一日中ずっと筋トレしてたらどうなるの？

1 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:30:12.712 ID:laxopSKW0: 短期間で筋肉付く？
2 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:30:49.140 ID:XjqsKGBwr: 回復力による
3 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:30:51.313 ID:Ge2NxG1zd: つかれる
4 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:30:52.040 ID:3WlvlqPtd: ニートになるよ
5 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:31:05.898 ID:GPy+UYzT0: 痩せる
筋トレに見せかけた有酸素運動
7 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:31:36.818 ID:laxopSKW0: >>5
筋肉はつかないの？
6 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:31:15.495 ID:rkV4eSydd: 腎臓死ぬぞ
8 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:31:44.485 ID:s3j6cwGKM: 筋肉なくなるぞ
ソースはグラップラー刃牙
9 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:31:48.401 ID:xolYkTE8M: 疲れる
10 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:32:29.057 ID:ooWib/p+0: しんどい
11 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:32:47.755 ID:GPy+UYzT0: 一日中持続できてしまう時点で筋トレとして成立していない
12 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:33:21.729 ID:7A1jLjTAd: やってみたらいいじゃん
13 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:34:29.945 ID:o94l7LFFa: ジャックハンマーになる
14 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:35:00.810 ID:mysM7scp0: 何時間も出来る程度の負荷ならそれはただの有酸素運動
15 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:35:53.473 ID:5GFU8r+F0: どんなに頑張っても朝昼晩1時間ずつが限界
16 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:36:02.321 ID:NykMuO8U0: 1日中続けられる筋トレって
もう筋トレじゃないよな
軽度な有酸素運動じゃねえの？
10回しか続けられない負荷を1日中って
負荷逃げてるだろ
17 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:36:37.020 ID:+kpRl2K80: 無慈悲な疲労骨折
18 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:39:31.464 ID:D7PR2Wff0: 筋力増加や筋肥大を目指す筋トレなら無理
持続筋を目指すトレーニングは有酸素運動
19 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:40:01.353 ID:3zQ+M6Xp0: やってみたら分かるだろ
バカは痛い目に遭わなきゃ分からんから
20 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:40:13.471 ID:o94l7LFFa: エアプどもが喚いてるけど、筋持久力あげるためにいろんな部位のトレーニングを何周かサイクル組んで長時間やること自体はあるから
1箇所しかやらないとかエアプ晒すな
22 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:42:14.809 ID:tIRGq0Xi0: >>20
筋肉つく？って質問に対して筋持久力あげるために～なんて答えるかよアスペ
24 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:44:31.661 ID:o94l7LFFa: >>22
遅筋は付かなくても速筋はつくぞ？
25 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:47:56.426 ID:tIRGq0Xi0: >>24
はー、筋トレエアプじゃない方は「速筋つけば筋持久力があがる」とお考えか
ついでに「遅筋が“つく”」ね
勉強になるわー
26 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:49:40.317 ID:o94l7LFFa: >>25あ、逆だった
ミスった
23 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:42:57.825 ID:bFxP7DkHd: >>20
アホ発見器
30 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:56:26.083 ID:HEWZkZtS0: >>20
筋肉見せて
21 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:40:44.255 ID:SBs8ELPpa: 最悪死ぬ
27 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:49:57.839 ID:o94l7LFFa: まあ揚げ足取った時点で
32 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:58:49.149 ID:Ypllqmfs0: >>27お前の負けだよばーか
もう引っ込んでろ
28 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:50:30.189 ID:leRhhubNp: いや効果あるよ
効率的かは知らんけど
29 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:55:44.742 ID:+uaiHbsRa: 遅筋がつくでワロタ
33 名前:ひみつの名無しさん投稿日時:2020/02/27(木) 11:59:55.730 ID:7A1jLjTAd: 筋肉見せたら勝敗かわるかも