよなよしてるやつは甘えとか抜かすんだろ
ジャップのゴミカスの需要なんて答えてたらもやしのチンカスみたいなゴミカスのクソッタレ発達障害奇形のカスくそチンパンジーにに成り果てるだけだろ

27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 23:51:14.48 ID:+zNM7HxKa
>>26
正解
答えれば答えるほどこき使われてボロ雑巾
しかもどんどん当たりはキツくなる
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:26:42.04 ID:jezOaQmv0
筋肉痛がつらい😭
効いてる効いてる実感は一瞬でええんよ一日中引づる
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:27:49.31 ID:+zNM7HxKa
はっきりデカくなったことが分かれば変わるぞ
成功体験を得れるし、何より他人が優しくなる
ニッポンジンは怖いのに弱いから
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:29:40.31 ID:+zNM7HxKa
いじめられたりパワハラされてる奴、人間関係に悩んでる奴は筋トレしろ
筋肉増強の2次効果で内的にも外的にも大分改善するから
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:33:47.36 ID:0AM1oCvE0
公営のジムでスタンプポイント貯められるんでなんとか頑張ってみる(´・ω・`)
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:36:00.06 ID:WY6LiG+a0
やらなければやらないで酷い肩コリが戻ってくるからやらざるを得ない
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:39:22.95 ID:belX8Hoc0
健康寿命が延びるなら人生変わるだろ
年収1000万でも不健康なら年収200万の俺のがマシと言い聞かせている
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:39:29.64 ID:0AM1oCvE0
コラントッテの磁気ネックレスで肩こり軽減されたわ(´・ω・`)
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/25(土) 22:41:14.10 ID:FxBJfYClM
人生変わるぞ
筋トレ歴2年7ヶ月
ウェイトトレーニング歴1年3ヶ月
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/26(日) 00:13:01.02 ID:OhHFTvm80
特に人と会話する機会が少なくて表情動かさないケンモジサンなんて
筋トレする時間を表情筋トレに費やした方が遙かに有意義だろ
とりあえず毎日舌回しでも始めてみろ
筋トレよりよっぽど効果実感するぞ
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/26(日) 00:31:25.17 ID:OhHFTvm80
優先順位を間違えてる
表情豊かで顔もシュッ!スキッ!としてて
その上で更に整うために筋トレをするのはいい
でも一日の大半を嫌儲見ててぼてーっとした顔のオッサンが体だけバッキバキになっても何の意味もない
整えるために優先順位を考えようじゃん
まずは顔だよ、表情筋トレから始めろ
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/26(日) 00:45:44.07 ID:BFBY82Nc0
リングフィットアドベンチャーやってて確かに筋肉はついてきてるんだけど、見た目に殆ど変化ねぇ
俺は筋肉つけたいんじゃなくてモテたいだけなのに

コメント

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