高校1年で身長160cmしかないんやがどうやったら伸びる？

無い
あれもこれも迷信

158→168→176になった俺を信じろ

>>4
どうやって伸ばすん？

>>12
それは伸びそうやな
球技は野球しかできないからなぁ

>>7
オナ禁

去年何センチ伸びた？

>>5
2cmくらい

チビ遺伝子はどうしようもねぇよ
ただ30代でもまだ伸びるデカ遺伝子も厄介なんだぜ

親の身長は？

>>8
父165
母160

毎日体側のストレッチ　体を伸ばすストレッチを色々やる　
30.40代からやっても微力だけど効果ある
言い方悪いけど身長伸ばすために体をいじめると反応して伸びる

>>14
前屈とかでもいいんかな？

>>17
それも含めて調べたらたくさんでるよ
伸びてる感じをずっと続けると効果はあるよ
その代わり数年単位で継続する覚悟が必要だけど身長コンプあるなら続く

関西弁使わなくなったら伸びる

運動と良質なタンパク質をたくさんとって
死ぬほど眠れ

月に移住する

ウィッグをかぶって化粧をしてアナニーをする

手遅れかもしれない
急げ

ジャンプ多めの運動部は身長伸びるよな
俺は小6の時158→中1でバスケ部178→高校帰宅部で180みたいな感じ
バスケ続けてたら190も夢じゃなかったのかと思うと勿体無いことをした

酔い止め飲みな

高校生じゃもうほとんど伸びしろないな
中学生のうちに伸びなきゃアカンわ

可愛いから良いんだよ
今更男らしくなろうとする必要ない

マジレスすると伸びるわけないんよな
チワワ同士の子供がシベリアンハスキーになるかという話

朝の陽の光を浴びなビタミンD重要
睡眠の質も深まるし。食事はタンパク質多めもいいけど大切なのは色んな栄養素をバランス良く摂取すること

>>43
朝ランニングとか縄跳びしたら一石二鳥ってことか

>>48
運動すれば成長ホルモンが出るからランニングもいいかもね。個人的には朝の散歩から始めるのがおすすめ

>>52
犬の散歩とかでもいいってことか

>>58
通学で15分くらい歩くから意識してみる！

>>44
唐揚げとかいっぱい食べたらいいんか？

小6の頃の俺より低いじゃん

運動してバランスよく栄養とってさっさと寝る

170手前で止まりそうだな
完全に俺と同じコース