1人暮らしなんやが自炊したく無いんやが栄養取りたいんやが

お金使いたくないんやが

何食って生きていけばいいんや？最近はオートミールに牛乳かけて食ってる

ちな晩飯は冷凍パスタで昼飯は冷凍弁当、どっちもAmazonのライフで買った

>>4
昼や、寝起きやから朝ごはん判定や

肉と野菜も食えよ
炭水化物ばっか食ってたらマジで体動かんなったわ

>>9
野菜と肉を鍋一回分に小分けにして冷凍しとくんやで
食う時に凍ったまま煮込めばすぐできる
週末に30分もあれば1週間分くらい作れるやろ

いまの時期なら鍋しかないやろ
テキトーに野菜と鶏か豚煮て食べたら栄養満点や

ほな冷凍弁当はいつ食うたんや

>>13
食べ過ぎやお金使わんつもりが結局使ってしまっとるで

>>17
多分今日一日700円やし弁当もオートミールも少量だったからそんなに食べてない

>>20
それを高くないと思うならもう好きにしてくれ

>>25
そりゃもっと安くできるなら安くしたいがそれで自炊に時間使うとかになれば本末転倒じゃない？

>>12
トマト嫌いや

じゃあ4ね！！

>>14
てめえが4ねよガ●ジ

ほなヨーグルトかなあ
タンパク質入りのやつ

>>18
そんなんあるんやなあググってみるわ
>>19
きっしょい背信者どもが宣伝してるから買いたくないわ。高そうやし

>>22
マルチビタミンってサプリってこと？ありやな

>>23
せやで
サプリ直飲みは良くないらしいからベースブレッドと一緒に消化や

>>29
生きるのに向き不向きを観念できるのは障害持ちのお前だけやで

いっちな
そういう屁理屈いらないんや
自分の飯のプロデュースは自分でできなあかん
生き物なんだし