「断食」の効果凄すぎワロタ 寝付き良くなる、肌綺麗になる、うつ病治る、花粉症治る、高血圧、心臓病、脳卒中治る これ半分宗教だろ…

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:04:34.41 ID:evqe33oV0●

今週は日常生活費についての2つの節約法を考えてみます。「削る余地なんてないよ」という人ほど削る余地はまだ残っているものです。
10月から消費税が10%になりますから、がんばって取り組みましょう。

■日常生活費を削減するため、まずは買わない生活を

1つめは「日常生活品を買わない」というアプローチです。私たちは思った以上に「買いすぎ」ていますし、「買わなくてもいいもの」に手を出しています。

購入するのが当たり前に思っているものほど、「一度買うのをやめる」ことにチャレンジをしてみてください。
私は若い頃にオタク趣味に散財しまくっていた時期があります。試しに数カ月、ゲームもアニメのDVDもマンガも雑誌もとにかく買わないという生活をしてみたことがあります。

何カ月かすると、それまでは当然のように思っていた物欲が、ほとんど強迫観念のようなものだったことに気がつきました。
買っても遊びきれず読み切れず、「積みゲー」「積ん読」になっているなら、それは買ったお金が自分に還元されていないことになります。

食のあり方や生活習慣を見直すための「プチ断食」、スマートフォンやインターネットとの距離感を考え直すための「デジタルデトックス」などがあるように、「できるだけ買わない生活」を一度試してみることをオススメします。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO49938170Y9A910C1000000

2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:05:09.23 ID:87flRY+Ar
でも嫌儲は1日8時間やる
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:05:59.78 ID:ZaJ4kWyu0
プチ断食って昔流行ってたよな
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:23:27.07 ID:re5InyRzM
>>3
流行らそうとして流行らなかったが正しい
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:33:06.69 ID:4dClwk9ca
>>3
ベッキーとともに消えた
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:06:03.69 ID:/Z7NJuo70
>>1
腹減って眠れなくなる→結局食べることに→太る

これいれとけ

5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:07:15.43 ID:N1UVR74Wa
24時間周期のファスティングやってるけど確かにすげー調子良いわ
前は36時間でやってたけどお腹減りすぎて無理だった
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:19:09.59 ID:YtaKsEp50
>>5
食べる日食べない日を一日置きにするの?
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:08:13.88 ID:KfBWBBvWD
引きこもりとかインドアで運動習慣ないやつがやると筋肉減ってくから基礎代謝分のカロリーは毎日摂っといたほうがいい希ガス(´・ω・`)
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:08:23.30 ID:PUqesw5Ta
断食理論だと野菜だけなら食っても問題ない
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:10:47.92 ID:MxDq/Na00
>>7
あなたの感想ですよね?
イスラム地域だったら生死にかかわる事案以外は食べちゃダメ
そうならないために12時過ぎたらずっと家に引きこもること
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:08:27.54 ID:m4b0yKkDM
でも我慢できないからね
精神的負担がハンパない
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:10:07.54 ID:any+R9a10
酒は飲んでもいいの?(´・ω・`)
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:11:44.14 ID:XUBd6iwGM
毛髪がフサフサになるなややる
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:11:54.63 ID:PUqesw5Ta
野菜はほとんど水分で多量の食物繊維が含まれているから体内は健康になる

はい論破

21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:25:34.08 ID:bCw24zX/a
>>12
消化する労力も水を飲むのと同じなら確かにそうかも
実際どうなのか知らんが
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:20:28.58 ID:Q8VTHij60
おっさんがやると老け込むだけやぞ!
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:21:19.84 ID:reuv8wnv0
多くの宗教が推奨してるから実質宗教だな
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:21:22.82 ID:S12wppjwK
男色
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:24:32.65 ID:re5InyRzM
寿命も伸びる
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:25:05.44 ID:jOe/3Cyc0
知り合いはなんか腹減らないしとか言って1日にカロリーメイト1箱と飲み物だけっていう生活してたら、胃潰瘍になって入院した
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:25:42.97 ID:NjIUP+n30
おなにーしてもええの?
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:26:59.92 ID:avrXoxyp0
一日一食だけど身体軽いわ💪
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:30:43.03 ID:o1P/d8K4M
断食は体に良いわけではなく、食べ過ぎで内臓酷使してるなら少し休ませるには良い程度だからねえ
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:34:08.37 ID:OymRt+3J0
>>24
不妊にはシャレにならないくらい効くぞ
アフリカで人口爆発してるの理由がよくわかる
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/09(日) 20:46:16.84 ID:uSJZXGdRa
気分が沈む時は牛ステーキ一択だろ
スーパーで買えば外食の値段で
クソうまい肉喰えるぞ

コメント

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