- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:44:26.64 ID:hrpToijr0
今やってる事
チョコラBB毎日飲む
ビタミンCサプリ毎日飲む
バランスいい食事
CICAパック週一
メラノCCプレミアム美容液
ニキビ用薬用クリーム
洗顔はロゼッタの青
肌断食はやっても変わらなかった
スペックは19歳男浪人生、睡眠1日5、6時間
多分原因はストレスと睡眠不足だと思う
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:45:05.68 ID:DGJd/5uf0
>>1
皮膚科いけ
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:58:21.52 ID:hrpToijr0
>>2 ゼビアックスもらった
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:46:37.23 ID:NJBGAffv0
全部止めて1週間ぬるま湯だけにしてみや
あと寝ろ
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:59:00.47 ID:hrpToijr0
>>3肌断食したって言ってるやん
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:46:58.30 ID:Fq2cDMrh0
月の裏側に行け
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:47:01.29 ID:CVBZj4Y1M
何かをやるんじゃなくてオ●ニーをやめれば治るよ
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:48:58.66 ID:kuPQlKzq0
皮膚科でエピデュオ貰って1年塗ってから言え
やってるなら改めて相談乗る
ちっこい赤ニキビ1個程度で悩んでるなら4ね
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:58:44.23 ID:hrpToijr0
>>6エピデュオって副作用ある？
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:05:24.47 ID:kuPQlKzq0
>>15 ちょっと痛い、赤みが出る
→この２つは1週間塗り続ければそれ以降はなくなる
日光に当たると色素沈着が出る
→だから夜塗って寝て起きて朝洗い落とすんだがそうすればいいだけ
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:09:22.16 ID:hrpToijr0
>>26ゼビアックスとどっちが効果強い？とりあえず皮膚科行ってもらってくるわ
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:49:18.34 ID:f7ODBGCw0
ヘモは潰したら治ったよ (´ω｀)
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:50:52.18 ID:O+IwlVFMa
どうせ揚げ物とかラーメンとか脂っこいもの食ってんだろブタ
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:51:59.20 ID:mryRXAQ6p
水飲みまくる
マジで大量に水飲みまくる
毎日3リットルくらいいく
ジュースとかいう砂糖水とコンビニのパンとかいう菓子パン全部封印する
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:53:40.72 ID:WhGtKstZ0
絶対食事バランス良くないやろ
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:00:24.13 ID:hrpToijr0
>>10
ちゃんとやってるぞ
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:54:37.41 ID:NbS8hY4O0
抗エストロゲン剤注射する
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:55:20.45 ID:FelDMMrB0
オナニ辞めたらまじで減るわ
つか頻度高いやろ君？
週3-4とかやってるやろ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:00:42.89 ID:hrpToijr0
>>12週7だわそれも原因かも
- 23 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:03:00.65 ID:FelDMMrB0
>>20 あかんやん(笑)
まじ騙されたと思って週1にしなさい
皮脂の分泌量が全然違う
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:08:37.09 ID:hrpToijr0
>>23
とりあえず脳死でやってみるけど
チョコラBBのみはじめてかは皮脂の量はそこまで多くはなくなったと思う
おでことか鼻はまだ皮脂多いんだけどニキビで気になってるのはフェイスラインと頬なんよ
- 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:10:57.39 ID:FelDMMrB0
>>31 わいも酷いけど、オナヌやらなかったら全然できんわ
ただ中々我慢できんわ
ちな最高記録は2ヶ月
- 39 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:13:19.31 ID:hrpToijr0
>>34オナ禁できる自信が無さすぎる1週間もったら奇跡
2ヶ月は絶対むり
- 38 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:12:39.92 ID:WhGtKstZ0
>>31 諸説あるが、オ●ニーは3日に１回くらいにしとくといいぞ
１週間のわかる範囲で食事軽く書いてみて
自身の普通と他人の普通は違うから比較するといいぞ
- 41 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:18:31.86 ID:hrpToijr0
>>38
食生活は
朝
食パン、目玉焼き、ヨーグルト、プロテイン
サプリはマルチビタミン、ビタミンC、チョコラBB、ビタミンD、オメガ3
昼
おにぎり2個、サラダチキン、サラダ
夜
味噌汁、肉系(鶏ももが多い)、サラダ、もずく、豆腐
サプリは朝と同じやつ＋鉄分
- 42 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:21:25.05 ID:WhGtKstZ0
>>41
プロテイン減らしてみ
消化能力によってタンパク質過剰だとニキビできるタイプおるで
- 44 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:24:40.90 ID:hrpToijr0
>>42
計算して体重(kg)×1.5ｇを目安にしてるんだけど多いかな？
割と普通だと思うんだけど
- 47 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:26:49.11 ID:WhGtKstZ0
>>44
ホエイだと人によって２、３０グラム定期接種するだけで出るやつおるで
とりま1ヶ月削ってみ
どうしてもタンパク質とらんと不安ってんだったらソイプロテインにするとええで
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:58:27.15 ID:6F3lPy6K0
エピデュオとゼビアックスローション
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 14:59:26.81 ID:hrpToijr0
>>91日3リットル以上飲んでる
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:00:10.35 ID:8mxLE1I/0
顔ダニとか居るんじゃね？
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:01:57.76 ID:VoMaDF3u0
分かってるなら寝ろよ
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:06:01.14 ID:T4DVeaj00
ミューズの抗菌のやつで顔洗え
一月でツルツルなるぞ
- 28 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:06:15.47 ID:eIq+SKsgr
枕定期的に洗ってるか？
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:09:44.02 ID:hrpToijr0
>>28毎日枕カバー変えてるで
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:06:35.42 ID:wUskVumV0
どんな感じでできてるん？
顔全体に膿ニキビできたりしてるか？
- 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:10:59.33 ID:hrpToijr0
>>29みんなが思ってるよりは酷くはないんだけど両頬に赤ニキビが常に3個くらいあるかんじ
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:12:06.61 ID:hrpToijr0
>>29で、その赤ニキビが黄ニキビに変わってくかな
白ニキビは割と満遍なくある
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:07:29.09 ID:d/IAOuHo0
ワイは1年かけてようやく改善してきた
- 40 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:18:25.55 ID:wUskVumV0
イソトロイン飲めば全部綺麗になくなるよ
- 43 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:24:27.23 ID:B4Z/2WND0
枕が汚い
- 45 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:25:04.92 ID:hrpToijr0
>>43毎日枕カバー変えてるぞ
- 46 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2022/11/23(水) 15:25:28.93 ID:LtJEuOve0
針で全部刺して中身を出す
オロナイン軟膏を塗り込む
水分をよく取る
これでワイは完治や
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