- 仕事や遊びの誘いよりも筋トレが最優先
コロナだろうと毎日ジムに行く - 逆にエアプ勢にありがちなことってなんや？
- >>2
トレッドミルで走りがち - >>8
あれ走っちゃだめなんか？
傾斜つけて歩く人多いけど - >>12
有酸素運動したいなら傾斜つけて小走り程度がちょうどええんや - >>12
走っちゃだめてことはないけど
ガチ勢は基本歩くし有酸素運動やらん奴も多い - >>2
コロナ気にしてジム行かない - 続かなくなる
- ジム行けないぐらいなら仕事クビになった方がマシ
- 天井につり革をつけたい
- 減量中大食いの動画をつい見てしまう
- 性格がひん曲がってる奴が多い
- >>7
仕事でもジムでも自分より弱そうなやつを見下す - >>17
マジでこれ - ただの迷惑なクズじゃん
- コロナが流行ればホームジムで筋トレ
- 筋トレが楽しいとか自信つくとかは嘘
ただつらいだけ - 屁が臭い
- 使用重量で他人を見下す
- >>15
自分より弱そうな上司の言うことは聞きたくない - 水抜きのリカバリー用にos1を用意する
- 家で最低限のトレーニング出来るようになってるやろ普通に
- さすがに飲み会に誘われたらそっち優先するわ
- >>20
エアプ - Twitterで女だけにリプ送りまくる
- 職場の飲み会が本気で憂鬱
- 食事の間隔が少し空いただけでイライラする
- ここの自称ガチ勢様の体脂肪率は？
- 仕事より筋トレの方が大事だから職場で嫌われようがどうでもいい
自分より弱そうなやつは見下してる - 沼最強だわ
- 筋トレJ民に聞きたいんやが、腹に脂肪が少ない時は何しても細いままなんか？
ワイゲロ細くて悩んでるんや - >>31
ムリ
筋トレはデブ以外がやると干からびる - >>37
はえー
じゃあ止めるンゴ - トレ後はスッキリ満足する時とイライラしやすくなる時がある
- 毎日どこかしらかが筋肉痛なので全力は出せない
- >>33
草 - プロテインの買い溜め
- 筋肉痛じゃないと不安になる
- ジムが開いてない
- 一年筋トレしたがたいして変わらず
強いて言えば広背筋はついた
ガチったつもりでもそんな変わらん - 毎月マイプロで１万５０００使う
- ジムでシャワー浴びてる間にパンツが盗まれる
- めちゃくちゃマッチョのやつが風呂で粗チンなのが分かるとなんか安心する
- ハゲる
- 割とマジで街歩いてても仕事でも自分より弱そうな見た目のやつは見下すようになる
- デート途中でもデート切り上げてジムに行く
デートは必ず肉が食える店に行く
ラブホでも鏡に写った彼女の裸よりも自分の筋肉をチェックしてしまう - 今日も最高の1日にします！
- >>48
マルチ野郎 - 順番待ちで無言の圧力
- キモい
- コロナでジムやってねえわ
- 脚トレが好きな人はドMだと思う
- >>54
スクワットしない奴をチキンレッグとバカにする - >>54
スクワット嫌いだけどレッグプレスは好き - 安売りしてたマイプロのミルクティー味の5キロ買ったけどもう飽きたンゴ
まだ半分以上残ってるンゴねぇ - >>55
くれ - 女が痩せたいとか言いつつ運動する気はないの見るとイラッとするわ
逆にどんなしょぼくてもなんか運動してたら尊敬に値する - 自分より細い奴がモテてるのが許せなくて「あんなのがマッチョってwwww」みたいな敗北宣言しちゃう
- ホエイプロテインで体臭ヤバイ
気づかないのは自分だけ - ヒップホップにはまる
- 可変ダンベルって安いやつでもええんか？
- >>62
安いやつ使ってるけどいつか顔に落ちてきそうで怖い - >>80
irotec使ってたんやけどめんどくさすぎて
flexbell系にしようと思うんやがいろいろあるから迷うわ - 山本信者をバカにする
- 筋トレに生活が支配されてるのに気付いてアホらしくなる
- ガチならコロナ怖すぎてジムなんて近寄らねーよ
- １日腹筋5回やってるワイもガチ勢なんかな？
- 筋肉ない男とかその時点でかっこいいと思わん
- 家でできないもんなのか？
- >>69
高重量を扱ってるところを他人に見せたい - >>75
それがモチベーションになるなら合理的やな - >>75
それもあるしマッチョおじさんが高重量でやってるのを見るのもモチベーション上がる - >>69
自重トレなら馬鹿としか思わん - 総合格闘技とかはやらないんか？
- >>70
マッチョはレスリングのが向いてそう - 痩せてる奴がモテてるのを見てバカにしながら嫉妬する情けない人間になる
- Twitterに体載せてるとゲイからのアプローチがすごい
- 荷物とかを均等に左右持ち替える
- デブとヒョロガリだったらどっちが好き？
- ここまで筋トレエアプ勢のワイまるわかり
- 伸びしろがなくなってくるとトレ頻度がさがる
- 揚げ物炒め物より
煮たもの焼いたもの - コロナ事件で思ったんやが今って70代でもジム使ってるんか
- 肉割れがおきる
- スーツを毎年買い換える必要がある
- 肩とか背中の筋トレすると強烈な肩こりみたいになって頭痛になるんだけどいい対処法ない？
- >>85
