パニック障害ぼく「5分以上止まらない電車怖い。美容院床屋怖い。バス怖い。ライブ会場怖い」しょっちゅう発作。終わりだよこの体

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:08:12.03 ID:9Cn3F+eS: 昨日も久々にちょっと帰宅時間の電車乗ったらこヒューーーーーーーーってなりかけた

パニック障害
突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作（パニック発作）を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。このパニック発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強くて、自分ではコントロールできないと感じます。
広場恐怖症とは、強い不安に襲われたときにすぐに逃げられない、または助けが得られそうにない状況や場所にいることに恐怖や不安を抱く状態です。多くの場合、そのような状況や場所を避けたり、多大な苦痛を感じながら耐えたりします。広場恐怖症は不安症
https://www.chunichi.co.jp/article/612849
アスリートのココロ（５）小谷野栄一　パニック障害でも打点王　「何度吐いてもいい」背中押した言葉
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:08:27.78 ID:f4E7wh2c0: アナニーしろや
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:08:58.07 ID:9Cn3F+eSM: もちろん無職
パキシル漬け
減らしたいけど離脱症状やばい
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:09:18.34 ID:/56qDkVe0: >>1
最初から素敵な彼くん出すなよ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:09:51.20 ID:Eshndqd6M: 名前で大損してる疾患
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:10:48.32 ID:YhDFZFre0: なんで生きているんだ？
ほぼ楽しみがない人生を過ごすくらいなら俺はジサツするわ
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:10:50.02 ID:Oq2bNC2e0: 甘え
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:11:49.48 ID:xOjg7dhS0: レキソたん飲めや。
飲まずに文句言う奴は甘え
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:13:16.81 ID:Eshndqd6M: >>8
ベンゾに「安易に」頼れというほうが甘えだよ
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:11:50.88 ID:34uuA0YA0: 素人考えだが
慣らしてくしかないんじゃないの？
そういう事ではない？
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:19:54.15 ID:Eshndqd6M: >>9
薬は単なる対症療法であり、根治のためにはそうするしかない
むろんそれは当事者にとって容易なことではなく、専門家の指導のもと行うのが望ましい
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:13:15.19 ID:wHM4OsV1M: 学校とかどうしてるの？
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:13:39.60 ID:Dqd3b9Zl0: 中川家の兄貴の障害
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:13:48.80 ID:vWEeZ8Hf0: デパス飲めデパス
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:13:57.93 ID:xrLUk62cM: 障害年金いくら？
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:14:07.17 ID:/QaVRCjb0: 女なら若けりゃいくらでも貰い手はある
男なら死ぬしかない
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:14:39.65 ID:Xg2VOKHk0: そのあたふたしてる様動画にしろ
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:17:47.84 ID:34uuA0YA0: >>16
それ面白そう
電車の中でパニくりながら自撮りしてる動画観たい
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:14:44.23 ID:Dd7IZ4Gs0: 車運転しててもずっと青信号で止まれないと怖くなるな
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:14:46.79 ID:kUAk4I5f0: オレは嘔吐恐怖症
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:14:56.18 ID:Mq5A92zg0: 狭いとこダメです
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:15:00.36 ID:3iS6xMws0: 床屋だけ無理
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:15:26.40 ID:Dqd3b9Zl0: 中核トラウマは某芸人からの長期的いじめ
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:15:49.60 ID:Dqd3b9Zl0: お前もそうなんだろう
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:15:59.99 ID:+IS7eePxd: パキシル飲んで20年発作は無くなったよ
パキシル飲め
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:16:56.39 ID:S+IWytes0: プレステとか好きそう
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:17:25.96 ID:Iv3mx1wH0: 薬やトレーニングで改善するならそれに頼ればいいのでは
改善しないなら誰かに養ってもらえ
男？知るか
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:19:27.72 ID:sTEt9YKAa: そんな私にも
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:21:21.70 ID:vKcKdqaz0: こういう奴はもう生きていけない時代やで
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:21:43.87 ID:IaHcF0WC0: インスタを普段見る機会ない奴はインスタ見るのをおすすめする
なんか変わった動植物やスリルのある映像とか目を奪われる動画が回ってくるようにしておく
それを無心で見ているうちに発作が収まる
俺は一回これで成功体験をしたから頓服代わりにする事ができた
37 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:25:26.00 ID:2bjztZzd0: >>33
成功体験を刻み込むのは大事だよね
34 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:22:26.46 ID:YQbej5GJ0: スマホとインターホンが突然なるのが怖くて、スマホは解約、インターホンは無音にした。なのに家に訪ねてきてノックするバカがいる。ほんとやめてくれ
35 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:22:46.89 ID:Vf6FrUgT0: 職場でこういうことする女いるわ
嘘だろうけど
36 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:24:44.76 ID:YRQEIVwS0: >1のせい
38 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:27:05.86 ID:JvPzKwRj0: 一切のカフェイン止めてみろ
39 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:27:17.35 ID:UPb2ps6F0: なんで理解あるお嫁ちゃんがいんだよふざけんなよ
40 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:28:26.50 ID:xhwvCLxMa: パニックまではいかないけど不安障害でSSRI飲み初めたら嘘みたいに改善したわ
人前で話すのも緊張しないし人目も気にならないしこれが普通の人間の感覚なんやなって感動した
43 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:31:50.42 ID:pi+wnVRS0: >>40
普通の人は慣れてないと人前で話すと緊張するし人目も気にするんだが😅
41 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:29:25.52 ID:9xOqqYD00: いっぺん死んでみたらスッキリするんじゃね
42 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:30:31.38 ID:8daeq0Tja: 田舎行くしかないな
44 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2023/01/11(水) 09:31:58.79 ID:KlqaUioL0: 電車の中で年に1度くらい窒息感に襲われる時がある