マラソン体に良いって言われたから、毎日１５キロ走ってたら　肌が浅黒くなってカッサカサになってあきらかに不健康な見た目になったぞ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:48:02.77: https://news.yahoo.co.jp/articles/c2036d05aaa14729ec933fb8c10614cc3175d826
高梨沙羅、マラソン大迫傑の動画「もう一度闘いたい。勝ちたい」に反応「心に刺さる」【スキージャンプ】
北京五輪スキージャンプ女子日本代表の高梨沙羅（25）が26日、インスタグラムのストーリーで、先日現役復帰を発表した東京五輪マラソン男子日本代表大迫傑（30）の「もう一度闘いたい。勝ちたい」とのメッセージが「心に刺さる」と、現在の心境をのぞかせた。
　高梨は北京五輪ジャンプ混合団体でウエアの違反で1本目が失格。4位でメダルを逃した。インスタグラムの投稿は真っ黒な画面に謝罪の言葉を添えた8日以来、途絶えている。
　高梨はストーリーに一時は現役を引退した大迫が「ランナーを助けるのはランナー、誰もが楽しく走れるように私たちはサポートします」と話している動画を添付。さらに後ろ姿で走る大迫が「もう一度闘いたい。勝ちたい」と記したインスタ投稿に「hit　me　right　in　the　feels（若者のスラングで心に刺さるとの意味）」と文字を添えた
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:50:08.48 ID:l9q702bL0: スポーツは免疫力を下げるとかなんとか
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:50:09.39 ID:RAdk/Xtup: ちんぽうp
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:50:27.54 ID:WTSY79rsM: 今は速歩きが体に良いぞ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:50:31.13 ID:OyjzGOOR0: 毎日15㎞走れるとかスゲーな
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:51:23.82 ID:QFu/CFDD0: 夜走れよ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:27:28.08 ID:sHsAkUkv0: >>6
ですよね
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:51:41.52 ID:vsiaNzUj0: BLM！
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:51:57.69 ID:m5vcO58b0: フルマラソン走ったら急性腎臓炎確定らしいな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:52:01.47 ID:fpILqPi60: 雪の降る街も走りすぎて黒くなったらしいな
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:52:12.16 ID:v2N+sGd70: マラソン選手って早死にするのかな？
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:53:34.53 ID:VWvtJ0jZ0: 運動はともかく体を冷やす事に健康的なメリットなんて無いぞ
冬はやめとけ
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:53:52.82 ID:Qvu/v1LF0: マラソンは最近心臓に悪すぎると医療機関で話題
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:54:21.44 ID:vsiaNzUj0: 運動は体に悪い
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:55:06.69 ID:mYs3s01T0: 早歩き1～2時間くらいが良い
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:55:41.23 ID:swe8K6RW0: そんだけ走れるならもういいだろ休めよ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:55:43.81 ID:377QBv7M0: 毎日15キロとかアスリート並みに走っててワロタ
活性酸素ドバドバで老けちゃうぞ
健康目的ならお散歩で充分だは
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:56:02.67 ID:egirkgRH0: マラソンなんて馬鹿がすること
膝も痛めて体力の回復も追いつかない
シワシワミイラの出来上がり
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:56:13.52 ID:g9vroKIB0: ひと月200km以上はあかんで
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:56:28.49 ID:cOxo9mrc0: 日焼けは良くない
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:56:58.61 ID:f4h82zCk0: 日焼け止めは塗れよ
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:57:28.58 ID:01AAKHzw0: 嘘松
嫌儲のおっさんが急に15kmも走れるわけがない
150mで息切れだろ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:58:19.39 ID:7djGQdY70: ジムで走れよ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:58:45.16 ID:wspsxQ4+M: 毎日15キロとかフルマラソン・サブ4以内のアスリートじゃん
そんだけの強度の運動は健康のためではなく競技のためにやってるんだよ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 21:59:21.61 ID:g9vroKIB0: 走り慣れた人は一日のランニングは「時間」ではなく「距離」をノルマにするんや
一月200km以内に収まるように計画するんやで
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:00:39.34 ID:GGqaMaHp0: 活性酸素が体内に大量に発生するんだが
ちなみに放射線が体に有害なのは放射線がDNAを損傷するからではなく
放射線が水分子に当たって活性酸素に変化させてそれが毒になるから
つまり度の過ぎた有酸素運動は被爆と同じ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:01:08.18 ID:v2N+sGd70: 正直走るならランニングマシン一択だろ
外走るのは無駄が多すぎる
天候も環境も全てが障害
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:04:04.83 ID:F/axswKY0: >>26
ランニングマシンって何らかの拷問だろアレ
退屈で自殺しないの？
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:28:27.48 ID:v2N+sGd70: >>29
洋ドラ見ながら走っとる
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:28:58.91 ID:sh5o5nzb0: >>44
ハンニバル冒頭のシーン見ながら一緒に鍛えてるつもりになって走ってるわ俺も
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:01:14.48 ID:dzOnXDBg0: 保湿しないからだぞ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:02:04.21 ID:LDcZ/PoL0: なんで昼間走るんだよアホ
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:05:41.93 ID:mhrnoX8k0: 走るみたいな衝撃に耐える関節の使用回数は有限なので
ジョギングは寝たきりになる可能性が増えるだけ
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:06:39.03 ID:825VMxwb0: 活性酸素だよ
スポーツなんてマジで身体に良くないからやめろ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:07:08.34 ID:VQVjD9YA0: 毎月100キロを目安にするくらいが一般人にはちょうど良いよ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:07:31.10 ID:1kgWwUUBa: 100歳まで長生きしてるババアが毎日走り回ってたと思うか？
健康のコツはなるべく不健康でいることだよ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:08:06.66 ID:4uyStVor0: このスレ見るとスロージョギングか早歩きを日が沈んでからやれってこと？
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:21:38.30 ID:cOxo9mrc0: >>34
健康とは違うけど、強い日差しの中で運動なんかしてたら、肌はシミになるよ。
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:11:39.77 ID:CxtrqHeAM: やりすぎなんだよ
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:22:57.49 ID:q4EN5tWr0: 骨もスカスカになってそう
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:25:37.02 ID:wh619+Ii0: いきなり毎日15キロ走れるもんなの？
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:26:59.72 ID:fVvQgbedM: 「適度な運動と少食が最強」という先人のビッグデータがあるのに
なにか食うという目的のために「食って健康！」
揺り戻しのカロリー消費のために「運動して健康！」
にすがり付きたくなるんだよな
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:28:18.17 ID:F/axswKY0: >>39
結局一日二食って体に悪いのか分からんわ
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:27:35.31 ID:sh5o5nzb0: マラソンはやめて筋トレにしとけよ
高須の息子も言ってたぞ有酸素運動より筋トレのほうが美にも健康にも良いって
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:27:46.49 ID:nftEkx670: 車の排気ガス吸い過ぎに注意しなよ
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:29:43.30 ID:NaHLh70R0: 知識の更新止まりすぎやろ
健康維持したい程度なら5㎞ゆっくりくらいで十分
でも15kmを続けられる体力と今期は讃えたい
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/02/26(土) 22:30:22.09 ID:2tOcftx20: コロナ以降週二程度ジョギング始めたけど
1日で15キロ超えた日なんて1回しかないわ
その1回も「無理するもんじゃねぇな」が感想