労作性頭痛だったら呼吸法を意識したほうがいい - >>101
ぐぐったけどそれじゃないわ
ワイは肩こりが上がってきて頭痛になるタイプなんや - なんで誰も体脂肪率教えてくれんの…？
- >>87
正確な体脂肪率を測定するのが困難という言い訳
- >>87
コンテストに出るでもないのに今は増量期だから…とか言ってるやつほんま草 - >>87
27 - 目的が筋肉の維持になってくると時間の無駄感がすごい
- >>89
日常の"ちょっとカッコいい"ってレベル超えた筋肉って滅茶苦茶落ちるの早いよな
人間の体ってほんま合理的やわ - >>95
筋肉ってすぐ裏切るよな
ちょっと風邪引いて休むだけですぐ萎みやがる - >>104
生命の維持に不要なものはどんどん削ってく人体ニキほんま糞 - >>104
筋肉はコスパ悪いからな - >>104
先に筋肉のこと裏切ってるからやぞ - >>127
メンヘラかな？ - >>127
筋肉に助けられたことないぞ
筋肉ってめんどくさい女みたいな奴だわ - 痩せるより太る方が遥かに難しい
- スパッツの内側に穴があく
- コロナでジムを一時退会してきたけど
その手続きの間にも続々とジジババが入って来てたのを見て
退会は正解やったと思ったわ - ハードなトレーニングは免疫力が下がる
- >>93
直後は下がるがその後は上がるぞ - 筋肉ほどすぐ裏切るものはない
- >>96
裏切らんぞ
鍛えていれば周りの見る目が明らかに変わる - 今日ジムでツナギ来てマスクしてゴム手袋しながらランニングマシンやっとるオバハンみたけどそこまですんなら家で大人しくしとけや
- バルクで他人を威圧する
- >>1
筋トレガチ勢はコロナのせいでどこもジム閉まっているから嘆き悲しんでいるやろ - >>107
ゴールドは通常営業やぞ - 匿名掲示板でマウントとりにくるがいつも増量期と理由をつけて写真は貼らない
- 減量が1番大変なんだよな社会人になると
部活で使ってたカロリーって相当なもんだったって気づくわ - キャップかぶってる若いガキが嫌い
- 自分よりベンチの弱い男には従いたくない
- 体重が増えないんやけど
- ジムやってなくてヒマや
- ルームランナーってトレッドミルっていうんか初めて知った
あと名前の割に歩くもんなんやな - 本気でやってる人の食事管理ほんま凄いわ
- ワイ筋トレ初心者、鍛えた部位が筋肉痛になると嬉しくなる☺
- 筋肉つけてもモテたりしない
- 使えない筋肉と言われると早口で反論する
- >>122
実際運動苦手な奴でもできるからな - 筋トレ始めようと思ってるけどタンパク質1日に120gとか無理では？
- >>125
摂取するタンパク質量でマウントを取り始める - >>125
穀物に含まれる分も合わせて80gくらいでええで - >>125
始めたてで体重×2もいらんわ
頭でっかちにならんでええからとにかくやれ - >>125
筋トレ後のプロテインが約20gやとしたら
朝食20g、昼夕40gずつやから余裕や - 腕立てっておっぱいしか鍛えられないのに何で筋トレの代表格扱いされてるのかわからん
- >>126
足以外全身鍛えられるやろ
腕立てしたら胸より腹筋の方が硬くなるわ - ワイ最近腕立て伏せしても腕いたくなくなったで😎
これでワイもムキムキやで😆 - 健康のために始めようかと体験行ったらめっちゃマッチョに睨まれたわ
ワイを56す目をしてたぞ - 筋トレ大好きやけど会社から自粛するよう言われとるからジム行けへん
- 減量中に飲み誘われた場合どうしとる？
ワイいつも断っとるんやが
いったところで飲みもしない食べもしないだと余計印象悪いよな？ - ワイはダイエットで筋トレしとるんやけど普通の筋トレ勢にめっちゃ見下され目線で見られとるわ
ワイのダルンダルンな腹も悪いんやけど - >>135
ダイエット用の筋肉とかがあるわけじゃないしなぁ
筋トレ趣味やったら多かれ少なかれ関係ない文脈にダイエットの話ぶち込んでくる情弱に辟易した経験あるからやろな - すまんジムってあの走るやつだけ使うのって問題ないよな？
- ジムはワイみたいなヒョロガリが行ったところで見下されるだけで終わりそうで怖い
- >>139
ワイもダイエット目的で行っとるけどあいつらワイがチェストプレスしてたら「はよどけ」みたいな目で見てくるからな - 食事が本番
- ステロイド打たないと思ったより筋肉つかない
有名な筋トレYouTuberはほぼ全員ステロイダー - >>142
jbbfからnpcjに移籍されると裏切られた気持ちになる - デカくなりたきゃステロイドやらないとあかんのにステロイドの話は全然しない
- 本当筋肉痛ってご褒美よな
- 腕立てしてたら左の背中だけ痛いんやけどなんで？
息すると痛い - >>151
病院行け定期 - は？お前らステロイドやってないの？
- ナチュラルの限界って芳賀セブンとかあたりやろ
- 肩って全然大きくならないのな
- コンテストに出てる選手って普通にステやってるってマ？
筋トレガチ勢にしかわからないこと
なんJ
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