貧乏一人暮らしで自炊で最強ってなんなん??

1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:37:44.55 ID:/OfxXnxl0
卵掛けごはん飽きたンゴ
2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:12.30 ID:DqZQGRs1a
そのまま炒めろよ
3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:20.39 ID:fsOIkLk90
卵かけないご飯
4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:20.47 ID:EoP7qhU4a
湯豆腐
5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:29.29 ID:/OfxXnxl0
ちぇーはん??
6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:29.44 ID:2gSWybAld
納豆と豆腐食べろ
7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:33.71 ID:M9x1ybCiM
オートミール
8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:38:57.61 ID:xuGSIzNZa
レンチンパスタと市販ソース
9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:00.96 ID:JFIA9yNqx
卵胸肉鯖缶納豆のローテ
10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:05.84 ID:+G6SXSZA0
炊飯器に砂糖醤油入れて鶏肉煮込むと美味いで!おすすめや!
11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:35.54 ID:/OfxXnxl0
>>10
そんな芸当できるわけないやろ
13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:59.64 ID:+G6SXSZA0
>>11
簡単やからやってみるんや!
12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:39:46.49 ID:QHjWhOmx0
麺類食ってりゃ余裕だろ
16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:51.58 ID:91LJpW1f0
>>12
ワオ麺類食べ過ぎて吐き気するようになったわ
パスタとかもう一口も無理
14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:34.28 ID:WLfYPA+bd
鶏胸レンチンしてほぐしたの毎日食ってるわ
15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:40:45.93 ID:bvsWaNO+0
この時期は鍋やで
22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:59.77 ID:VmB9Jrayp
>>15
鍋は結構かかるわ
野菜自体コスパ悪いしな
36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:01.30 ID:bvsWaNO+0
>>22
白菜98円とキャベツ98円やで
割と日持ちもする
44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:55.66 ID:VmB9Jrayp
>>36
お前白菜だけしかいれないの?
17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:09.23 ID:tInDklQx0
ハンバーーーグ!
18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:13.39 ID:VmB9Jrayp
食パンかじっとけ
19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:26.80 ID:pooguVUI0
炊飯器にサバ味噌缶かさんま蒲焼き缶詰いれて炊くとうまい
インスタント味噌汁付けたら大満足や
20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:35.02 ID:/OfxXnxl0
チャーハン作るわ
塩コショウ入れただけチャーハン
21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:41:39.15 ID:7ahqeABz0
鶏ムネのガチで旨い調理法ないか?
27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:04.17 ID:WLfYPA+bd
>>21
低温調理やら重曹やら舞茸やらゴチャゴチャ自称情強が色々言うけど基本的に全部微妙や
ブラジルの鶏モモ買え
41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:25.01 ID:kE7ejDLD0
>>21
あるで
42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:43.25 ID:pooguVUI0
>>21
トマト缶にぶち込めば飯のおかずとパスタソースの2食分になるぞ
味付けはコンソメ創味シャンタン鶏ガラなんでもうまい
23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:00.63 ID:Pu0ZJV/m0
ほんまに金ない時期ふえるわかめちゃんで1週間生き延びたわ
29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:25.92 ID:91LJpW1f0
>>23
無限に増えるもんなあいつら
38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:13.62 ID:VmB9Jrayp
>>29
増えた分乾燥させれば半永久機関やで
24 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:39.43 ID:11foG6Rz0
自炊はコスパ悪いやろ
準備や片付けの手間まで考えたら尚更
あと栄養価の偏りがひどそう
大手チェーンの朝食セットとかのほうがいいぞ
32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:15.61 ID:91LJpW1f0
>>24
朝食セットとか1日の食費に相当するわ
34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:22.49 ID:VmB9Jrayp
>>24
それは頭が悪いだけやろ
25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:41.83 ID:tUSpfgtH0
ごつ盛りやで
26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:42:54.33 ID:qtMCsKBja
半額の惣菜買うのが1番コスパいい
そりゃ卵かけ御飯と比べたら高いけどな
28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:09.04 ID:AWfdU0980
トーストや
30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:43:40.34 ID:/OfxXnxl0
>>28
トーストええな
トースト買うか
31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:09.68 ID:kE7ejDLD0
ただで貰える系が強いやろ
33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:16.04 ID:qtMCsKBja
ブラジル産とか臭すぎるわ
臭み取る手間考えたら国産買うわ
35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:44:55.66 ID:p3DDB2vEM
業務スーパーで冷凍食品を買う
37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:02.61 ID:fhoKxmMH0
適当に野菜と鶏胸肉で煮物すると数日おかずに困らん
飽きるけど卵かけご飯よりはマシや
39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:16.92 ID:/OfxXnxl0
ちなマッマからは一日五百円でどれだけ贅沢できるか考えるのが楽しいんだぞっていわれてる
40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:22.01 ID:AWfdU0980
ワイは一日三食パンや
おすすめトーストアレンジあるか?
43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:45:52.58 ID:8pg7yCuq0
雑穀米と肉
45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/02/12(水) 05:46:04.88 ID:xTcaLh3R0
米だけ炊いて後は冷凍食費が安くて時間効率ええて

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