自分のプライドが高すぎて生きるの辛いんだけど、どうしたらいい？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:04:18.004 ID:CSfsezYg0: プライド無くしたい
助けて欲しい
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:04:54.742 ID:iuG+1ct80: ミニマリストになりなさい
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:04:56.695 ID:ItuQ2GmW0: 全てを脱ぎ捨てる
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:05:20.108 ID:TWDOSP2va: とりあえず自分のスペック羅列してみなよ
偽りなしで
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:06:11.588 ID:CSfsezYg0: >>4
どう感じのを挙げればいい？
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:08:11.747 ID:TWDOSP2va: >>6
身長体重学歴年収貯金額とか
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:10:03.572 ID:CSfsezYg0: >>10
とりあえず
身長:173
体重:58
学歴:MARCH文系
まだ学生だから年収と貯金額はほぼ無い
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:09:11.399 ID:E4yl3OdG0: >>6
とりあえず、性別、歳、職は何してるかとかでは？
個人的にはプライド形成の源として、自身の半生もお聞きしたい
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:05:44.895 ID:tEWhx9+Ta: 過去の栄光を全て捨てて今に生きろ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:06:45.241 ID:wGt9QRBp0: 虚勢張るのやめろよ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:07:07.059 ID:XqaHX+l/H: 若いんだから今はほっとけ
歳とれば他者からの刺激程度で傷つくような無駄なプライドは霧散していく
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:08:40.764 ID:CSfsezYg0: >>8
それはそうなんだけど、自分の場合それが度を超えてて空回りしてる感じするから直したいんだ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:13:00.046 ID:XqaHX+l/H: >>12
空回りしてるって事は
有りもしない虚構のプライドで
他者に対して抗おうとしてるって事か？
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:18:01.576 ID:CSfsezYg0: >>18
うーん、、、
というよりも色々手伝ってあげたときとかに、お礼とかなにも言われなかったりすると蔑ろにされたと思って腹が立つ感じ
誰にでも当てはまることだとは思うけど、自分の場合度がすぎてる感じがする
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:21:35.030 ID:E4yl3OdG0: >>20
DVする奴とかの治療法の一つかなんかだったか、
「カッとなったら５秒待つ」があるぞ
その５秒の間で自制心を付けて感情を消化する意識をつける練習するとかどう？
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:23:04.121 ID:CSfsezYg0: >>24
そういうのもやってみたんだけど、心の中でモヤモヤし続けちゃうんだよな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:07:55.385 ID:CSfsezYg0: 虚勢張ってるとかじゃないんだ
他人から自分のことでなんか言われるとカッとなりやすいというか、、、
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:25:43.230 ID:CSfsezYg0: >>9
カッとなりやすいとは言ったけどキレるとかは一切してない
頭の中でずっとムカムカしちゃう
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:28:20.829 ID:E4yl3OdG0: >>28
そのムカムカというかストレスの自前の発散方法はある？
友人と話すだけでも幸福指数上がるみたいな話聴いたことある
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:08:26.700 ID:Gdjycb/u0: プライドの持ち方の方向を変えたら楽になるんやない？？
生きづらいプライドって
根拠ないからでしょ？？
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:09:12.645 ID:Moi3dfDN0: 4ねよ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:11:42.093 ID:CSfsezYg0: いつからプライドが高いのかは分からないけど、小さい頃から馬鹿にされるのは物凄く嫌いだった
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:12:45.641 ID:Moi3dfDN0: その学歴じゃこれから先の社会でコンプ爆発させて憤死するぞ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:20:03.723 ID:5SgWRbFK0: そのプライドに見合う立場や能力になればいい
実力と見合わないプライドを持つと苦しくなる
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:20:53.684 ID:RRFCpdQt0: プライドの方向を変えればいいんじゃね
下らないことでイライラする自分に対してプライドを持ってコントロールする
出来なければそのプライドなんてのは無用の長物
感情ひとつコントロールできない人がプライド高くたって仕方ないでしょ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:21:49.434 ID:CSfsezYg0: 自分に見合う能力とか立場ってどうやったらわかるかな…
まだ経験不足で自分がどうなのかとか完璧に把握できてない気がする
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:26:59.537 ID:tEWhx9+Ta: 少しずつ弱みを見せるといいと思う
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/11(金) 22:29:06.324 ID:tEWhx9+Ta: 認知が歪んでる可能性があるからカウンセリングをおすすめするよ認知行動療法がいいよ