日本人の98％がビタミンＤ不足に　貧困で食生活の変化の影響か

健康な日本人の血液を調べたところ、９８％がビタミンＤ不足だったとの調査結果を
東京慈恵医大などのチームが５日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンＤはほとんど検出されなかった。
若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

東京都内で健康診断を受けた成人男女約５５００人に実施。血中ビタミンＤ濃度を算出した結果、
全体の９８％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンＤの種類を調べると、
ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
https://www.topics.or.jp/articles/-/901464

しいたけ美味いやん

日光浴びればええんか

米食え入ってるぞ

現代人は何かと栄養不足
サプリで補え

物価上がるのに給料上がらないからだよ

白米とかいう血糖値スパイクドランカー製造機が悪い

ドンキのアレってうまいんか？

肛門日光浴しろ

不足してたら死ぬんか？

今の子供は焼魚とか食わないやろうしな

Dは食べもんかんけーねーよ

光合成できんだから
単に極端かつ異常なレベルで日焼けを恐れるようになっただけ

もともと日光に強い（Dの合成能力は低い）のに日焼け止め塗りたくってるから、ビタミンDが合成できなくて不足してる

東京土人やん

ちなみにビタミンD不足すると風邪ひきやすくなるし鬱になりやすくなるぞ

免疫と神経細胞の保護に関係してる

後、食事やサプリでとっても日光浴びない限り活性化しない

日光浴びるだけでいいとかコスパ最高やな

日焼け止め塗ってるアホとかカフェインフリー飲んでるアホは欧米人との人種の違いが全くわかってない

黄色人種の日本人が欧米人みたいに皮膚がん恐れる必要は全然ないし、むしろビタミンD不足のほうが免疫が下がってがん細胞を叩けなくなるからヤバイ

>>26
ビタミンDサプリの効果アリって言うエビデンスについてはどう思う？

太陽浴びてればビタミンD不足にならんくね？

ビタミンＤが不足するとどうなるの？

>>28
ビタミンDが不足する

シイタケ不味いからしゃーない