- 1 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:45:13.85 ID:MEQYW2Pi0
貧乏人は恵体なれへんのな
結局金か
- 2 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:45:55.84 ID:Z6ub1BInp
その分すら稼げんのはゴミやゴミ
- 8 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:47:47.75 ID:MEQYW2Pi0
>>2
日本じゃ100kgで動ける体になるの相当きついわ
食材高すぎる
- 27 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:14:16.56 ID:s8Eh5+1Q0
>>8
俺も100kg行くために毎日一日5食、外食2回してたけど食費くっそかかったわ
100kg達成して満足して筋トレしながら普通の食事にもどしたら速攻80kgになってワロタ
- 34 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:23:56.81 ID:MEQYW2Pi0
>>27
やべえな
100kgてそんな食うんか
150kgのノッコン寺田とかどんだけ食っとんねん
- 3 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:46:17.16 ID:QGeHToHdp
増量期の1日の食事晒してみサプリ含めて
- 6 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:47:20.61 ID:MEQYW2Pi0
>>3
自炊含めて食費月5～6万ちゃう？
- 7 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:47:38.06 ID:QGeHToHdp
>>6
ガ●ジですか？
- 9 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:48:06.75 ID:MEQYW2Pi0
>>7
だまれ
殴り56すぞ
- 4 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:46:21.41 ID:HQOog/oJ0
増やしたいならコスト低いもん爆食いするだけやんけ
- 5 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:47:01.40 ID:MEQYW2Pi0
>>4
野菜とタンパク質とらんと動けん体になるで
すぐ体調悪くなる
- 10 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:48:09.21 ID:/WYLjUDt0
だよなワイは80目前よ
週2で飲み会頑張っとるからな
身体保たんわ🤣
- 13 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:48:39.78 ID:MEQYW2Pi0
>>10
飲み会したら体重増えるのか?
- 11 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:48:30.80 ID:vfPggBaqr
普通に食うだけで太るから太りにくいやつ羨ましいわ
- 12 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:48:36.70 ID:+SiwKIOnd
うんこ我慢せい
- 14 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:49:26.48 ID:dSTaQmiLr
太りたいんやなくて健康的に増量やったら金掛かるわな
- 15 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:50:01.45 ID:MEQYW2Pi0
>>14
その言い方が正しいかもな
野菜が地味に金かかる
- 22 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:04:45.21 ID:+cXgZvdya
>>15
野菜はサプリで代用したらもう少し抑えられるんちゃうか？
- 16 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:51:37.02 ID:HQOog/oJ0
そんなん別に太ろうとしなくても健康的な食事望んだら普通に高くなるわ
- 17 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:52:37.18 ID:XHzy3/Ug0
ワイは筋肉維持したまま減量したいわ
- 18 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:55:52.50 ID:i6jRyQvW0
70kgだけど50kgまで痩せたい
痩せてるやつ羨ましい
- 19 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:58:03.41 ID:BByCpem70
身長は？
- 21 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:03:01.81 ID:MEQYW2Pi0
>>19
170
イケメンだからセーフ
- 20 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 12:58:11.00 ID:uWl9osSop
80だけど90まで増やしたい
- 25 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:11:45.57 ID:mQqF12hwd
野菜たっぷりタンパク質しっかりとって糖質は控えめ程度にするとめっちゃ身体の調子がええわ
- 26 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:12:02.26 ID:s8Eh5+1Q0
まじでデブ活辞めたら一気に体重減るからな
デブは普段どんだけ食ってるねんってビビったわ
- 29 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:19:30.96 ID:qe8/AYX50
食費と考えずに趣味につぎ込むお金ととらえてはどうか
- 35 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:24:12.50 ID:MEQYW2Pi0
>>29
その考えありやな
- 30 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:21:25.84 ID:hB65bpL00
菓子パン食って筋トレする奴おるんやな
- 31 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:22:03.34 ID:MYbubZAB0
菓子パンって脂質やばいんやない？
和菓子とかに変えた方がええで
オススメは羊羹や
- 32 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:23:06.26 ID:UoTc5wsl0
>>31
ようかんっていうかアンコがオススメやね
4ねばお前
- 37 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:30:13.12 ID:MYbubZAB0
>>32
お前が4ね
- 33 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:23:33.76 ID:bcEtOk0E0
饅頭と団子と大福ええで
- 36 名前:ひみつの名無しさん 投稿日時:2023/02/03(金) 13:27:06.88 ID:SNlTJPoS0
米が最強やと思うわ
ワイの全盛期（74キロ）の時は１日五合食っとった
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