貧乏一人暮らしで自炊で最強ってなんなん？？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:37:44.55 ID:/OfxXnxl0: 卵掛けごはん飽きたンゴ
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:12.30 ID:DqZQGRs1a: そのまま炒めろよ
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:20.39 ID:fsOIkLk90: 卵かけないご飯
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:20.47 ID:EoP7qhU4a: 湯豆腐
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:29.29 ID:/OfxXnxl0: ちぇーはん？？
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:29.44 ID:2gSWybAld: 納豆と豆腐食べろ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:33.71 ID:M9x1ybCiM: オートミール
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:57.61 ID:xuGSIzNZa: レンチンパスタと市販ソース
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:00.96 ID:JFIA9yNqx: 卵胸肉鯖缶納豆のローテ
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:05.84 ID:+G6SXSZA0: 炊飯器に砂糖醤油入れて鶏肉煮込むと美味いで！おすすめや！
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:35.54 ID:/OfxXnxl0: >>10
そんな芸当できるわけないやろ
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:59.64 ID:+G6SXSZA0: >>11
簡単やからやってみるんや！
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:46.49 ID:QHjWhOmx0: 麺類食ってりゃ余裕だろ
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:51.58 ID:91LJpW1f0: >>12
ワオ麺類食べ過ぎて吐き気するようになったわ
パスタとかもう一口も無理
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:34.28 ID:WLfYPA+bd: 鶏胸レンチンしてほぐしたの毎日食ってるわ
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:45.93 ID:bvsWaNO+0: この時期は鍋やで
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:59.77 ID:VmB9Jrayp: >>15
鍋は結構かかるわ
野菜自体コスパ悪いしな
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:01.30 ID:bvsWaNO+0: >>22
白菜98円とキャベツ98円やで
割と日持ちもする
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:55.66 ID:VmB9Jrayp: >>36
お前白菜だけしかいれないの？
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:09.23 ID:tInDklQx0: ハンバーーーグ！
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:13.39 ID:VmB9Jrayp: 食パンかじっとけ
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:26.80 ID:pooguVUI0: 炊飯器にサバ味噌缶かさんま蒲焼き缶詰いれて炊くとうまい
インスタント味噌汁付けたら大満足や
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:35.02 ID:/OfxXnxl0: チャーハン作るわ
塩コショウ入れただけチャーハン
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:39.15 ID:7ahqeABz0: 鶏ムネのガチで旨い調理法ないか？
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:04.17 ID:WLfYPA+bd: >>21
低温調理やら重曹やら舞茸やらゴチャゴチャ自称情強が色々言うけど基本的に全部微妙や
ブラジルの鶏モモ買え
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:25.01 ID:kE7ejDLD0: >>21
あるで
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:43.25 ID:pooguVUI0: >>21
トマト缶にぶち込めば飯のおかずとパスタソースの２食分になるぞ
味付けはコンソメ創味シャンタン鶏ガラなんでもうまい
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:00.63 ID:Pu0ZJV/m0: ほんまに金ない時期ふえるわかめちゃんで1週間生き延びたわ
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:25.92 ID:91LJpW1f0: >>23
無限に増えるもんなあいつら
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:13.62 ID:VmB9Jrayp: >>29
増えた分乾燥させれば半永久機関やで
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:39.43 ID:11foG6Rz0: 自炊はコスパ悪いやろ
準備や片付けの手間まで考えたら尚更
あと栄養価の偏りがひどそう
大手チェーンの朝食セットとかのほうがいいぞ
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:15.61 ID:91LJpW1f0: >>24
朝食セットとか1日の食費に相当するわ
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:22.49 ID:VmB9Jrayp: >>24
それは頭が悪いだけやろ
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:41.83 ID:tUSpfgtH0: ごつ盛りやで
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:54.33 ID:qtMCsKBja: 半額の惣菜買うのが1番コスパいい
そりゃ卵かけ御飯と比べたら高いけどな
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:09.04 ID:AWfdU0980: トーストや
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:40.34 ID:/OfxXnxl0: >>28
トーストええな
トースト買うか
31 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:09.68 ID:kE7ejDLD0: ただで貰える系が強いやろ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:16.04 ID:qtMCsKBja: ブラジル産とか臭すぎるわ
臭み取る手間考えたら国産買うわ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:55.66 ID:p3DDB2vEM: 業務スーパーで冷凍食品を買う
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:02.61 ID:fhoKxmMH0: 適当に野菜と鶏胸肉で煮物すると数日おかずに困らん
飽きるけど卵かけご飯よりはマシや
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:16.92 ID:/OfxXnxl0: ちなマッマからは一日五百円でどれだけ贅沢できるか考えるのが楽しいんだぞっていわれてる
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:22.01 ID:AWfdU0980: ワイは一日三食パンや
おすすめトーストアレンジあるか？
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:52.58 ID:8pg7yCuq0: 雑穀米と肉
45 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/12(水) 05:46:04.88 ID:xTcaLh3R0: 米だけ炊いて後は冷凍食費が安くて時間効率ええて