一人暮らし男性のパスタ一人前、300gが最適解だった

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:29:14.40 ID:GpVQD2Ye0: ソースは二種類で攻守スキがない模様
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:31:07.44 ID:hzs9abQu0: 150+具材大盛りが最適解
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:33:57.65 ID:GpVQD2Ye0: >>2
一般的な一人暮らし男性がパスタにわざわざ具材入れるか？
あえるパスタソース酷使やろ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:32:40.82 ID:zjOvHHSy0: ゆでる前300g？
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:34:46.13 ID:GpVQD2Ye0: >>3
普通茹で前でg数指すやろ
つまりそういうことや
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:33:52.77 ID:yVH3eAezM: パスタと一緒にウインナーも茹でるで
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:35:26.58 ID:GpVQD2Ye0: >>4
わかる
ついでにゆで卵も作るわ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:38:23.91 ID:8+gSH6Vc0: >>4
ずぼら極まるとパウチごと茹でるらしいな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:42:37.38 ID:GpVQD2Ye0: >>14
流石に都市伝説やろ
65 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:56:47.79 ID:oWaXuYUH0: >>14
わいやな
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:35:57.63 ID:3JDolgS9r: ワイもう120gでええわ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:38:03.65 ID:GpVQD2Ye0: >>9
おじいちゃん??
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:40:25.79 ID:3JDolgS9r: >>13
オッサンやがお店で多いの120gなんやで
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:36:06.00 ID:PJtkFmgjd: １日１食やけどパスタ300gやな
イッチは三食なんか
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:37:51.89 ID:GpVQD2Ye0: >>10
平日は一日一食やけど三食食う日も300gやな
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:38:57.69 ID:rPO/KVee0: 一日2食だけど100gで十分や
あとは具を多めにすりゃええ
既製品は少ないしコスパ悪い
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:43:44.59 ID:GpVQD2Ye0: >>15
あと一食分ドカ食いでもしとるんか
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:47:37.78 ID:rPO/KVee0: >>27
トーストとバナナとプロテインや
現代人は2食で十分
47 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:48:31.24 ID:WmNstkib0: >>45
臭そう
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:38:59.96 ID:/tqbRoYFa: 300g×2.4倍＝茹で後720gか…
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:44:17.93 ID:GpVQD2Ye0: >>16
二郎大より少ないやんけ余裕やろ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:39:07.90 ID:7lcbzW8b0: 麺茹でるのと一緒に乾燥わかめ入れて麺つゆマヨネーズで和風パスタや
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:44:28.88 ID:GpVQD2Ye0: >>17
まずそう
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:39:28.96 ID:9upKJ4gs0: 120でいい
ちょい硬めでよく噛んで食う
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:44:53.31 ID:GpVQD2Ye0: >>18
消化酵素分泌されまくってそう
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:41:20.01 ID:S8t02UDW0: イッチの身長体重は？
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:45:05.56 ID:GpVQD2Ye0: >>20
170/56や
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:46:20.14 ID:KYWNMY5S0: >>33
ほんとは169.2とかやろお前
53 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:49:53.91 ID:GpVQD2Ye0: >>40
本当は170.6やで
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:41:34.89 ID:xbXn/TeoM: 五百グラム茹でて
四百グラム食べて
残りの百グラムはサラダ油まぶしてから冷蔵庫で保存して翌朝ナポリタンにして朝ごはんの一品にする
これがワイの答えや
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:45:21.69 ID:GpVQD2Ye0: >>21
食いすぎやろデブ
50 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:49:27.31 ID:xbXn/TeoM: >>34
3百食ってる人間が言えた義理か？
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:41:58.09 ID:4WYJ37+Ed: 多すぎるだろ
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:46:16.56 ID:GpVQD2Ye0: >>22
空腹満たせて苦しくもならないベストなりょっやぞ
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:42:13.56 ID:GpVQD2Ye0: キューピーあえるパスタソース有能やわ
味濃いし種類多いし安いしで
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:43:12.40 ID:aIYZoNU7a: すき焼きのタレと豚バラと玉ねぎが美味い
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:46:38.03 ID:GpVQD2Ye0: >>25
それご飯のおかずでよくないか
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:43:21.06 ID:GpVQD2Ye0: 米も一食二合で丁度だよな
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:44:37.27 ID:WHuKK7tA0: 500食えないと男やないやろ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:45:26.92 ID:zxmNNwXx0: ３００g食えないことはないけどそんなに食いたくない
46 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:48:29.38 ID:GpVQD2Ye0: >>35
ダイエット中なんかそれはしゃあない
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:45:47.82 ID:wlN2FWzS0: 茹で前100gでも多いくらい
ソースと副菜にサラダでも足せば80gでいい
49 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:49:05.91 ID:GpVQD2Ye0: >>36
80gのためにわざわざ茹でるの面倒そう
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:46:11.04 ID:jkTMlaHWM: １２００キロカロリー×３食＝３６００キロカロリー
推定体重は１０８キログラム
51 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:49:30.62 ID:GpVQD2Ye0: >>38
一日一食やし体重大体半分や
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:47:24.35 ID:XshR+K/xd: 運動系の部活入ってたら肉体労働者ならまあわかる量
55 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:50:34.17 ID:GpVQD2Ye0: >>44
無職の一般的男性でも普通やないんか
48 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:48:31.96 ID:QXNti5y1M: いつもカクヤスのゲロ安500g100円パスタ食ってたけど
ママーのパスタ食ってみたら段違いに美味かったわ
やっぱ安いのはダメなんやね
54 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:50:07.18 ID:eI1+8cUP0: これは初心者
玄人はそれをやりすぎて小麦アレルギーになるから
57 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:51:44.06 ID:rJP+QyaQ0: 最近は100gのスパゲティと他に別の物食ってるわ
58 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:51:52.73 ID:lrDhClsu0: 100gでお腹いっぱい
59 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:52:22.90 ID:wlN2FWzS0: 一番いいのは水漬けパスタやと思うけど家族からの受けは悪いんだよな
2時間も漬けとけば茹で時間1～2分だし
61 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:55:18.43 ID:COSp9ZAqa: 気絶するやろ
63 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:55:40.30 ID:NlKWd+A50: 200gで多いくらい
64 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:56:22.00 ID:TVz6kZYh0: 多くね？
66 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:57:11.86 ID:/tqbRoYFa: あんかけスパ「茹で前150g以上はやめておけ」
68 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:59:06.79 ID:o0ev7+LE0: 300とかぺろっと食ってまうわ
69 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/05/24(火) 20:59:55.47 ID:+Iulb0p6M: １日１食で体重５６ｋｇということは、パスタの具かオイルかでかなりカロリー上がってるな
もしくは間食かジュースで６００キロカロリーぐらい足されてる