6時間睡眠のコスパ、最悪すぎるｗｗｗ

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 11:59:09.15 ID:wRv1Lblap: あと1時間多く寝れば日中スッキリなのに
寝不足だと日中の全てがダルくなる模様
コスパ最悪やね
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 11:59:55.04 ID:0gsodsuA0: 何時間睡眠がベストかは人によって変わるのにそれをついてとやかく言う必要性はないやろ
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:00:37.81 ID:wRv1Lblap: >>2
日中スッキリせずダルいならコスパ最悪やね
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:00:05.16 ID:8atpaWJh0: 4時間睡眠つれーわーｗ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:00:54.11 ID:4eFerqza0: 俺もそう
7時間が最も元気出る
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:07:57.61 ID:etRFDWnGd: >>5
キチゲェ
偶数は意味ないぞ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:09:11.38 ID:4eFerqza0: >>15
奇数ですやん🥱
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:09:38.37 ID:zekMdyI9M: >>15
寝不足かな？
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:01:12.63 ID:jxAQlxU60: 睡眠の質を良くするとかいう無理ゲー
最近は8時間以上寝てもスッキリしない
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:01:20.65 ID:wRv1Lblap: 1時間かそこらのために1日全部犠牲にするとか不効率の極みやろ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:01:36.15 ID:6ODLn56cp: 10時間睡眠最強やわ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:02:14.14 ID:7pUmSthWp: つまり労働時間が長いのが悪いということか
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:02:19.89 ID:jxAQlxU60: てか入眠が難しい
出来る時と出来ない時の差
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:04:08.77 ID:cqk2S+kUa: 6時間は活動始めれば辛い事はないけど、朝はだるい
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:04:43.72 ID:/Y0WATsOM: スマホのせいで睡眠時間削られる
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:05:30.85 ID:gExW2KYu0: 労働のせいやろ
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:06:29.56 ID:4eFerqza0: 俺は疲れ過ぎると逆に寝れん体質やから忙しい時期うざい
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:08:39.96 ID:igJE8D6D0: 眠剤もらっても眠りが浅すぎてガチで苦しんどる
ずっと夢見とるのに部屋の天井がうっすら写ってて寝てるかどうかもわからん
死ぬでこれ
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:09:22.44 ID:zekMdyI9M: 時間より寝る前にスマホ見ないのが大事
ワイは無理やが
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:19:50.45 ID:LpludMVUr: >>18
これよく聞くけど
気になることがあったらスマホいじってさっさと解決した方が快眠なると思うんやけどな
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:21:11.20 ID:zekMdyI9M: >>30
ワイはそこから無限のネットサーフィン始まるから無理や
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:21:29.54 ID:ToCUdUzs0: >>30
モヤモヤ抱えてるから気持ちよく眠れないわけじゃないやろ
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:25:05.66 ID:V7MD56NMr: >>32
寝る前の悩みって睡眠全体に悪影響らしいで
入眠はもちろんやけど
自覚なんてできないからワイもよくわからんけど
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:28:11.81 ID:Ad+wRFl/0: >>30
ほな寝るか・・・
エ口ゲ語ってるスレあるやん！？レスせな・・・
翌日のワイ「ワイはなんであんな無駄な時間を」
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:23:58.65 ID:PSpkmeMUM: >>18
スマホもテレビもPCも駄目やで
読書も目が疲れるから駄目や
寝る2時間前から見るのをやめるんや
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:10:15.07 ID:4eFerqza0: 動画とかならまだしと寝る前はあんまゲームとかせん方がいいよ
理屈は知らんけど経験上
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:11:10.70 ID:EG20zAhY0: 255時間寝るよね🤪
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:15:42.59 ID:FdUg8qAfM: >>21
改造厨さぁ…
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:12:21.05 ID:ToCUdUzs0: 休日12時間ぐらい寝るんやがみんなはどうなんや
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:12:49.80 ID:4eFerqza0: >>22
そんな寝たくても寝られん
いつもどおりの時間に起きる
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:17:14.16 ID:ToCUdUzs0: >>23
凄いな
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:14:19.30 ID:HMekjjN80: 満足に寝たかったら9時間は要るわ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:16:43.51 ID:/Y0WATsOM: ドリエル飲んでも夜寝つけなくて
朝起きる頃にめっちゃ効いてきてホンマしんどかった
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:17:45.85 ID:LpludMVUr: 6時間睡眠でタイマーセットして
まだちょっと寝たいと思ったら1時間タイマーで二度寝が至高
7時間キッパリ寝るよりこれや
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:19:07.76 ID:jXvvmRHq0: 仕事のある日は眠くてしゃーないのに
休日は睡眠時間短くてもパッと目覚めるのなんでや
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:22:01.92 ID:LIiq36WJ0: ワイは5時間半で十分や
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:24:12.87 ID:V7MD56NMr: 7時間半理想説の本の隣に4時間半睡眠法の本置いてあって草
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:29:44.28 ID:HAnKUOKx0: 個人差あるけど、人は90分サイクルや
7時間半かそれに近い自然な目覚めがええんや
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2022/08/19(金) 12:31:26.05 ID:U8iSPJa70: 7時間寝ようと思っても寝る前にムラムラしてシコってたら寝不足なるパターン多いわ
ワイポルノ中毒かもしれん