ワイ87kgデブが1ヶ月1日1000kcal未満の生活した結果

体重87kg→86kg

なにこれ？

光合成しているのか

カロリー減らしたくらいじゃすぐに痩せんぞ

>>4
なんでカロリー3分の1にしたのに減らんのや？

運動を取り入れるだけで5キロは痩せられたぞ

>>6
>>7
運動やーやーなの😩

>>13
散歩位しろ

動け😡

接種減らして消費せんとアカン

>>10
3000kcal取ってたときは体重維持してたのになんで減らんのや…

永久器官じゃね

内臓脂肪は落ちにくい
腹張ってたりしない？
プニプニなのは皮下脂肪
プニプニしてないのは内臓脂肪

>>17
ワイの脂肪相当硬いわ

>>25
絶望やん

絶対もっと摂取しとるやろ

>>20
1日1食でいつもお腹ぺこぺこや

>>21
それまでは同じくらいの体重維持してたで
90超えたことなし

カロリーだけ減らしても
糖質多い食事取ってたらそら減らんやろ

お前ばかホメスパシオでググれ
急に栄養来なくなったら体を守る作用が働いで減量なんかしない体になるんやぞ
脳を体をしっかり食べてるでーってごまかしつつカロリーを燃焼させるんや

飲み物とか調味料も計上してるか？

倒れそうにならんかった？

本当のこと言うてみ？
そのカロリーだと10kgは痩せるで

いくつなん

どうせジュース飲んだり間食してるんやろ

>>39
仕事とか学生やったりで運動せずとも外に出てるならそのくらいの運動でも痩せるで

食事回数減らすとか体重落とす気無くて草

さすがにその体重でその摂取カロリーやったら体重は減るやろ
やからイッチが嘘ついとるんや

それで月1kgしか落ちん程度しかカロリー消費しとらんだけやろ