- 俺は今はこれ
- 初心者らしいプロテインだね
- >>2
わかるｗ
懐かしすぎて涙が出てくるね･･･ｗ - >>2
上級者は何飲んでるのよ - >>9
上級者ではないけどアイソレートのノンフレ
メーカーはどこでもいいけど泡立ちとか溶けやすさが違うね - そうだね
- ガッツリやる時はゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートとEAA
現状維持の時はマイプロテインのミルクティー - >>4
ゴールドスタンダードは含有量高そうね
味悪くなければ買ってみたい
>>6
アップル味って牛乳と合わなくない？ - >>20
味は悪くないけど少し溶けにくい
コスパで選ぶならエクスプロージョン（公式から買うのがおすすめ）がいいかもね
エクスプロージョンのミルクチョコもまぁまぁうまくて溶けやすい - マイプロのアップル(´・ω・｀)
- 成分見て蛋白質が多くて安い奴ならなんでも
- ソイプロテイン
- ケンタイのウェイトダウンのココア
- 上級者はプロテイン飲まないからな
- プロテインに頼ってるうちは初心者～中級者
本物になると飯で栄養を摂る - >>12
いやその分減量超めんどくせーだろ
まず飯で栄養とるのとプロテインだったら 飯のがいいって考え古いわ
飯食べて不足してる分をプロテインで補うのが最強 - >>18
本物はガチガチに計算して増量期と減量期繰り返すから面倒も糞もないだろ - >>12
最近は「運動後2～3日くらいはボーナスタイム続くから、運動後45分に拘らないで補給し続けろ」って話になって来てるしな - >>12
飯で栄養は取ってるつもりだが睡眠前後と筋トレ後だけは飲んでるゆるして>>16
コーラもうまいね
一応ほぼ全味試せるお試しパック？みたいなの買ったけどコーラは個人的には上位あとバナナ - >>12
それ減量のときね
増量だと全部飯じゃ胃腸がもたない - ダイエット兼任だから安めのソイプロテイン
- ゴルスタ
- 540のソイとオプチを混ぜてる
- 波動拳美味いよな
でも俺はコーラ派 - 意外と高コスパのエクスプロージョン派いないんだなぁ
- 結局 胃袋が弱い奴は体デカくする才能が無いんだよな かなり不利になる
食っても腹壊さない奴が最強 - >>26
兄貴の１日のpfc教えて？ - そんなのあたりまえじゃん
- シェイカー臭くなるのやだ
筋トレ初心者だけどおまえらプロテイン何飲んでんの？
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