【習慣】ケンモメンがやってる、朝の習慣って何がある?

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1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:50:12.91 ID:XZLWDkqmH

優秀な人がやっている朝の習慣とは?自分を変える習慣作りと継続のコツ
https://minchalle.com/blog/good-morning-habits

4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:51:09.60 ID:kMHZCXVa0
煙草とコーヒー
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:51:29.25 ID:Fi4r+fGS0
安倍やめろ連呼
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:58:23.98 ID:qqXmyAMu0
>>5
地獄でも政治家しとるのか
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:52:13.99 ID:WmLxhbQaa
謎シャッター
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:53:30.36 ID:2gi5MjEcd
歯磨き
一日一回
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:54:50.73 ID:Rqqix6nnD
ハイターを薄めてコップに入れてチンコを30秒そこに浸す
これでかなり性病予防になる
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:56:08.97 ID:1AqsrVLZ0
目覚ましを止める
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:56:16.63 ID:Rqqix6nnD
ちなみにチンコのハイター漬けは30秒程度を目安として長くはやらないこと
それとそのあとよくシャワーで洗い流すこと
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:57:21.51 ID:DdRNhtbB0
寝てる
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 13:59:06.13 ID:vAqDWbvS0
目を覚ます
ベッドから出る
飯を食う
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:02:30.37 ID:pJTNR0ae0
ヨーグルト一箱をたっぷりメープルシロップかけて食いつくしてる
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:03:35.10 ID:DoJIQbAo0
起きたら喉が乾いて無くても水を300ccぐらい飲んでる
かかりつけの医者にやれって言われて始めたが
特に何の効果も感じられないまま習慣化してる
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:10:07.76 ID:6ZdTdmKA0
>>16
300って起きがけには結構多いなぁ
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:04:17.74 ID:nyG4+m2c0
禁酒して朝R-1を飲むようになったらあからさまに体調が良くなった
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:04:54.83 ID:saeIxLmRa
>>1
ラジオ体操
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:05:02.82 ID:g6C6cLdb0
まず嫌儲を開く
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:05:06.23 ID:RSS8aCmzd
感謝の正拳突き
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:08:12.85 ID:saeIxLmRa
>>21
このもやってる
電灯の紐に向かって10発くらい
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:05:13.64 ID:iaF0vtg4M
朝オナ禁止
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:06:39.62 ID:K+uIEszN0
嫌儲チェック
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:07:31.29 ID:vfE6xZPCa
昨夜沸かしたポットの白湯を湯呑みで半分量ほど飲む
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:09:13.98 ID:5yQWBlNX0
顔を洗う
スクワット
バックストレンジだっけ
きついやつ
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:13:12.66 ID:k5JQ9YIm0
飯食って二度寝
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:14:00.08 ID:MK36wyST0
トマトジュースとオリーブオイル飲む
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:17:12.70 ID:qOqvBy4h0
朝勃起でオ●ニー
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:19:03.47 ID:HBvpNlPy0
フィナとミノキ飲む
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:19:39.55 ID:ZVRKxrAqr
晋三の写真に話しかける
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:25:13.64 ID:kpClgSfV0
出勤前オナ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:27:51.98 ID:AkCKEq5tM
4時スレ確認
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:28:58.32 ID:X9pbt4mO0
朝の出勤前に温度計で体温測る
でもこれ習慣化した人は少ないかな
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:28:58.95 ID:mnTnJoIM0
首と肩の執拗なストレッチだよ
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:29:15.63 ID:UfVZm9qO0
痰を吐く
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/01(火) 14:29:27.39 ID:HQHfUUZU0
おちんちんをスポンと抜き取って
下にあるお股の凸凹をキレイキレイにするお股洗い

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